Сила воли Скажи НЕТ курению!

[Ta Ny]

Вольфыч, ясно)))спасибо!

 

[Ta Ny]

А расскажите,кто как справляется с желанием покурить??? Я вот лично заедаю((( Хожу и жую что нибудь постоянно...в основном конечно фрукты,а то берегись фигурка))))

 

[Вольфыч]

Ta Ny, Я просто расслаблялся, ну и курил иногда окружающий воздух =) Мне еще зажевывать не хватало

 

[Ta Ny]

Вольфыч, мне просто воздуха мало(((((и расслаблений тоже,в голове мысли о сигаретах постоянно...(((
а сейчас ещё мысли такие,как- да зачем Я бросила, мне же это не мешало....гоню их как могу)))

 

[Вольфыч]

Ta Ny, Я видимо не совсем понятно написал. Курил воздух не в смысле дышал, а в смысле дыхательной гимнастики небольшой. Куришь, но без рук и сигарет. Мысли - это нормально, настрой только не теряй и старайся держать себя в позитивном настроении. Музыка любимая или классическая мне очень помогла. Подпирать в первые недели такими мыслями будет периодически. Просто помни, что каждый день - это новый шажок к новой жизни, а каждая сигарета - прыжок с разбегу обратно в пропасть

 

[Иринушка]

в основном конечно фрукты

вчера обнаружила, что в этом деле круто помогает гранат. Взяла огромный, спелый, слаадкий и - к телеку. И по зернышку его, по зернышку... Через час гранат кончился, любимая передача тоже, а с ними ушло и желание покурить. от нечего делать пошла спать))))))))))))

 

[Ta Ny]

Вольфыч, Спасибо! Я стараюсь, держусь!!!))))

 

[Ta Ny]

вчера обнаружила, что в этом деле круто помогает гранат.)))

Спасибо!Надо попробовать!))))

 

[Вольфыч]

Ta Ny, Все получится

 

[Ta Ny]

 

[Вольфыч]

Так. пора бы уж и домой засобираться что ли )))) Метро и электричка начинают меня дожидаться ))) Тапок на телефоне мне в помосчь