Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[Я не Я]

66,5кг
Вес уходит,но по-тихоньку...один раз согрешила на этой неделе(съела кусочек жареной курицы)..а так вроде без косяков.Занимаюсь с Джилиан,вчера сделала вынужденный перерыв,накануне потянула связку..

 

[Kotenok2012]

Всем привет, за вчерашний день еще +100 гр, итого +400
На сегодня 65,1
Всех, кто отписался, в табличку внесла

 

[MASTT555]

@Kotenok2012, и меня плиз внесите -спасибо 148..пока так...

 

[Я не Я]

@Kotenok2012, не по теме ,но все же...не куришь?

 

[Я не Я]

@Kotenok2012, внесите меня,пожалуйста тоже....в список

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, не по теме ,но все же...не куришь?

Спасибки Нет, с каждым часом хочется все меньше, а сигаретный дым теряет привлекательность

 

[Kotenok2012]

@MASTT555, @Я не Я, внесла. @Я не Я, ты большая молодец!!!!!

 

[Оленька зая]

Всех, кто отписался, в табличку внесла

спасибо!

 

[*Женя*]

НУ МАТЬ ...ты даешь.....ВСПОМНИЛА.....в 22года Я ВЕСИЛ....78кг .......СРАВНИ СЕЙЧАС....93кг......8кг точно лишние.....ТАК ЧТО .......54кг твои.....ЭТО ИЗУМИТЕЛЬНО.....

я согласна что 54 это хорошо, но должна же быть у человека мечта

 

[Persefona]

63,300 (минус 700 г). Наконец-то сдвинулась с мертвой точки.

 

[Елена Ивановна]

должна же быть у человека мечта

- У тебя есть мечта?
- Да, похудеть!
- А чего не худеешь?
- А как же жить тогда без мечты?

 

[Я не Я]

. @Я не Я, ты большая молодец!!!!!

Спасибо!!!это благодаря всем ВАМ и нашему любимому форуму...Одна бы я еще долго не собралась сбрасывать,а только охала и ахала бы...А здесь огромная поддержка..
С таким командиром как ты мы все под конец стодневки станем стройными как кипарис

 

[Inna_lv]

Инночка, опять тортики на работе лопала ?
Посмотреть вложение 111342

были бы тортики - было бы не обидно))))
нужно решать вопрос радикально. отправлять мужа в отпуск, дочку - к бабушке... и мыть холодильник!

 

[Geris]

77,3

 

[BesTolo4]

У меня привес пол кило или даже чуть больше(весы то один вес показывают то другой....), надеюсь это вода так как скоро М. Сегодня выходной и разгрузочный день на кефире и грейпе. Кстати лучше чем просто на кефире. Ребята все вы молодцы. Я рада что всё получается и худеется) правильно говорят что нельзя в супер маркет идти голодной, на автомате берешь всё сладкое и вредное

 

[Protivore4ivaya]

66,5кг
Вес уходит,но по-тихоньку...один раз согрешила на этой неделе(съела кусочек жареной курицы)..а так вроде без косяков.Занимаюсь с Джилиан,вчера сделала вынужденный перерыв,накануне потянула связку..

У меня тоже по-тихоньку вес уходит. Хотела спросить, ты сколько уже занимаешься? вчера у меня был четвертый день подряд...вот нигде не найду информацию, нужно каждый день заниматься или через день или как? чето вчера так тяжко было

 

[Я не Я]

@Protivore4ivaya, я сделала в первый день метаболизм,но это очень тяжело..
Девочки здесь подсказали мне начать со стройной фигуры за 30дней..я прошла первый уровень 10дней,один выходной,2уровень-сегодня была 6-я тренировка,но вчера был вынужденный перерыв(потянула связку)

 

[Protivore4ivaya]

@Protivore4ivaya, я сделала в первый день метаболизм,но это очень тяжело..
Девочки здесь подсказали мне начать со стройной фигуры за 30дней..я прошла первый уровень 10дней,один выходной,2уровень-сегодня была 6-я тренировка,но вчера был вынужденный перерыв(потянула связку)

Да я слышала про программу метаболизм, все говорят, что сложно. Я тоже решила начать, 30 дневной треньки.
как тебе второй уровень, тяжелее первого?

 

[Я не Я]

@Protivore4ivaya, да второй по-тяжелее..а третий(краем глаза подсмотрела)еще сложнее..но мы не сдадимся

 

[Protivore4ivaya]

@Protivore4ivaya, да второй по-тяжелее..а третий(краем глаза подсмотрела)еще сложнее..но мы не сдадимся

я уже вчера, такая иду с работы домой и по дороге придумываю себе отмазки, почему не буду заниматься, ну там типа: метеобури, чет и голова побаливает и в конце концов 10 дней подряд, с одной передышкой, это мучение для организма. Но пришла домой и думаю....нет уж, лень коварна, но мы то мудрые) оттарабанила 20 мин, красная как свекла, зато с чувством удовлетворения.