100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Busik]

 

[ツ Позитивка ツ]

Самые безвредные пончики

 

[Екатеринка555]

Самые безвредные пончики

Это-издевательство

 

[ツ Позитивка ツ]

Это-издевательство

Зато кусай его сколько хошь - каллорий 0

 

[Эллина]

добрый вечер всем , что то не поняла а почему в таблице нет воскресенья ?

 

[Джесика Джонотановна]

Ну что, как ваше свободное воскресенье команда?

 

[Somiktata]

ух ты! меня записали в 100 дневку))) буду разбираться завтра, что тут делать надо. Подскажите- каждый сам выбирает себе систему похудения?

 

[Джесика Джонотановна]

ух ты! меня записали в 100 дневку))) буду разбираться завтра, что тут делать надо. Подскажите- каждый сам выбирает себе систему похудения?

Поздравляю!!!
Да каждый сам решает как будет худеть.
И выбирает систему отчетности. Там в правилах посмотрите есть разные варианты.

 

[Somiktata]

Спасибо, правила посмотрела, к сожалению не могу заполнить прошлую неделю -потому что не помню что и когда ела))) и что делала. Не знаю как эти баллы наверстывать.
п.с. про воскресение увидела, извиняюсь

 

[Marleanft]

Спасибо, правила посмотрела, к сожалению не могу заполнить прошлую неделю -потому что не помню что и когда ела))) и что делала. Не знаю как эти баллы наверстывать.
п.с. про воскресение увидела, извиняюсь

Таня, баллы наверстать не трудно. Если бы это было не так, твоя анкета не была бы принята.
Нужно заработать 25 баллов за оставшиеся четыре недели. Если вести таблицу (или дневник питания) 5 дней в неделю, ты заработаешь 20 баллов. Плюс бонусные задания (3 балла каждое). Так что всё реально.

 

[Somiktata]

Таня, баллы наверстать не трудно. Если бы это было не так, твоя анкета не была бы принята.
Нужно заработать 25 баллов за оставшиеся четыре недели. Если вести таблицу (или дневник питания) 5 дней в неделю, ты заработаешь 20 баллов. Плюс бонусные задания (3 балла каждое). Так что всё реально.

спасибо! а куда вносить вес свой текущий? в таблице отдельной графы не было.
и еще вопрос- я провожу лечебные однодневные голодания иногда, в эти дни у меня нет приемов пищи, получается эти дни не засчитываются? не хочется ради баллов что то там придумывать

 

[Marleanft]

спасибо! а куда вносить вес свой текущий? в таблице отдельной графы не было.
и еще вопрос- я провожу лечебные однодневные голодания иногда, в эти дни у меня нет приемов пищи, получается эти дни не засчитываются? не хочется ради баллов что то там придумывать

Таня, даже с одним днём голодания ты успеешь набрать необходимое количество баллов.
Вес сдаём раз в неделю (в понедельник), через ссылку в стартовом сообщении. Если есть необходимость взвешиваться ежедневно, то можно вести собственный календарь.

 

[XXX2021]

Доброе утро всем худеющим некуряшкам!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда

 

[Екатеринка555]

Доброе утро, худеюшки!

 

[krasol]

А отчет за неделю какой-нибудь нужен? Или только заполнение таблицы и выполнение бонусных заданий)

 

[ogurez]

Короче...Прожив неделею в похудайке, заметила, что все мои мысли о еде! Думаю либо о том, что съесть, либо что приготовить или что купить из еды. И так весь день.
Попорбую поменять стратегию. Сегодня составлю меню на неделю и приготовлю на первые дни то, что может хранится.

 

[Marleanft]

А отчет за неделю какой-нибудь нужен? Или только заполнение таблицы и выполнение бонусных заданий)

Ольга, сегодня вечером появится ссылка на недельный отчёт. Нужно будет заполнить форму.
Ну и если будет желание, то подытожить прошедшую неделю здесь в теме.

 

[krasol]

Ольга, сегодня вечером появится ссылка на недельный отчёт. Нужно будет заполнить форму.
Ну и если будет желание, то подытожить прошедшую неделю здесь в теме.

Спасибо за ответ!!!

 

[Kristinaa]

спасибо! а куда вносить вес свой текущий? в таблице отдельной графы не было.
и еще вопрос- я провожу лечебные однодневные голодания иногда, в эти дни у меня нет приемов пищи, получается эти дни не засчитываются? не хочется ради баллов что то там придумывать

Таня, расскажи подробней про дни голодания? Ты каждую неделю это делаешь и пьешь только воду?