С меня хватит...

[Виктор Фролов]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

 

[Sergey]

Виктор, удачи вам! Отличное решение приняли!

 

[Загадки Шурале]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

Это умное желание!

 

[Матвей Собакин]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

Добро пожаловать!
Виктор, положи конец))

 

[Christinka]

удачи, когда начинаешь?

 

[Вшоколаде]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

Правильное решение!
В добрый путь !

 

[natalimal]

UOTE="Виктор Фролов, post: 3722428, member: 30287"]Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец[/QUOTE]
Правильно! Клади на это!!! Сколько выкуриваешь в сутки?

 

[Матвей Собакин]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

Будешь сокращать? Или резко?

 

[Виктор Фролов]

Спасибо всем за поддержку и участие!)

 

[Mefistofel]

 

[Виктор Фролов]

Итак, стаж курения примерно 15 лет, в среднем выкуриваю по 20-25 сигарет за сутки. Бросаю чисто на морально-волевых. Лет 5 назад с помощью пластырей Никоретте удалось завязать с этой пагубной привычкой. Продержался год. В результате раскурился заново. Причинами неудачи в тот момент считаю легкомысленность и самоуверенность, как модно сейчас называть в интернетах "слабоумие и отвага". Сначала выкурил одну сигаретку "за компанию". Потом по выходным курил, а в будни отстранялся от этого. Ну и короче вновь "меня засосала опасная трясина". По прежнему опыту скажу, что с физической зависимостью расстаться сравнительно легко. А вот с психологической - это уже совсем другая тема. Добавлю больше, в остальных неудачных попытка Пластыри ни коим образом не помогали и не облегчали

 

[natalimal]

Пластыри ни коим образом не помогали и не облегчали

Ну, давай без них. Вот у меня и стаж и больше, и тетка я слабая, но барахтаюсь... обопрись на мое слабое плечо и в путь!

 

[Селигерочка]

Итак, стаж курения примерно 15 лет, в среднем выкуриваю по 20-25 сигарет за сутки. Бросаю чисто на морально-волевых. Лет 5 назад с помощью пластырей Никоретте удалось завязать с этой пагубной привычкой. Продержался год. В результате раскурился заново. Причинами неудачи в тот момент считаю легкомысленность и самоуверенность, как модно сейчас называть в интернетах "слабоумие и отвага". Сначала выкурил одну сигаретку "за компанию". Потом по выходным курил, а в будни отстранялся от этого. Ну и короче вновь "меня засосала опасная трясина". По прежнему опыту скажу, что с физической зависимостью расстаться сравнительно легко. А вот с психологической - это уже совсем другая тема. Добавлю больше, в остальных неудачных попытка Пластыри ни коим образом не помогали и не облегчали

Чем больше куришь тем больше хочется ,тоже решила завязать ,присоединяйся

 

[Vasyanya]

Виктор Фролов, привет!Форум реально помогает отвлечься, высказаться и все свои нервные дрыганья сюда выплеснуть---тебя никто не осудит, а только поддержат и успокоят. Так что мое тебе пожелание-зависай здесь хотя бы первую неделю часто...ну а потом появятся друзья и сам уже будешь заходить и таких же поддерживать!!! Короче говоря-добро пожаловать)))

 

[Светлана0707]

Итак, стаж курения примерно 15 лет, в среднем выкуриваю по 20-25 сигарет за сутки. Бросаю чисто на морально-волевых. Лет 5 назад с помощью пластырей Никоретте удалось завязать с этой пагубной привычкой. Продержался год. В результате раскурился заново. Причинами неудачи в тот момент считаю легкомысленность и самоуверенность, как модно сейчас называть в интернетах "слабоумие и отвага". Сначала выкурил одну сигаретку "за компанию". Потом по выходным курил, а в будни отстранялся от этого. Ну и короче вновь "меня засосала опасная трясина". По прежнему опыту скажу, что с физической зависимостью расстаться сравнительно легко. А вот с психологической - это уже совсем другая тема. Добавлю больше, в остальных неудачных попытка Пластыри ни коим образом не помогали и не облегчали

Удачи тебе!!!!!!!!!

 

[Falco]

Привет!!! Не нужно рассчитывать только на пластыри и таблетки, легко не будет в любом случае, но если действительно очень сильно захотеть, то все обязательно получится. И ты станешь некурящим человеком. Главное не сдаваться и просто не брать сигарету в рот. Первые дни самые сложные, дальше будет легче.

 

[Сердолик]

Начало положено. Сходил в курилку, обнаружил, что к 11 часам дня выкурил уже 8 сигарет. Появилось безумное желание положить этому конец

Наверное у каждого человека наступает момент, когда что то хочется поменять в жизни. И это здорово, что Вы решили избавится от навязчивой и губительной, разрушительной и зависимой привычки. Удачи на тернистом пути борьбы с никотиновой зависимостью.

 

[Юпиша]

Виктор Фролов, удачи! Все получится надо только очень сильно желать этого! Сил и терпения!

 

[Shaman_drum]

Итак, стаж курения примерно 15 лет, в среднем выкуриваю по 20-25 сигарет за сутки. Бросаю чисто на морально-волевых. Лет 5 назад с помощью пластырей Никоретте удалось завязать с этой пагубной привычкой. Продержался год. В результате раскурился заново. Причинами неудачи в тот момент считаю легкомысленность и самоуверенность, как модно сейчас называть в интернетах "слабоумие и отвага". Сначала выкурил одну сигаретку "за компанию". Потом по выходным курил, а в будни отстранялся от этого. Ну и короче вновь "меня засосала опасная трясина". По прежнему опыту скажу, что с физической зависимостью расстаться сравнительно легко. А вот с психологической - это уже совсем другая тема. Добавлю больше, в остальных неудачных попытка Пластыри ни коим образом не помогали и не облегчали

Если реально решил бросить, то и без пластыря может получится, я вот просто ел ....