100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[Дарьюшка]

С праздником,Стройняшки!)

 

[antonina_]

С добрым утречком!

 

[Котя]

Выбыла на эту неделю полностью((( График такой с 9/9, домой в 22.30 приезжала и спать . В единственный выходной- стирка, уборка, готовка, уставала больше, чем на работе. Задание даже не знаю какое((( Вечером я все прочитаю, но думаю выполнить только завтра смогу((
Радость одна, теперь график нормализовался и я все буду успевать.
Вчера распечатала на принтере свое старое фото с талией, как у Гурченко 60 см и повесила на зеркало. Мотивирует очень!!!!!! Советую всем. Лучше на себя худую ориентироваться, чем на другого человека.

 

[Джесика Джонотановна]

Выбыла на эту неделю полностью((( График такой с 9/9, домой в 22.30 приезжала и спать . В единственный выходной- стирка, уборка, готовка, уставала больше, чем на работе. Задание даже не знаю какое((( Вечером я все прочитаю, но думаю выполнить только завтра смогу((
Радость одна, теперь график нормализовался и я все буду успевать.
Вчера распечатала на принтере свое старое фото с талией, как у Гурченко 60 см и повесила на зеркало. Мотивирует очень!!!!!! Советую всем. Лучше на себя худую ориентироваться, чем на другого человека.

Привет, у меня тоже есть фото образца 2005 года)))
Задание простое посчитать на сайте белки жиры углеводы и калории, легко справишься.
Сыылочки на первой странице. Скрин сделаешь и усе)))

 

[Котя]

Отчет за прошлую неделю:
жрала, жрала и жрала. Никакого спорта(((
Могла сильно похудеть с такой физической активностью - но....зато не потолстела ни на грамм- слишком много трачу.
Ввожу все же систему Кати Миримановой. Знаете ее ? минус 60 называется. Для меня жесткие временные ограничения помогают. Иначе я не могу видимо.
Сегодня отсыпаюсь, а завтра- все- по системе живу. Отпуск блин приближается, а еще жирная((((((

 

[Котя]

Привет, у меня тоже есть фото образца 2005 года)))
Задание простое посчитать на сайте белки жиры углеводы и калории, легко справишься.
Сыылочки на первой странице. Скрин сделаешь и усе)))

ОК вечером выполню)))))))

 

[Джесика Джонотановна]

ОК вечером выполню)))))))

Супер! Я завтра отмечу.
Усвистела в брейк данс лагерь, не теряйте

 

[Дарьюшка]

Но мы со спортом будем красивыми)))

 

[Дарьюшка]

@Джесика Джонотановна Дополнительное задание само влетело!))) Вот такая красотка ко мне в машину залетела,первый раз так близко разглядывала) будем считать вместо перекуса)

Спойлер: Тык

 

[Дарьюшка]

@Джесика Джонотановна Дополнительное задание само влетело!))) Вот такая красотка ко мне в машину залетела,первый раз так близко разглядывала) будем считать вместо перекуса)

Спойлер: Тык

Посмотреть вложение 439258 Посмотреть вложение 439259

Камера не предает,у нее даже крылышки оранжевые))) а сама желто-рыжая яркая

 

[Котя]

Уважаемые участники! Кто не сдал отчет за эту неделю ждем) Это очень просто - посчитать БУЧ на сайте и выложить скрин)))
ссылка вот:
http://specdieta.ru/kalkulyator-bazovogo-obmena-veshchestv-metabolizma-onlajn.html
или
http://wefit.ru/tdee-calc-2/
Кто сдал - просто игнорируйте это сообщение

Философы:
@Judy
@Z_OLLA
@zjevoglotik
@Len Ok
@каляда
@venkian

Математики:
@ТатьянаЯ
@Короткова
@butterfly514
@Avkina
@nataly132007
@E-katerinas

Спортсмены:
@Ирина Хваткова
@Джастина
@antonina_
@Sergey M
@Гали
@Светлана_mia
@Sade


Гурманы:
@Дарьюшка
@Drozdylka
@Half Light
@Котя

 

[Котя]

А я вместо еды красила волосы))))))))) Правда потом-то поела)))))
Эх-ничего не охота...а надо идти готовить кушать и прибираться

 

[Дарьюшка]

А я вместо еды красила волосы))))))))) Правда потом-то поела)))))
Эх-ничего не охота...а надо идти готовить кушать и прибираться
Посмотреть вложение 439287

Какая красавица! Какие скулы! Куда тебе худеть?)

 

[Котя]

Какая красавица! Какие скулы! Куда тебе худеть?)

)))))))))все под скулами внизу)))))))) там есть что убирать)))

 

[Котя]

)))))))))все под скулами внизу)))))))) там есть что убирать)))

 

[Дарьюшка]

)))))))))все под скулами внизу)))))))) там есть что убирать)))

Всегда мы собою не довольны...эх

 

[Котя]

Всегда мы собою не довольны...эх

это да может это и к лучшему))))

 

[Котя]

Немного мотивашки:

 

[Котя]

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 439282

Принято
Красивая ты такая