"Снова здарова — это китЬ"

[Натуська]

У тебя опять спину свело ?

Посмотреть вложение 2076110

 

[китЬ]

У тебя опять спину свело ?

Относительно)))

Хожу за мужем по пятам с таким лицом

,психоатака, бесконтактное каратэ. Вот будет знать.

 

[китЬ]

Маленькое привиденьице завелось)

П.с.
Это из засады за птичками наблюдает)
и шторы мне растягивает

 

[китЬ]

Четвертый день.

Можно сказать,что относительно лёгкий денёк)
Особо расписывать даже не хочется.
Пару тяг сбила спортом,пару тяг едой,пару тяг отвлеклась беседой.

Правда сейчас жутко хочется перекурить,опять,не смотря даже на то, что я досконально помню все эти срывы, и как ты себя чувствуешь потом.
Надо,наверно, правильно называть,что хочется не покурить,а убрать этот дискомфорт,который теперь появился в горле. Теперь и жжение какое-то во рту.

Четыре дня страданий,вот и думай,надо ли тебе ещё раз заново все проходить? Может хватит уже? Навязчивые мысли(
Надо попробовать по быстрее спать лечь.
Как же это все надоело то а?
Дышим,думаем, анализируем,пользуемся ботом. А так хочется телефон об стенку звякнуть.

Опять это нытье.

Ладно,завтра будет лучше,чем сегодня.

 

[Ekaterina553]

Четвертый день.Посмотреть вложение 2076460
Можно сказать,что относительно лёгкий денёк)
Особо расписывать даже не хочется.
Пару тяг сбила спортом,пару тяг едой,пару тяг отвлеклась беседой.

Правда сейчас жутко хочется перекурить,опять,не смотря даже на то, что я досконально помню все эти срывы, и как ты себя чувствуешь потом.
Надо,наверно, правильно называть,что хочется не покурить,а убрать этот дискомфорт,который теперь появился в горле. Теперь и жжение какое-то во рту.

Четыре дня страданий,вот и думай,надо ли тебе ещё раз заново все проходить? Может хватит уже? Навязчивые мысли(
Надо попробовать по быстрее спать лечь.
Как же это все надоело то а?
Дышим,думаем, анализируем,пользуемся ботом. А так хочется телефон об стенку звякнуть.

Опять это нытье.
Посмотреть вложение 2076507

Ладно,завтра будет лучше,чем сегодня.

Вечером самые жуткие накаты в первую неделю. Ешь или спи .
Вечерние накаты быстро проходят.
Продерись через это. Курить хочу - спать пошла.
Ты по крайней мере знаешь, что вечером будет эта жопа. То есть ты к ней морально готова, а значит - справишься.

 

[Йошкин Кот]

@китЬ, привет, а чего отписалась то?
Я уж подумал, что у меня появился новый друг, а ты...

 

[китЬ]

@китЬ, привет, а чего отписалась то?
Я уж подумал, что у меня появился новый друг, а ты...

Не знаю))

 

[китЬ]

Вечером самые жуткие накаты в первую неделю. Ешь или спи .
Вечерние накаты быстро проходят.
Продерись через это. Курить хочу - спать пошла.
Ты по крайней мере знаешь, что вечером будет эта жопа. То есть ты к ней морально готова, а значит - справишься.

Это да,готов, значит вооружен)
спасибо

Но как-то на душе не спокойно что-ли,поганенько-тревожненько (
Пора спать видимо) спокойной ночи

 

[китЬ]

Пятый день.
Не вижу себя не курящей.

В ближайшие дни по-любому закурю,я чувствую как начинает подкрадываться истерика.
К моему сожалению,я все ещё не нашла методе купирования.
Относительно помогает бот, но приходится сквозь зубы чуть ли не молится,чтобы этот психоз ушел. Сильно начинает болеть голова,сводить горло,жечь рот.

Надо стараться быть на позитиве,но позитивных моментов не ощущаю,мне просто тупо плохо.
Сейчас кружится голова после двухчасового наката,вроде отпустило,но,знаю,что это ненадолго.

Тяжёлый день.

