И будь с нами некурящий, с компанией некурящих а как счетчик ставитьКонечно, можешь на нас рассчитывать! Давай с нами бросай! Ставь счётчик и погнали, как говорится! Бросаешь сейчас же, да?
Пиши сюда каждый день, о мыслях, чувствах. Здесь тебя поддержат, читай дневники других
Привет! Мне помогало в первые дни точить морковку - сырую. Во время особо острого желания курить, жевать. Еще глубокое дыхание помогало. А вообще, у каждого своя методика конечно, надо разные способы пробовать - кому-то кушать, кому-то фильм посмотреть, главное найти свой "переключатель"))
хорошо спасибо) позже поставлю)В правом верхнем углу есть ваш ник, на него наводите и там должно быть слово подпись. Появляется оно не сразу после регистрации, нужно еще пообщаться тут. До этого нужно будет нажать на кнопочку в левом верхнем углу "главная", немного колёсиком мыши вниз прокрутить, там в правой стороне будут счётчики некурения и антиалкогольные, там всё вписываешь, то есть дату и остальное на своё усмотрение. Потом ниже будет код для использования на форумах и от Если будут вопросы пиши:))
Удачи вам в этом деле!!!
значит буду пробовать все известные способы. Надо будет больше спать
буду пробовать все известные способы. И буду больше спать. Говорят помогает
Это да, кое-кто вообще советует брать на первые несколько дней отгул - и только спать и есть))
. Мой счетчик пока не приобрел супер цифр, но у меня тоже есть свой рецепт:
просто для меня проблема жора существует серьезно и давно и нуждается в решении, но это отдельный разговор. я из тех, кто все заедает... раньше я как раз курила, чтобы не жрать столько, а теперь наоборот... но в любом случае с жором я разберусь, цель номер один - никогда не курить. а жрать - не жрать, это уже другой вопрос...из всего ЖОРа помню только сосатки (конфеты Дюшес, Барбарис и т.п.) и спички
