Слабость характера

[Я and Я]

ААААА...! Курю, курю, курю, курю... Собрала уже почти полный набор болячек курильщика. И опять курю. И снова, и снова! Куда податься тут у Вас? Где в сторонке постоять и повдохновляться Вами. Есть здесь такие, как я? Слабак , со стажем курильщика 54 года. Трындец какой-то. Как собраться с мыслями? Вечером, после крайней сигареты, занимаюсь самоедством и даю себе слово-"утром ВСЕ"! А утром(вот именно) ВСЕ по новой. Усилием слабой воли уменьшаю, потом без усилия наращиваю. Трус я, слабак. Восхищаюсь теми, у кого счетчик показывает 1-2 дня. Остальных считаю, уже справившимися с этой напастью. Есть здесь такая группа трусишек-слабаков, к которой могу примкнуть?

 

[nachtigal]

@Я and Я, привет)
Ничего не бойся.
Страх скоро пройдёт. Добро пожаловать на форум!
Людей с таким стажем курения и такого возраста много на форуме.
Удачи и лёгкого бросания тебе!
Я Лена.
Давай знакомиться будем)

 

[псилоцибин]

Есть здесь такие, как я? Слабак , со стажем курильщика 54 года.

была тут одна тётенька. Не знаю, здесь ли она до сих пор

 

[~Galina~]

Привет,не че се стажик

 

[псилоцибин]

была тут одна тётенька. Не знаю, здесь ли она до сих пор

а, нет, померла 25-го июня, оказывается

 

[~Galina~]

а, нет, померла 25-го июня, оказывается

Ты про васка или как ее,, забыла немного я

 

[псилоцибин]

Ты про васка или как ее,, забыла немного я

да, Вакса

 

[Алекс Вайс]

Знаменитый Шахиджанян курил 55 лет. Бросил в свои 69. Не курит уже 10 лет. Написал он-лайн книгу о курении https://kurilbrosil.ru/
На нашем сайте его нет.

 

[shigik]

ААААА...! Курю, курю, курю, курю... Собрала уже почти полный набор болячек курильщика. И опять курю. И снова, и снова! Куда податься тут у Вас? Где в сторонке постоять и повдохновляться Вами. Есть здесь такие, как я? Слабак , со стажем курильщика 54 года. Трындец какой-то. Как собраться с мыслями? Вечером, после крайней сигареты, занимаюсь самоедством и даю себе слово-"утром ВСЕ"! А утром(вот именно) ВСЕ по новой. Усилием слабой воли уменьшаю, потом без усилия наращиваю. Трус я, слабак. Восхищаюсь теми, у кого счетчик показывает 1-2 дня. Остальных считаю, уже справившимися с этой напастью. Есть здесь такая группа трусишек-слабаков, к которой могу примкнуть?

Привет!!! Я ольга. У меня стаж немного меньше_49 лет. Все мы такие же,как и ты. Не надо корить и ругать себя.Себя надо любить такой какая ты есть. Да есть зависимость и это надо принять как данность. Думаешь у меня такого не было? Всё было! И вот решила бросить.Полдня с духом собиралась и вот как в омут головой бросилась!!! Думала всё умру,если не покурю,но осталась жива!!! На форуме отличная поддержка,но и самой тоже надо усилия приложить.Никто и никогда за тебя не бросит курить,всё надо делать самой,а поддержка будет!! Учти терпеть придётся долго,если ты думаешь,что 3-4 месяца-это всё,то ты ошибаешься. и через год некурения может быть срыв и закуривают,но если ты решила и твёрдо хочешь бросить,то я тебе скажу,что это возможно и это в твоих силах..Я не курила 4 месяца,потом срыв-закурила.Курила 6дней и после опять перестала.Я себя не винила_это жизнь и она моя. Сейчас не курю опять 4 месяца и не собираюсь. Бросай и что мне очень помогало-это чтение дневников! я первые дни дневала и ночевала на форуме.Это очень помогает. Давай не робей,а если что мы поможем.

 

[Евгений1]

Да Вакса и есть ее дневник

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...

Из них я курила более полувека. 3 октября 2005 года я навсегда прекратила это занятие. Даже подумать страшно, что могла так и не узнать, как же живёт некурящая (бОльшая и лучшая) часть человечества :eek: Конечно, очень жаль, что это случилось так поздно, но лучше, чем если бы это не случилось...

ne-kurim.ru

Рекомендую почитать.