Я это пишу не для поддержки,не для нытья,а чисто выговориться, чисто для себя .

 

[*Сергеич*]

Не вижу себя не курящей.

А я вижу. Даже без бинокля.
Чесслово, Китик.

 

[Антикварная лавка]

Пятый день.
Не вижу себя не курящей.

В ближайшие дни по-любому закурю,я чувствую как начинает подкрадываться истерика.
К моему сожалению,я все ещё не нашла методе купирования.
Относительно помогает бот, но приходится сквозь зубы чуть ли не молится,чтобы этот психоз ушел. Сильно начинает болеть голова,сводить горло,жечь рот.

Надо стараться быть на позитиве,но позитивных моментов не ощущаю,мне просто тупо плохо.
Сейчас кружится голова после двухчасового наката,вроде отпустило,но,знаю,что это ненадолго.

Тяжёлый день.

Я это пишу не для поддержки,не для нытья,а чисто выговориться, чисто для себя .

Привет. Когда мне было совсем худо, я жевала Никоретте. Всего за 66 дней сжевала три подушечки когда справиться было очень трудно. Ты была у врача? Непонятно почему у тебя печет горло и рот. Я что то не помню таких симптомов у себя и у других бросающих. Ты пьешь витамины? Какие? Успокоительные? Ты все испробовала прежде чем закурить опять? Зачем насильно быть на позитиве? Сейчас у тебя сложный период. Нормально быть в негативе, нормально принимать лекарства и есть вкусняшки если это помогает. Ты уверена что истерика именно из за отказа от курения а не по медицинским причинам?

 

[Puller]

Пятый день.
Не вижу себя не курящей.

В ближайшие дни по-любому закурю,я чувствую как начинает подкрадываться истерика.
К моему сожалению,я все ещё не нашла методе купирования.
Относительно помогает бот, но приходится сквозь зубы чуть ли не молится,чтобы этот психоз ушел. Сильно начинает болеть голова,сводить горло,жечь рот.

Надо стараться быть на позитиве,но позитивных моментов не ощущаю,мне просто тупо плохо.
Сейчас кружится голова после двухчасового наката,вроде отпустило,но,знаю,что это ненадолго.

Тяжёлый день.

Я это пишу не для поддержки,не для нытья,а чисто выговориться, чисто для себя .

Снова здорова...А чё в ближайшие дни,а чё не сегодня.На сегодня сил хватает?Ну так и живи сегодняшним днём.Не загоняйся наперёд,не бронируй себе заранее причину закурить.Я спецом не считаю дни,это все шляпа.Я продержался столько,а я столько...Здесь на сайте это в игровой форме,я и отношусь как к игре-"затягиваясь" в неё.А походу отвлекаюсь и не курю,бах -месяц прошел.Я месяц общался,в игрушки играл,кораблики делал,стишки писал...делал то,что никогда бы не делал последние лет сорок.Напиши мне,подурачся...Я же не знаю,что тебя может затянуть,кто то в компе зависает,кто вяжет..Ты же
мой дневник читала?Любой отказ:от спиртного,от курева не терпит пустоты...я нашел чем заполнить,найдешь и ты.Соображалки у тебя в избытке,это даже поверхностно видно.А если во рту горит,то явно жижа этому не помощник.С уважением и верой в тебя,Puller

 

[китЬ]

Привет. Когда мне было совсем худо, я жевала Никоретте. Всего за 66 дней сжевала три подушечки когда справиться было очень трудно. Ты была у врача? Непонятно почему у тебя печет горло и рот. Я что то не помню таких симптомов у себя и у других бросающих. Ты пьешь витамины? Какие? Успокоительные? Ты все испробовала прежде чем закурить опять? Зачем насильно быть на позитиве? Сейчас у тебя сложный период. Нормально быть в негативе, нормально принимать лекарства и есть вкусняшки если это помогает. Ты уверена что истерика именно из за отказа от курения а не по медицинским причинам?

Мне сказал терапевт лишь то,что я буду толстеть,если не брошу за один раз)

Жжение появляется во время сильного наката,когда я курить хочу сильно.

