после одной была пачка,растянутая на 8 днейИ что? Одна сигарета не сделает тебя курящей. Проходил тоже...
Табекс - 3-я попытка....
ne-kurim.ru
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Скворечник
- Автор темы Надия Я
- Дата начала
Умница!) Мне нравится этот настрой))
ну поехали!
пошёл второй официальный отсчет моего окончания курения!
как и в прошлый раз,бросаю сама до официальной даты старта
хочется надеяться на себя,но и без помощи команды плохо,поддержка колосальная!
пошёл второй официальный отсчет моего окончания курения!
как и в прошлый раз,бросаю сама до официальной даты старта
хочется надеяться на себя,но и без помощи команды плохо,поддержка колосальная!
удачи тебе!
@Nadiya Pyat Всё получится!
Позови ее сама,не получилось у меня еле гружусь
Привет,мой пыльненький...лежишь себе на полочке,отдыхаешь..
Давно не заходила,но только потому что всё было хорошо.Вроде и сказать нечего-не курю жеж
)))
Но тут попались грабли,а вниз я смотреть забываю,а грабли старые....
Закончилась моя вторая взлётка с некурящей мною
...
Думаю-перерыв надо сделать,уйти в реал,я ж всё,я бросила,меня не тянет
..
И расслабилась я по полной,и окружили меня все триггеры вместе и сразу
.
И думаю я -"ну ничего ж с одной сигаретоньки то не случится
..
И наступила на грабли.
.Но у меня есть в запасе крем от синяка под название "Весёлые грибы".. Замазала,стало проходить..
ВСЕМ СОВЕТУЮ)))
Так что всё заново,и как всегда ,бросаю,в последний раз..
p.s. а ведь уже и лёгкие очистились после второй то взлётки,и дышала полной грудью,и запахи чувствовала...и не воняет табачищем,и перед ребёнком не стыдно...
Давно не заходила,но только потому что всё было хорошо.Вроде и сказать нечего-не курю жеж
)))Но тут попались грабли,а вниз я смотреть забываю,а грабли старые....
Закончилась моя вторая взлётка с некурящей мною
...Думаю-перерыв надо сделать,уйти в реал,я ж всё,я бросила,меня не тянет
..И расслабилась я по полной,и окружили меня все триггеры вместе и сразу
.И думаю я -"ну ничего ж с одной сигаретоньки то не случится
..И наступила на грабли.
.Но у меня есть в запасе крем от синяка под название "Весёлые грибы"
.. Замазала,стало проходить..ВСЕМ СОВЕТУЮ)))
Так что всё заново,и как всегда ,бросаю,в последний раз..
p.s. а ведь уже и лёгкие очистились после второй то взлётки,и дышала полной грудью,и запахи чувствовала...и не воняет табачищем,и перед ребёнком не стыдно...
Привет) умница) горжусь тобой)
моя хорошая , спасибо ?
Ты умочка!!!)))
Завтра вступаю на путь исправления по режиму дня.
Попытаюсь выработать привычку ложиться в одно время.
А то в последнее время,сплю около 5 часов,постоянный недосып.
Ко всему прочему ложусь после часа ночи.
Готовка,уборка и прочая мишура начинается у меня в тёмное позднее время..
Сова прям истинная..
Еще б высыпаться...
Попытаюсь выработать привычку ложиться в одно время.
А то в последнее время,сплю около 5 часов,постоянный недосып.
Ко всему прочему ложусь после часа ночи.
Готовка,уборка и прочая мишура начинается у меня в тёмное позднее время..
Сова прям истинная..
Еще б высыпаться...