 

[Евгений1]

Это мой пост

Иногда курильщика сравнивают с человеком который попал в яму из за банки меда, как он считает.
Но это не мед, а яд Он расслабляет и лишает человека сил.
Он вспоминает, что когда он был на поверхности, у него была нормальная еда, он радовался жизни и был счастлив.
Но очередная порция меда, которую он употребил заставляет забыть о его мечте.
Длительное употребление этого яда приводит страданием и у него иногда появляется желание вырваться наружу.
И она кричит:
- Хочу выбраться
Прибегает парень и кричит:
-Бросай мед, это не мед, а яд и выбирайся от туда.
А в ответ слышит
-Я еще подумаю.
Потом опять кричит , а как выбраться.
-Ты хочешь выбраться , тогда приложи усилия и выбирайся.
А в ответ
-У меня нет силы воли и я еще подумаю.Я читала Карра и тут писали, что можно выбраться не прилагая усилий и сила воли не нужна.
Ей в ответ Карр писал о другом.
-Что не надо бороться с самим собой, а поверить, что ты сама можешь выбраться.
Поверить в себя и и что твой мед-это яд, он лишает тебя сил и делает безвольной, поэтому ты и не можешь выбраться.
А в ответ
-Я подумаю.
-Ну думай Но яма становится все глубже, и потом будет труднее выбраться
В ответ
-Я не верю , что у меня получится
-Мы в тебя верим, если ты не веришь себя.Мы уже выбирались и это не сложно.
-Нет я хочу халявы, так писал Карр.

Ну,ну.
Посмотрим ,что у нее получится

 

[otchelnik]

@Я and Я, Привет. Я Виктор. Немного не дотянул до твоего стажа. В таком возрасте +/-10 лет не сильно влияет. Бросить легко. Надо очень захотеть и заставить себя не курить. Возьми в помощь табекс, одно из самых лучших фармацевтических средств, сиди на форуме, читай дневники, разговаривай, не стесняйся просить помощи. Здесь поддержка мощнейшая. Табекс снимает физическую тягу к никотину, с психологической придется самому справляться. Но с большим опытом жизни это даётся легче чем молодым. Таблетки надо пить строго по расписанию. Если что надо, спрашивай, пиши @otchelnik.

 

[Ирина Иванова]

ААААА...! Курю, курю, курю, курю... Собрала уже почти полный набор болячек курильщика. И опять курю. И снова, и снова! Куда податься тут у Вас? Где в сторонке постоять и повдохновляться Вами. Есть здесь такие, как я? Слабак , со стажем курильщика 54 года. Трындец какой-то. Как собраться с мыслями? Вечером, после крайней сигареты, занимаюсь самоедством и даю себе слово-"утром ВСЕ"! А утром(вот именно) ВСЕ по новой. Усилием слабой воли уменьшаю, потом без усилия наращиваю. Трус я, слабак. Восхищаюсь теми, у кого счетчик показывает 1-2 дня. Остальных считаю, уже справившимися с этой напастью. Есть здесь такая группа трусишек-слабаков, к которой могу примкнуть?

Я тоже тая же, ну надо пробывать, это шанс, стать свободной от этой напасти. тоже куча болячек, а бросить не могу

 

[nachtigal]

Оставлю хороший дневник почитать)

Упал, отжался.

Стаж курения 46 лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 20 шт. Почему решил(а) бросить чтоб не хлюпать носом на морозе Хочется больше энергии Снизить риск инсульта Чувствовать себя бодрее Освободиться от зависимости Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Улучшить качество жизни в целом...

ne-kurim.ru

 

[Евгений1]

Я тоже тая же, ну надо пробывать, это шанс, стать свободной от этой напасти. тоже куча болячек, а бросить не могу

Не пишите не могу ,пишите брошу,у меня все получится,найду способ,другие бросили и стали свободными и у меня получится.

