Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Kler Klerowna]

Ехехе чем ближе к вечеру, тем сильнее вянет моя решимость)

разговорчики!
хочешь на море жиром перекатывать? там по любому еще пару кг прилипнет, а потом чо? давай не ленись! зато какие мы красотульки будем!

 

[Anni]

@Kler Klerowna, поздно я присоединилась к такой трене с Майклз) у меня уже ночь) так что я завтра начинаю. В прошлом году я ооочень хорошо на ней похудела) а потом то сё..и бздык..сдулась все 4 кг и наела назад!

 

[Tata236]

хочешь на море жиром перекатывать?

Воот как подумаю, что буду себя ругать, когда буду трясти целлюлитными жирными ляжками в коротких шортах и дико себя ненавидеть вместо того, чтобы кайф от отпуска получать. Хотя...может сицилийским мафиози нравятся жирненькие матроны?

 

[-Владимир-]

ага) я с него начну))

девченки, это что ютубе именуется как
"стройная фигура за 30 дней 1,2,3 уровень"?

 

[Tata236]

@-Владимир-, аха, но есть еще тоже 30-дневная "Ripped in 30", там 4 уровня и, вроде как, она чуток сложнее.

 

[Tata236]

Кстати, заниматься нужно обязательно в кроссах. Я вот скачу, боюсь, что паркет весь повыламываю к е*ням собачим(

 

[Kler Klerowna]

Хотя...может сицилийским мафиози нравятся жирненькие матроны?

ага , не тешь себя! вспомни Орнелу Мути

 

[Tata236]

вспомни Орнелу Мути

Может, ее только у нас и помнят)) Пичаль у меня-нужны гантели 4 кг, а у меня их нет. Покупать что ли? В общем, я считаю так померла, так померла. Раз подписались, надо тренить. Кто в отказ-тот...бисексуал)

 

[Kler Klerowna]

. Раз подписались, надо тренить. Кто в отказ-тот...бисексуал)

прально!
а это то тут причем?!

 

[Kler Klerowna]

Пичаль у меня-нужны гантели 4 кг, а у меня их нет.

4 кг многовато!на фига тeбе?

 

[Anni]

@-Владимир-,

девченки, это что ютубе именуется как
"стройная фигура за 30 дней 1,2,3 уровень"?

вот ,Вова, коленям пипец)))) не пробуй даже!

 

[Kler Klerowna]

@-Владимир-,

вот ,Вова, коленям пипец)))) не пробуй даже!

да ну ! чо уж там коленям пипец?
хотя я толко первый этап видела..

 

[Kler Klerowna]

вот есть трени на freeletics , вот это жесть! Джиллиан цветочки по сравнению с этим

 

[Tata236]

4 кг многовато!

Это для курса, который я себе выбрала. Вам по 1,5 сгодятся, хотя мне там на некоторых 1,5 реально мало было, 4 само то. Это на разведениях рук лежа.

 

[Kler Klerowna]

у меня только 1кг-е, и этого хватит для начала, у меня руки вобще слабые

 

[Anni]

вот есть трени на freeletics , вот это жесть!

не видела -не спорю) всем хорошей трени) а я погружаюсь в царство Морфея)

 

[Kler Klerowna]

не видела -не спорю) всем хорошей трени) а я погружаюсь в царство Морфея)

давай споки споки! завтра к нам присоединяйся)))

 

[Anni]

@Kler Klerowna,

завтра к нам присоединяйся)))

обязательно, буду с Джилиан заниматься) завтра еще пробежка по лесу)

 

[Tata236]

А есть еще программа тренировок Insanity, вот там аще жесткач

 

[-Владимир-]

Раз подписались, надо тренить. Кто в отказ-тот...бисексуал)

Пичаль у меня-нужны гантели 4 кг

я брал 5-литровые баклашки с водой.
Неудобно правда, зато вода под рукой