Сегодня вечером выдержу или сломаюсь?

[Len4ek]

Смеюсь над собой. 5 дней ходила и говорила себе" "Я не курю", "Я не хочу курить", "Мне это совсем не нужно" и т.д.
Сегодня хожу и говорю себе: "Я не хочу есть", Я не буду брать печеньку", "Конфетку тоже не буду", "Сладкое ведь не люблю", "До обеда кроме чая и кофе ни чего не буду" и т.д.
Поймала себя на мысли, что я теперь кажется не курить бросаю, а есть. Это конечно уже совсем другая история. Но здесь просыпается зависть, мужчинам завидую, поправился и хорошо... вот как например Konoval, мечтает человек кг набрать....
Страх просыпается, это я 1,5 кг набрала и мне уже плохо, а если еще столько же, это конец света будет и вот тогда я легко могу сорваться и закурить. Чтож делать то?

 

[Amikrus]

Если организм хочет есть - это не с проста. Попробуй добавить ему физической нагрузки. Не много, по чуть-чуть.
И часть съеденного потратится, а за одно подгонит метаболизм, организм быстрее восстанавливаться будет.

 

[Мираж]

Len4ek, Умничка! Я за тобой слежу

 

[Len4ek]

Amikrus, ага, вечером полы помою - это моя физ. нагрузка

 

[Len4ek]

Мираж, стараюсь

 

[Мираж]

Мираж, стараюсь

Вот мне кажется, что стараться не нужно! Надо сказать просто себе - я не курю! И я счастлив(а)! Скоро совсем всё пройдёт и я буду навсегда свободен(дна)!!! ............ и так каждый раз когда хочется закурить "Не завидуйте курильщикам! Скоро они будут Вам завидовать, мечтая тоже стать, как и Вы не курящим. Свободным от этого кошмара!" Вот как-то так!

 

[Len4ek]

Мираж, я себе уже сказала, что не курю. Только вот в голове иногда что то щелкает. Вот сижу целый день на работе в кресле перед компом, а когда курила, хоть на улицу выходила и вот так посещают такие предательские мыслишки, но я их успешно отгоняю

 

[Amikrus]

Amikrus, ага, вечером полы помою - это моя физ. нагрузка

Тоже не плохо. Я тут наблюдал как некоторые в порыве бурной деятельности по 2 раза на дню дома полы мыли.

 

[Len4ek]

еще и погода у нас уже неделю мерзкая мерзкая а так хочется солнышка и тепла

 

[Мираж]

Мираж, я себе уже сказала, что не курю. Только вот в голове иногда что то щелкает. Вот сижу целый день на работе в кресле перед компом, а когда курила, хоть на улицу выходила и вот так посещают такие предательские мыслишки, но я их успешно отгоняю

А ты не сиди....но вместо того, чтобы идти курить, пойди прогуляйся по улице, подыши свежим воздухом, улавливай новые ощущения........посмотри в конце концов на курильщиков и просто пожалей их))) они такие несчастные..........а ты идёшь и наслаждаешься жизнью в полный рост

 

[Len4ek]

я как решила не курить, так у меня какая то лень прям не вероятная, кушать не готовлю, убираться не хочу.... работать тоже не хочу

 

[Len4ek]

А ты не сиди....но вместо того, чтобы идти курить, пойди прогуляйся по улице

Холодно там

 

[Мираж]

Холодно там

Холодно - это ещё не значит не красиво и скучно! Оденься потеплее, как раз ещё один способ прогуляться. Ведь если бы ты курила, тебя бы холод не испугал Всё-равно бы пошла.

 

[Len4ek]

Мираж, когда я курила, я в дождь курить не ходила

 

[Мираж]

Мираж, когда я курила, я в дождь курить не ходила

Значит ты никогда не курила))) вот и не начинай кака это! Фу бе! )))) В общем я уже тобой горжусь

 

[Len4ek]

я терпела и как только приезжала домой, сразу бежала к ней родимой к сигарете, труден был путь от работы до дома, в машине то мы тоже не курим. Вот и решила бросить, потому что одни неудобства, там не кури, там тоже не кури, не красиво, не прилично, люди смотрят

 

[ромашка]

Len4ek, привет! Почитала твой дневник, решила, что у нас много общего - возраст, детки, склад ума у мужей, курящие мамы, ну и много чего еще. Решила держаться около тебя, у тебя срок чуть больше, да и сама ты такая простая и позитивная. Буду за тобой наблюдать. Удачи тебе!

 

[Мираж]

....... потому что одни неудобства, там не кури, там тоже не кури, не красиво, не прилично, люди смотрят

Не это самое главное! Добавь к этому, а точнее поставь в начало - здоровье и самоуважение

 

[Len4ek]

ромашка, я рада, что уже рядом со смной хотят держаться. Во-первых, это чертовски приятно. Во-вторых я же не могу повести того, кто на меня смотрит. Спасибо вам, девочки и мальчики.

 

[Len4ek]

Не это самое главное! Добавь к этому, а точнее поставь в начало - здоровье и самоуважение

Это по умолчанию