Сила воли Смена лагеря

[NikolayRUS]

Всем привет!
Много прочитал тут постов по теме, а что будет когда ......., как мне дальше жить без ........ И пришел к выводу , что мне место с Вами единомышленниками)))))! У меня как и у многих , не физическая зависимость, а психологическая! Очень много раз я бросал курить , но всегда возвращался на исходную позицию так как не смог для себя решить основной вопрос ( а можно ли без сигарет прожить? Как это?).

 

[Tanjjj]

Привет,без сигарет жить очень даже хорошо!

 

[Annac]

Можно жить Подтверждаю

 

[NikolayRUS]

Привет,без сигарет жить очень даже хорошо!

Доброго дня! А мне вот интересно, сколько дней нужно мозгу для того чтобы я тоже смог так написать( без сигарет жить очень даже хорошо!)

 

[Merida]

NikolayRUS, привет! Не бойся, можно)) причем жизнь без сигарет намного спокойнее и веселее)

 

[Солнце_Ясное]

Отлично можно жить! Регулярно и с удовольствием)

 

[NikolayRUS]

Блин, не ожидал на такую группу поддержки за такой короткий срок))) спасибо коллеги

 

[Merida]

NikolayRUS, ну и когда дата Х?

 

[Диман_1973]

Привет! Я курил лет 30. Не курю с 18.11.2015. Попыток завязать была куча. Пробовал табакс, помогал всегда, но но через какое-то время закуривал. Сейчас не только не курю, но и не употребляю спиртного. Думаю, что физическая зависимость проходит через дня три, максимум неделя. Дальше только психика. Каждый раз при накате необходимо делать выбор "да" или "нет", и делать его только тебе и никому больше, причем, чем дольше говоришь нет, тем проще))). Очень помагает спорт, но без фанатизма, ты же не будешь готовиться к олимпийским играм). Для начала по утрам можно делать разминку. Еще очень мне помогает чтение книг о вреде алкоголя и курения (напр. Ф.Углова) в интернете их полно. Каждый день читаю хотя бы по одной главе. Думаю этим чтением укрепляю психологический настрой на отказ от вредных привычек. Очень надеюсь, что тебе это пригодится и ты навсегда избавишься от этой фигни. Удачи!!!

 

[NikolayRUS]

NikolayRUS, ну и когда дата Х?

Ну я уже второй день держусь, курить по сути дела не тянет, так бывает в голову приходят дурные идеи, но стараюсь пока не поддаваться, сразу звоню жене и она меня отвлекает)))))

 

[NikolayRUS]

Привет! Я курил лет 30. Не курю с 18.11.2015. Попыток завязать была куча. Пробовал табакс, помогал всегда, но но через какое-то время закуривал. Сейчас не только не курю, но и не употребляю спиртного. Думаю, что физическая зависимость проходит через дня три, максимум неделя. Дальше только психика. Каждый раз при накате необходимо делать выбор "да" или "нет", и делать его только тебе и никому больше, причем, чем дольше говоришь нет, тем проще))). Очень помагает спорт, но без фанатизма, ты же не будешь готовиться к олимпийским играм). Для начала по утрам можно делать разминку. Еще очень мне помогает чтение книг о вреде алкоголя и курения (напр. Ф.Углова) в интернете их полно. Каждый день читаю хотя бы по одной главе. Думаю этим чтением укрепляю психологический настрой на отказ от вредных привычек. Очень надеюсь, что тебе это пригодится и ты навсегда избавишься от этой фигни. Удачи!!!

Спасибо большое за поддержку и советы!!!

 

[The Wall]

мне место с Вами единомышленниками

и правильно решил! добро пожаловать, терпения и легких побед!)

 

[БУБЕР]

Всем привет!
Много прочитал тут постов по теме, а что будет когда ......., как мне дальше жить без ........ И пришел к выводу , что мне место с Вами единомышленниками)))))! У меня как и у многих , не физическая зависимость, а психологическая! Очень много раз я бросал курить , но всегда возвращался на исходную позицию так как не смог для себя решить основной вопрос ( а можно ли без сигарет прожить? Как это?).

Николай, привет! Правильное решение принял,добро пожаловать.
Отвечая на твой вопрос, скажу, что прожить без сигарет можно и нужно, а как жить без сигарет, так это нужно заново учиться, чем мы все здесь и заняты.
Желаю удачи!

 

[Merida]

Ну я уже второй день держусь, курить по сути дела не тянет, так бывает в голову приходят дурные идеи, но стараюсь пока не поддаваться, сразу звоню жене и она меня отвлекает)))))

Ой, ну ты молодец) счетчик ставь! И жене респект

 

[Tanjjj]

Доброго дня! А мне вот интересно, сколько дней нужно мозгу для того чтобы я тоже смог так написать( без сигарет жить очень даже хорошо!)

Это зависит от твоего настроя! Как сильно ты хочешь жить без сигарет

 

[olenenok]

На самом деле жить без сигарет ещё круче, чем предполагаешь вначале. И вовсе не больно...)) В добрый путь!)

 

[AndrOk]

Доброго дня! А мне вот интересно, сколько дней нужно мозгу для того чтобы я тоже смог так написать( без сигарет жить очень даже хорошо!)

Ломка через пару дней закончится и напишешь... Ощущаемые "Плюсы" будут появляться постепенно на протяжении полугода. Только не особо радуйся и зазнавайся - принимай как должное, т.к. ты просто не куришь.

 

[Vik11]

NikolayRUS, не могла поверить что можно жить без сигарет. а вообще очень даже нормально, вот попробуй, все сам узнаешь

 

[NikolayRUS]

и правильно решил! добро пожаловать, терпения и легких побед!)

Спасибо

 

[NikolayRUS]

Ой, ну ты молодец) счетчик ставь! И жене респект

Вот счетчик не хочу ставить, мне кажется счетчик предполагает как начало чего либо ,так и его финишь ( конец), но мне кажется что мы тут положили только начало своей борьбы со злом , а конец может предполагать только очередная сигарета))))
Как мне сказал отец, который тоже бросил курить, бывших курильщиков не бывает, бороться придется всю жизнь!!!!!!