Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[K@tj@]

похвально! старт приблизительно 31.08. Объявление о подаче заявок еще будет. До этого времени можешь пока встать поувереней на "некурящие ножки". А потом и начнем все вместе))

Да,в курсе читала о старте,теперь я на "некурящих ножках"навсегда,надоело очень,пока спорт включила,а с диетой не получается,подожду команды,вместе стартанем

 

[Tata236]

А еще я грешила с рожком из макдачки( С психу. Но было вкусно.

 

[Anni]

@Kler Klerowna,

спортом не заниматься,

я занимаюсь всю жизнь. Тело к нагрузкам привычное, именно по-этому вес и не падает. Но этой нагрузки маловато.Офисная сидячая работа еще плюсом к тому)

 

[Kler Klerowna]

Офисная сидячая работа еще плюсом к тому

это вобще современный бич! я тебя оч хорошо понимаю, сама сижу. Так вот, так сказать в противовес этому, чо та надо делать!
В общем смотри сама, если хочешь присоединяйся, не похудеешь, так вреда оно ведь не принесет и время весело все вместе проведем.

 

[Kler Klerowna]

А еще я грешила с рожком из макдачки( С психу. Но было вкусно.

ты мать как всегда, развраааатная-я))))

 

[-Владимир-]

@Kler Klerowna,

ты настоящий кэп!

Ну прям вааще настоящий!

 

[-Владимир-]

Так ты теперь не скидываешь, а наращиваешь, чтоль?

я уехал из дома родного.... так что сегодня тренировки в пролёте.
Значит наращиваю (жиры) сегодня
А завтра вернусь, и мастер обещался прикхать, дорогу беговую смотреть-чинить.
А мне уже и в парке хорошо.... , там воркаут есть, главное чтоб колено не болело.

 

[Tata236]

ты мать как всегда, развраааатная-я))))

Ну да, ну да Но я пока укладываюсь в норматив)

 

[Anni]

время весело все вместе проведем.

как скажешь, кэп!

 

[-Владимир-]

Так, другие мои! У меня предложение. Давайте с 31 августа следующую 100-дневку и замутим! У нас вроде никто больше не уезжает, кроме меня и Таты. Я к тому времени вернусь уже. Как вы, у кого есть желание?

Опять худеть? Я так дистрофиком стану...
Я за то, чтобы 'Суперфигуру' мутить, правда нужны консультаации до начала подготовки. Т.е. уже сейчас надо озадумываться.

 

[-Владимир-]

Ну да, ну да Но я пока укладываюсь в норматив)

Кто ознакомит с нормативами развратности?

 

[Елена Ивановна]

Не забываем что в субботу отчет

у меня кошмар - опять подсела на сладкое. итог + еще 500 гр. я в отчаянии, но причину знаю - пришлось понервничать в последнее время. вчера днем встретилась с подругой, наболтались, вроде полегче стало. а вечером с другом коньячку хряпнули - вроде отпустило. сто лет не пила коньяк!!! сегодня мне притащили арбуз 10 кг, я им и питаюсь. на сладкое не тянет. а вдруг до субботы случится чудо, и эти набранные 500 уйдут в неизвестном направлении
насчет стодневки по фигуре - поддерживаю. вряд ли буду активным участником, но присутствовать буду обязательно - осень у меня предстоит очень напряжная - похоже, после отпуска возвращаюсь в педагогику. как бы не закурить...

 

[SbetaStan]

похоже, после отпуска возвращаюсь в педагогику. как бы не закурить...

Но-но,мы не курим,а все остальное-пожалуйста...

 

[Елена Ивановна]

Но-но,мы не курим,а все остальное-пожалуйста...

можно, да? спасибо!

 

[Kler Klerowna]

Опять худеть? Я так дистрофиком стану...
Я за то, чтобы 'Суперфигуру' мутить, правда нужны консультаации до начала подготовки. Т.е. уже сейчас надо озадумываться.

Худеть по желанию! Главное занятия спортом. Кто хочет вес сохраняет, кто хочет набирает, кто то просто для поддержания веса и возможности баловать себя. Просто худеть уже не интересно. Да и не продуктивно без спорта. Мы тут просидели больше половины 100 дневки и ни фига никакого результата. Еслиб вот щас под конец не замутили Джилл так и вторая 100 дневка опять бы так же безрезультатно прошла. Ты не в счет, ты у нас молодец! А в консультанты надо Юнкера брать. Он у нас тут самый подкованный

 

[Алёнушка8]

@Kler Klerowna, кинь пожалуйста ссылку на джил

 

[Kler Klerowna]

@Kler Klerowna, кинь пожалуйста ссылку на джил

 

[Anni]

кинь пожалуйста ссылку на джил

http://wellvideo.net/video/dzhilian...a-shest-nedel-russkaja-ozvuchka-2010-god.html

 

[Kler Klerowna]

@Anni, мне уже этот 1 курс с Джилл надоел. Жду когда он закончится, хочу ПЖ начать. Он тоже на 30 дней?

 

[Anni]

@Kler Klerowna,

http://wellvideo.net/video/dzhilian...a-shest-nedel-russkaja-ozvuchka-2010-god.html

я на эту ссылку нажимаю и там вариантов море снизу..колбашусь под любой..там и живот плоский, и нет проблемным зонам и революция...смотрю по времени и делаю, что подходит она мне тож надоела..а что делать!