100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Marleanft]

Всем привет,табличку заполнила.
Ругать себя в дневнике можно будет?Если можно,тогда я и его заведу,а так табличку буду заполнять.

В дневнике сколько угодно

 

[Kristinaa]

Оу! У меня почти норма) всего-то 5% веса надо убрать. СПасибо за тест))

10 кг. нужно убрать - ужас доелась

 

[Marleanft]

А что табличку уже с сегодняшнего дня заполнять нужно????

С понедельника

 

[Kanarejka]

@Geris @Kanarejka , добро пожаловать в команду! Приятного похудения!

Спасибо!)

Отправлено с моего Lenovo S850 через Tapatalk

 

[Kristinaa]

С понедельника

Ух, я уж перепугалась

 

[Marleanft]

Ух, я уж перепугалась

Что, много вредностей съела?

 

[Kristinaa]

Что, много вредностей съела?

Ага, нагрешила вчера и позавчера поздним ужином вот и воды еще мало пью, но уже готовлюсь - перед носом поставила термосВот

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Всем привет,табличку заполнила.
Ругать себя в дневнике можно будет?Если можно,тогда я и его заведу,а так табличку буду заполнять.

я тоже наверно заведу, будешь и меня ругать

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

всем приятного время провождения(то есть больше двигаться)

 

[Geris]

я тоже наверно заведу, будешь и меня ругать

Договорились!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Ребятушки, а пока рекомендую пройти тестирование на свой вес,,, а вдруг у вас все ок?!?
http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

ну не знаю по тесту мне надо весить 72 кг я вешу

но мне бы хотя бы до 80 кг
по таблице я в 30 хочу хотя бы в 20

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

вот табличка неплохая

 

[Busik]

ну не знаю по тесту мне надо весить 72 кг я вешуПосмотреть вложение 342884
но мне бы хотя бы до 80 кг
по таблице я в 30 хочу хотя бы в 20Посмотреть вложение 342885

Димочка, так будем стараться худеть по максимуму, знаю много рецептов разных диет, заведу дневник и там все опишу, самой надо сбросить не менее 20 кг, а пока я в ужасе,,,

 

[Busik]

вот табличка неплохая
Посмотреть вложение 342886

ну вот, у меня тоже самое, что и по моей ссылке,так что будем худеть

 

[WildBanny]

вот табличка неплохая
Посмотреть вложение 342886

хорошая табличка, тут и у меня всё в норме )))

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Для кого неплохая? М или Ж? Есть таблицы расчета более тщательно рассматривающие. Если ты мужик при своих 175 будет весить 70 кг, то это будет дрищ а не мужик!

хочу дрыщем побыть, пиво попить, мясо жирный поесть в удовольствие

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

 

[Drozdylka]

А у меня блин насморк появился, но в зал пойду сегодня по любому! Заодно в сауне посижу прогреюсь)