Сидячий образ жизни плохо влияет на здоровье даже при регулярных упражнениях

[Kler Klerowna]

И как ощущения?

ощущения отличные. С одной стороны расслабляет определенные мышцы поле сидения на стуле, с другой стороны заставляет другие мышцы работать. Сидя на мяче нужно держать осанку, мышцы напрягаются, начинают работать на укрепление. Можно выполнять простые упражнения, которые не мешают рабочему процессу и в тоже время снимают нагрузку со спины.
К нам в бюро даже приходила специалист, которая объясняла как нужно сидеть на стуле в течении рабочего дня. Они ходят по фирмам и устраивают тренинги, очень полезная вешь.

 

[Sergey]

@Kler Klerowna, спасибо большое, надо бы тоже попробовать, интересно. Коли уж до стоячего стола никак добраться не получается.

 

[Kler Klerowna]

увы.. не поймут меня на работе, увидав в таком вот "кресле".. а вот домой взял бы, но где у нас тут на Сахалине найдёшь такое..

Китай же у вас недалеко, они весь мир своим товаром заполонили Должно быть, поинтересуйтесь в интернет магазине

 

[OLGA664]

надо на полу сидеть))) как на востоке.

Ноги затекают. Слишком долго не высидишь. Да и пережимать сосуды все время тоже вредно.

 

[OLGA664]

у меня такая же ситуация. фитбол спасает))

Жду, пока приедет, попробую.

 

[йог]

Ноги затекают. Слишком долго не высидишь. Да и пережимать сосуды все время тоже вредно.

это смотря как сидеть)))

 

[OLGA664]

увы.. не поймут меня на работе

Ффффффффффффф! Это ТВОЕ здоровье! Подумаешь, не поймут.

 

[OLGA664]

это смотря как сидеть)))

Как на востоке со скрещенными и подогнутыми под себя. Я люблю посидеть так, но только пока дышу, минут 20. Все равно затекают.

 

[йог]

Как на востоке со скрещенными и подогнутыми под себя. Я люблю посидеть так, но только пока дышу, минут 20. Все равно затекают.

весь восток сидит, а у нас затекают)))))

 

[OLGA664]

Коли уж до стоячего стола никак добраться не получается.

А стоячий стол предполагает иногда посидеть? Или надо все время только стоять?

 

[OLGA664]

весь восток сидит, а у нас затекают)))))

Они с детства тренируются.

 

[йог]

Они с детства тренируются.

ни чего себе))) глубокие познания)))

 

[Sergey]

А стоячий стол предполагает иногда посидеть? Или надо все время только стоять?

За столом только стоять, но никто не мешает плюхнуться в кресло, но так уже не поработаешь.

 

[OLGA664]

За столом только стоять, но никто не мешает плюхнуться в кресло, но так уже не поработаешь.

А насчет варикоза? Обычно же бич "стоячих" профессий нет?

 

[йог]

А насчет варикоза? Обычно же бич "стоячих" профессий нет?

варикоз такая шляпа...

 

[OLGA664]

варикоз такая шляпа...

Непонятна ирония.

 

[йог]

Непонятна ирония.

никакой иронии. всё серьёзно.

 

[Kler Klerowna]

увы.. не поймут меня на работе, увидав в таком вот "кресле".. .

когда прижмет совсем, то уже всеравно кто что скажет, поймет или нет. Если не понял, то дурак,потому как с каждым может случится, никто не застрахован, а мнение дураков не интересует. ИМХО

 

[Alegoria]

А что здесь такого, что может вызвать "восторг" руководства? вот как раз в крупных и серьезных компаниях начальство заботится о здоровье своих подчиненных или должно по крайней мере. Я работаю может не в крупной , но серьезной фирме и наш шеф уважает своих сотрудников. Поэтому ни каких возражений по поводу моего фитбола не было. Отнесся с пониманием.

повезло Вам, значит, с компанией или должностью)
Но будь я шефом, скажем, я бы охренела, если б мой секретарь, например, гостей встречал, сидя на мяче, как бы это ни было полезно для его (секретаря) здоровья))

 

[Михаил Кузин]

увы.. не поймут меня на работе, увидав в таком вот "кресле".. а вот домой взял бы, но где у нас тут на Сахалине найдёшь такое..

Инет великая штука , все что угодно и куда угодно можно заказать, например по почте.