Сколько можно откладывать!!! Пора!!!

[Макс80]

Бросить курить это сложная задача. Но каждую сложную задачу можно решить легче если разбить ее на ряд простых.
Тяжело бросить круить прямо сейчас, когда до этого выкуривал по 2 пачки в день. И в этом нам не помогут никакие новомодные методы и волшебные пилюли. Только сила воли и упорная работа по достежению своей цели шаг за шагом.
Я занимаюсь разработкой программ для мобильных телефонов. Сейчас сделал очень простой дневник для ipnone(скоро выпущу для android).
Программа бесплатная(https://itunes.apple.com/app/gotta-smoke/id581391797). В ней всего одна кнопка. Работает по тому принципу что я описал выше - каждый раз когда захочешь курить нажми кнопку - программа скажет тебе можно курить или надо немного потерепеть - каждый раз интервал немного увеличвается, так постепено, шаг за шагом, без лишних стрессов Вы достигните своей цели. Пишите мне если у Вас будут предложения как улучшить программу или сделать что либо еще чем можно помочь курящим людям.
В России до 40% курящих! Слава Богу, что есть люди которые создают подобные ресурсы, которым не безразлична судьбя нашего народа. Спасибо Вам.

 

[rahmanin]

Я занимаюсь разработкой программ для мобильных телефонов.

Макс80, молодец!!!! Не легкая у Тебя работа...Надо быть в тонусе все время)))))))

 

[Катенок]

Макс80, молодец!!! Интересная программа.

 

[Катенок]

Привет всем, сегодня опять мой первый день без сигарет. Очень хочется, прям на стенку готова лезть. Но в этот раз я так на них разозлилась, просто ууухх!!!! Не-на-ви-жу эти палочки!!! Почему они управляют мной, заставляют как в кукольном театре меня как марионетки исполнять все их желания. Не хочешь, а фиг тебе, все равно мы сейчас дернем тебя за ниточку и ты ничего не сделаешь, то есть сделаешь то, что и всегда- возьмешь сигарету. Не-на-ви-жу!!!

 

[Антуанетта]

Катенок, как ты сегодня себя чувствуешь? Как дела?

 

[Lori]

Ну привет Катенок.Как идет процесс "откладываения"(ну это исходя из названия дневничка).Только процесс откладывания чего,яиц что ли?Да можно начать откладывать,как никак 50р-десяток.А насчет счетчика как не посмотрю-никак ты его не запустишь?

 

[Катенок]

Антуанетта, привет. Да, плохо(, не смогла, опять курю. У тебя как, держишься?

 

[Катенок]

Антуанетта, привет. Да, плохо(, не смогла, опять курю. У тебя как, держишься?

 

[Антуанетта]

Катенок, я нет. Но что-то мне тяжко на душе стало к вечеру. Но связано это больше не с тем, что нет сигарет, а с тем, что давно пора уже не думать об этом, а жить дальше. Я вот думаю, может, завтра пойти табекса для успокоения купить? Ты не пробовала?
Как у тебя так получилось? Ночью или до утра все-таки продержалась? Думаю, может, тебе считать часы без курения - ну например - сегодня могу 2 часа, завтра 3, ну и так далее, раз уж ничего другое не помогает?

 

[Катенок]

Lori, привет. Не знаю, что делать. Сам видишь-караул!!! Курить спокойно не могу-целый день, прикуривая очередную сигарету ругаю себя всеми возможными словами. Бросаю-сдаюсь. И при этом психую и когда курю и когда не курю.

 

[Катенок]

Антуанетта, если считаешь, что с ним будет проще-обязательно попробуй, здесь главное верить или не верить в лекарство. Если помогает кому-то, может и тебе проще будет. Мне он не помогает.

 

[Шерка]

Lori, привет. Не знаю, что делать. Сам видишь-караул!!! Курить спокойно не могу-целый день, прикуривая очередную сигарету ругаю себя всеми возможными словами. Бросаю-сдаюсь. И при этом психую и когда курю и когда не курю.

а может угомонись ну хотя б до 8 марта..Ну накурись ты..а потом в бой а ?

 

[Антуанетта]

Катенок, не знаю верю ли я, что будет проще. Просто для спокойствия - типа, если что, он рядом)

 

[Катенок]

Шерка, не знаю, что делать, уже все болит от этой дряни. Я уж как себя не ругаю, сама понимаю, что все!!!!, иначе сдохну, а никак не могу. У меня очень сложно прошел срыв, когда я где-то год назад около пары недель не курила. Муж распсиховался, да и я тоже. Он тогда сказал, что раз не получается, значит либо делай это так, чтоб мы не чувствовали что ты бросаешь, т.е. не психуй, бросай молча, либо вообще не бросай. Мне и так тогда было сложно пережить срыв. Ведь на такое время за все 17 лет курения не бросала, а тут он еще. Вообщем, наверно я подсознательно боюсь очередного срыва и упреков со скандалом с его стороны.

Антуанетта, конечно пробуй, в нашей ситуации все подходит, что дает помощь или поддержку, даже то, что кажется, что дает)

Шерка, а расскажи, у тебя же большой срок уже был, неужели и на таком сроке случаются такие серьезные накаты, что никак или просто устала уже с ними бороться тогда? Что произошло?

 

[Антуанетта]

Катенок, ну тогда... Завтра куплю его! У меня тоже муж сказал про моё бросание - либо смирись с симптомами отмены, либо не бросай вовсе. А я, как личность впечатлительная, решила, что буду бросать на оптимизме, просто боюсь, что на детях начну свою раздражительность срывать...

 

[Катенок]

А что такое оверпостинг, мне какое-то предупреждение дали, не понимаю что нарушила?

 

[Антуанетта]

три сообщения подряд отправила быстро) У меня тоже такое предупреждение есть)

 

[Катенок]

А, так еще надо время определенное, чтоб прошло), не знала.

 

[Жемчуг]

Случайно наткнулась на форум и очередной раз решила бросать курить. Очень устала терзать себя, но пока ничего не получается. Я не сдаюсь!!! Все равно смогу!!!

Все получится..... ты такая не одна ... я вот тоже, первый день сегодня..

 

[Шерка]

Шерка,
Шерка, а расскажи, у тебя же большой срок уже был, неужели и на таком сроке случаются такие серьезные накаты, что никак или просто устала уже с ними бороться тогда? Что произошло?

Тогда помутнение в голове..я даже осколки мыслей стараюсь в голову не пускать о своем "хочу.." Или может я по другому подошла..но пока все терпимо.