Скинем лишнее 4: 06.06 - 14.09.2015

[Protivore4ivaya]

вы слишком строги к себе и, возможно, склонны к анорексии. я не ем от скуки или от грусти.
вам свойственно переедать за компанию, в ресторанах и кафе, где блюда аппетитно выглядят, и даже на диете вы не сможете отказать себе во вкусно пахнущей свежеиспеченной булочке.
Все таки мне кажется, что тест ситуативный, но было интересно, спасибо.
Про рестораны, компании, вкуснопахнущую пищу чистая правда.

У меня точно такой же результат. сравнила твою фигуру на фотках со своей, похожи типажи.

У меня есть хороший видеокурс центра "Помоги себе сам." - реально работает. Дома гляну скину.

И мне,пожалуйста, скинь.

 

[Persefona]

Так, минус 2 кг, новая дырочка на ремне, сегодня на воде с лимонным соком...

Какое бодрое начало. Прямо удивляюсь тебе - через 2-3 дня по 2 кг. Может, это вода так уходит?

 

[Persefona]

У меня точно такой же результат. сравнила твою фигуру на фотках со своей, похожи типажи.

а у меня тоже такой результат Похоже, этот тест какой-то неправильный

 

[Kotenok2012]

а у меня тоже такой результат Похоже, этот тест какой-то неправильный

Да почему, просто он ситуативный, мы все сейчас худеем, т.е. ограничиваем себя, вот наши ответы и были схожи, в другое время мы бы ответили по другому.

 

[Анатолий Александрович]

@анатолий александрович , а какие именно мои слова показались Вам "умными"?

и это все?

А ты попробуй......а потом уже удивляйся.....КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ПРОСТО....

 

[Protivore4ivaya]

Да почему, просто он ситуативный, мы все сейчас худеем, т.е. ограничиваем себя, вот наши ответы и были схожи, в другое время мы бы ответили по другому.

ну и вполне возможно, что мы втроем похожи по типу фигуры.

 

[Анатолий Александрович]

Чего? Ни фига? Не уберешь?

ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ ...можно......быть 17-летней НЕТ,,,,нет.....нет.....

 

[Protivore4ivaya]

ЛЕЧЬ на пол....РУКИ за голову- локти развести в стороны.....Ноги поднять вверх и согнуть в коленях до прямого угла.....ПОДНИМАТЬ тело к ногам ...15-30раз...ЛОКТИ не сводить.......

30 раз это что, дозволенный максимум?!

 

[Kotenok2012]

А ты попробуй......а потом уже удивляйся.....КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ПРОСТО....

Я вот на такие занятия ходила 2 раза в неделю 2 месяца, занятие идет 30 минут без перерыва, результата не получила + 1 раз в неделю 45 минут аквааэробики

 

[Анатолий Александрович]

30 раз это что, дозволенный максимум?!

30раз -это рекомендация тренера.....если есть желание....можете делать это упражнение 2раза в день по 30раз......

 

[Анатолий Александрович]

Я вот на такие занятия ходила 2 раза в неделю 2 месяца, занятие идет 30 минут без перерыва, результата не получила + 1 раз в неделю 45 минут аквааэробики

2РАЗА В НЕДЕЛЮ.....ЭТО НИ О ЧЕМ....нужно делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ....времени занимает-10 минут и можно ДЕЛАТЬ В ЛЮБОМ МЕСТЕ.....

 

[Persefona]

мотивашка, немного злая

 

[vrn]

Какое бодрое начало. Прямо удивляюсь тебе - через 2-3 дня по 2 кг. Может, это вода так уходит?

Всего два - лицо в самом деле чутка осунулось!Ну и пузо...А так да 2-3 кг воды уходит легко, я ничего соленого и копченого не ел - возможно и так.

 

[Persefona]

Я вот на такие занятия ходила 2 раза в неделю 2 месяца, занятие идет 30 минут без перерыва, результата не получила + 1 раз в неделю 45 минут аквааэробики

@Kotenok2012, такое бывает когда нагрузка становится привычной и в другом случае - когда количество потребленных калорий выше, чем количество израсходованных. В этом случае пресс накачивается, но его не видно, потому что он спрятан под жирчиком. В общем, при отсутствии дефицита калорий организм с жиром ни за что не расстанется.

 

[vrn]

Так, "Кубай" с аргентинским лимончиком пока добавляют позитива - дальше будем посмотреть!)

 

[Kotenok2012]

@Kotenok2012, такое бывает когда нагрузка становится привычной и в другом случае - когда количество потребленных калорий выше, чем количество израсходованных. В этом случае пресс накачивается, но его не видно, потому что он спрятан под жирчиком. В общем, при отсутствии дефицита калорий организм с жиром ни за что не расстанется.

Неее, отсутствие калорий там было, были еще добавлены кардио 2 раза в неделю, и похудела я тогда за 2 месяца на 3 кг, а вот пресса так и не увидела ))) Точнее под жирком он у меня и сейчас есть, но его не видно. Однако, кто знает, что именно, точнее где именно эта самая передняя стенка (это пресс? где? в нижней части живота(где пузико) или это там где желудок?) Мне про нее врач говорил, что укреплять надо.

 

[Оленька зая]

Доброе утречко всем

 

[Оленька зая]

@Kotenok2012, вот не поверишь, сколько бы я не бывала стройняшкой, пресса не было. а вот сейчас выресовывается, и я его прям ощущаю. попробуй позаниматься по программе с Джиллиан , у неё кстати есть программа именно для пресса. щас попробую найти.

 

[Оленька зая]

@Kotenok2012, вот , посмотри тут http://yandex.ru/video/search?filmId=4Fanyy3qzws&text=+ джилиан&path=wizard

 

[Natusik]

@Kotenok2012, такое бывает когда нагрузка становится привычной и в другом случае - когда количество потребленных калорий выше, чем количество израсходованных. В этом случае пресс накачивается, но его не видно, потому что он спрятан под жирчиком. В общем, при отсутствии дефицита калорий организм с жиром ни за что не расстанется.

Я голубоглазая , высокая, стройная блондинка в глубине души, где то очень глубоко