Сегодня пятница и вечером я брошу курить..или нет..

[ГаРмОнИчНаЯ]

Стою на распутье. И хочется бросить и не получается пока что..

А вообще-надо сначала определиться с мотивацией и за неё зацепится зубами-тогда всё получится

 

[Tati2000]

Вот-вот))) Трудно поначалу всем - и кто с настроем, и кто без. Перетерпите первые 3 дня, потом неделю, потом две - и пойдет как по маслу! Главное гнать от себя мысль, что ты уже вроде как не куришь - а ну-ка затяжечку, проверю как оно... Судя по дневникам сорвавшихся - это главная ошибка. О которой они потом очень жалеют.

Правда иногда бывает, что на этих граблях и попрыгают. По собственному опыту

 

[ТишеНа]

У меня в профиле правильная ссылка на дневник?
Вот где мы сейчас находимся? Это и есть дневник?

Да, это и есть дневник, и ссылка правильная. В первые дни мне очень сильно помог этот форум - я читала дневники людей запоем. Да что читала - и сейчас читаю. И чем больше читаешь, тем больше появляется отвращение к этой мерзости. Еще очень советую посмотреть мотивирующие видео. Например вот это -
Меня оно аж до тошноты пробрало.

 

[OlyaNa]

Стою на распутье. И хочется бросить и не получается пока что..

сколко раз бросал? На сколько? Причины почему хочешь бросить? Нам так будет проще тебе что то советовать. В любом случае, удачи!

 

[JACKSONM]

Спасибо мои дорогие.)
Последний раз покурил 1 час назад. Попробую бросить прямо сенйчас.

 

[Tayga]

Спасибо мои дорогие.)
Последний раз покурил 1 час назад. Попробую бросить прямо сенйчас.

Пока можно по форуму побродить, разобраться что к чему, почитать, дневник заполнить, с нами пообщаться... А там и время пролетит)

 

[ТишеНа]

Спасибо мои дорогие.)
Последний раз покурил 1 час назад. Попробую бросить прямо сенйчас.

Вот это я понимаю! Верное решение! Но помни - что трудно не бросить, трудно не начать. Как только будут уши пухнуть - пей воду, жуй семечки, приседай, отжимайся, смотри видео, читай дневники - найди для себя что-то свое.

 

[JACKSONM]

Бросал на 1 год. Помогло видео от профессора Жданова. Бросил легко, без ломки, перед своим ДР и перед НГ. Мне говорили, что выпью и закурю. Но не закурил. И не хотелось с первых дней. Через 2 месяца обновились ощущения, запахи , вкусы и многое другое.
Кстати после НГ и пить бросил ВОООООБЩЕ НИЧЕГО. Просто так для себя. (Жданов помог).
Но поехал в отпуск на море летом и решил отдохнуть по полной. Закурил и выпил вина. Продолжаю по сей день. Много раз бросал курить с вечера...максимум не курил до обеда, потом опять. И так много раз.

 

[JACKSONM]

Самое интересное - это то, что тут легко писать чистую правду, правду для себя, для своей совести, которую не обманешь.

 

[ТишеНа]

Шестого стартует марафон - стодневка некурения, записывайся обязательно. Одно из условий - бросить курить до шестого числа. Ты уже бросил как раз. Затем попадешь в одну из команд, будем друг друга поддерживать, и , надеюсь, что покорим эту стодневку!

 

[Максантик]

Спасибо за поддержку.
Не ожидал такой реакции и отзывов.
Это очень важно для меня.
Не разобрался как тут лайки за сообщения ставить и дневник завести.

Лайки сможешь ставить, после 10 сообщения.

Спасибо мои дорогие.)
Последний раз покурил 1 час назад. Попробую бросить прямо сенйчас.

Молодец! Держись! У тебя получится. И гони из мыслей слово "попытка" это не попытка -это навсегда!

 

[Привыкший]

назначил себе дату первое июня потом перебил на пятницу то есть на сегодня. пока не кончится пачка. Сегодня с утра уже без сигарет. "Убиваю всех" кто подходит. это тяжко без сиги (((

 

[ТишеНа]

назначил себе дату первое июня потом перебил на пятницу то есть на сегодня. пока не кончится пачка. Сегодня с утра уже без сигарет. "Убиваю всех" кто подходит. это тяжко без сиги (((

пей воду, пей много воды, пока из ушей не польется - мне реально помогает, попробуй!

 

[Psihopat]

Спасибо за поддержку.
Не ожидал такой реакции и отзывов.
Это очень важно для меня.
Не разобрался как тут лайки за сообщения ставить и дневник завести.

Здесь реально поддерживают и это самый большой плюс! Еще рекомендую записаться в стодневку - тоже не плохо помогает, попробуй.

 

[Psihopat]

Спасибо за поддержку.
Не ожидал такой реакции и отзывов.
Это очень важно для меня.
Не разобрался как тут лайки за сообщения ставить и дневник завести.

Лайки появятся чуть позже когда напишешь 10 сообщений

 

[JACKSONM]

Тяжко без сигарет и коллеги еще провоцируют......

 

[JACKSONM]

назначил себе дату первое июня потом перебил на пятницу то есть на сегодня. пока не кончится пачка. Сегодня с утра уже без сигарет. "Убиваю всех" кто подходит. это тяжко без сиги (((

Как я тебя понимаю.

 

[Tayga]

Тяжко без сигарет и коллеги еще провоцируют......

Никому не было легко. Тяжело - но не смертельно. Подумай - ты не боль терпишь, тебя не тошнит до кровавых соплей. Это все реально выдержать. Здесь все выдерживали и выдерживают. Сейчас тебе эту волну нужно преодолеть - и в спокойное море... С редкой рябью. Только не срывайся. Все реально.

 

[OlyaNa]

Бросал на 1 год

значит помнишь как классно не курить и в этот раз получится. Только смотри, без всяких там отдыхов и прочего, одной сигареты не бывает.

Самое интересное - это то, что тут легко писать чистую правду, правду для себя, для своей совести, которую не обманешь.

а это самый большой плюс этого форума (ну, помимо отзывчивой аудитории). Будет тяжко—пиши свои ощущения, если что СОС жми, не стесняйся, поналетят помогут. Вобщем , ты попал по адресу!

 

[JACKSONM]

Спасибо еще раз за поддержку. Буду описывать свои ощущения. Не хочется врать ни себе ни вам, поэтому если сорвусь, то напишу. и Отсчет выставлю опять с нуля.