Афобазол, магний б6, пустырник,рыбий жир, успокаивающие чаи.
Ой да толку то?

Снова здорова...А чё в ближайшие дни,а чё не сегодня.На сегодня сил хватает?Ну так и живи сегодняшним днём.Не загоняйся наперёд,не бронируй себе заранее причину закурить.Я спецом не считаю дни,это все шляпа.Я продержался столько,а я столько...Здесь на сайте это в игровой форме,я и отношусь как к игре-"затягиваясь" в неё.А походу отвлекаюсь и не курю,бах -месяц прошел.Я месяц общался,в игрушки играл,кораблики делал,стишки писал...делал то,что никогда бы не делал последние лет сорок.Напиши мне,подурачся...Я же не знаю,что тебя может затянуть,кто то в компе зависает,кто вяжет..Ты же
мой дневник читала?Любой отказ:от спиртного,от курева не терпит пустоты...я нашел чем заполнить,найдешь и ты.Соображалки у тебя в избытке,это даже поверхностно видно.А если во рту горит,то явно жижа этому не помощник.С уважением и верой в тебя,Puller

Понятно, спасибо за информацию ??

Да может и сегодня

 

[Puller]

Мне сказал терапевт лишь то,что я буду толстеть,если не брошу за один раз)

Жжение появляется во время сильного наката,когда я курить хочу сильно.

Афобазол, магний б6, пустырник,рыбий жир, успокаивающие чаи.
Ой да толку то?

Понятно, спасибо за информацию ??

Да может и сегодня

Было бы пофиг,я бы разорялся бы тут..дело твое,если надумаешь пиши.

буду ждать

 

[китЬ]

Было бы пофиг,я бы разорялся бы тут..дело твое,если надумаешь пиши.
Посмотреть вложение 2076857буду ждать

 

[Puller]

Посмотреть вложение 2076858

Ты на "чужого" здесь похожа..

 

[Puller]

Я тут винегрет ваяю...будешь?

 

[китЬ]

Я тут винегрет ваяю...будешь?

Приятного аппетита ??

Нет спасибо.
Я теперь питаюсь водой

 

[китЬ]

Ну так и что же?
Прошло пару часов и вот оно опять. И ведь не физуха это,а чисто псих давит.

Да что ж такое то,а? Ну я все уже делаю по таймингу,по регламенту; все эти чаи,таблетки,спорт,бассейн - мне это не всралось вообще. Книги,мемы,статьи/видео про курение,но нет,только дайте покурить.

Успокаивает,если только обещаю себе,что вот сейчас подожди,надо доделать вот это,потом сбегаю куплю.
(Снова это работает,что странно)
Отпускает на пару минут и потом "снова-здАровА" .

Не рановато ли для эмоциональных качелек?
Видимо не хреново так я раскачала себе психику с бросаниями.

Господи дай мне терпения,сил не надо,а то прибью кого-нибудь.

 

[Антикварная лавка]

Мне сказал терапевт лишь то,что я буду толстеть,если не брошу за один раз)

Жжение появляется во время сильного наката,когда я курить хочу сильно.

Афобазол, магний б6, пустырник,рыбий жир, успокаивающие чаи.
Ой да толку то?

Понятно, спасибо за информацию ??

Да может и сегодня

Н

Ну так и что же?
Прошло пару часов и вот оно опять. И ведь не физуха это,а чисто псих давит.

Да что ж такое то,а? Ну я все уже делаю по таймингу,по регламенту; все эти чаи,таблетки,спорт,бассейн - мне это не всралось вообще. Книги,мемы,статьи/видео про курение,но нет,только дайте покурить.

Успокаивает,если только обещаю себе,что вот сейчас подожди,надо доделать вот это,потом сбегаю куплю.
(Снова это работает,что странно)
Отпускает на пару минут и потом "снова-здАровА" .

Не рановато ли для эмоциональных качелек?
Видимо не хреново так я раскачала себе психику с бросаниями.

Господи дай мне терпения,сил не надо,а то прибью кого-нибудь.

То есть ты мало того что бросаешь, там ещё и занимаешься тем что тебе ненавистно? (Спорт, бассейн)