 

[Ирина Иванова]

Благодарю. Вы правильно говорите, все получится, иначе и быть не может, читаю форум и восхищаюсь силой воли людей и думаю, неужели я слабее, здесь такая мощная поддерка

 

[otchelnik]

Я тоже тая же, ну надо пробывать, это шанс, стать свободной от этой напасти. тоже куча болячек, а бросить не могу

Вот давай сразу бросай. Все сигареты, зажигалки - в унитаз, и громко, на всю грудь крикни "Я НЕ КУРЮ". И с этого момента ты не бросаешь курить, ТЫ УЖЕ НЕ КУРИШЬ. И все мысли только о том, как круто быть не курящим, и гордость должна распирать всю грудь:" КАК КРУТО, Я НЕКУРЮ!!!".
Мне и сейчас это помогает.

 

[Ольхен]

Есть здесь такая группа трусишек-слабаков, к которой могу примкнуть?

Есть 4 группы,и уже можно сказать..не трусишек!!!
Завтра стартует марафон,в котором все будут учиться не курить!
То есть с завтрашнего дня они больше не курят!
Если хочешь понаблюдать за процессом,приглашаю в нашу взлетку,приходи,читай...если захочешь,принимай участие в общении

# 20_1 "Кошки Ассасинов"

@Его_котейшество @Lifelulluby @Нимфалида @Стильный кед @Ольхен не курю с завтра

ne-kurim.ru

 

[Igors]

ААААА...! Курю, курю, курю, курю... Собрала уже почти полный набор болячек курильщика. И опять курю. И снова, и снова! Куда податься тут у Вас? Где в сторонке постоять и повдохновляться Вами. Есть здесь такие, как я? Слабак , со стажем курильщика 54 года. Трындец какой-то. Как собраться с мыслями? Вечером, после крайней сигареты, занимаюсь самоедством и даю себе слово-"утром ВСЕ"! А утром(вот именно) ВСЕ по новой. Усилием слабой воли уменьшаю, потом без усилия наращиваю. Трус я, слабак. Восхищаюсь теми, у кого счетчик показывает 1-2 дня. Остальных считаю, уже справившимися с этой напастью. Есть здесь такая группа трусишек-слабаков, к которой могу примкнуть?

Привет ! На силе воли , трудно стартануть . Купи табекс , как уже тут писали . И далее строго по инструкции ,через какое то время , тяга уменьшется , тогда и стартуй . Ну а дальше от тебя зависит , вперед без " соплей " шаг за шагом в не курение .

 

[Qsy]

Тут положу для памяти)))
бросАть или всё-таки брОсить тыц на букафки синенькие))
Определи насколько зависишь тыц
Исходя из этого спланируй отказ тыц синенькие
И далее
Карта сайта
FAQ

Справочный раздел форума

Только попали на форум, и не знаете куда вам идти? Тогда вам точно в этот раздел. Обсуждение работы проекта.

ne-kurim.ru

Книги в помощь бросающим курить

Книги, брошюры, отдельные главы из них, вырезки и прочие информационные материалы связанные с отказом от курения.

ne-kurim.ru

Каталог статей проекта "Как бросить курить?"

Курение убивает, по оценкам Минздравсоцразвития, 330–350 тыс. россиян в год и является важнейшим источником предотвратимой смертности. Повышение акцизов на сигареты является самой эффективной мерой по снижению потребления табака.

ne-kurim.ru

Мотивирующие цитаты о вреде курения и не только

Не хватает мотивации в отказе от курения? Или просто хочется получить заряд позитива? Посмотри картинку ниже. Хочется еще? Просто обнови эту страницу.

ne-kurim.ru

НАКАТИЛО Метод СТОП тыц)))

Выписка из ПРАВИЛ
4.1. Участники форума «Некурим!» имеют статус, повышающийся в зависимости от количества сообщений.
10 Наблюдатель
50 Начинающий
100 Продвинутый
300 Старожил
500 Писатель
700 Авторитетная личность
1000 Патриот
1500 Ветеран
2000 Гордость форума
3000 Оракул
4000 Пророк
10000 Гуру
15000 Титан
20000 Демиург
30000 Выше звезд
40000 Властелин
50000 Создатель
60000 Абсолют
100000 Самый Любимый И Простой
Также существует статус VIP, приобретаемый через внутренний магазин.
4.2. Кроме того, на нашем форуме имеются так называемые медали, о которых можно прочитать здесь.

Аудиокнига А.Красикова Я в порядке

SuperKapp[/QUOTE]