Советы на первую неделю без сигарет

[Sergey]

Друзья, привет!
Какие советы вы могли бы дать бросающему курить, на первую неделю без сигарет? Что делать? Что не делать? Куда ходить? Каких мест избегать? Что происходит в эмоциях, чувствах, желаниях? Что изменилось в организме? На что стоит обращать внимание. Все что угодно, главное чтобы это преследовало одну цель - не курить.

Лучшие советы войдут в каталог советов.

 

[Ventazh]

а как попасть в команду ?

Вот сюда иди.

15-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 17.06.2019, старт 01.07.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 01 июля 2019 Финал: 31 июля 2019 Нас уже 218 участник(а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это...

ne-kurim.ru

Напиши участвую с правилами согласна и тебя определят в команду, ссылку дадут.
Удачи и верь в себя!

 

[Garant]

Мир вам


Как сигарета уничтожила 2 судьбы - Это понятно, Но Как одна сигарета погубила и уничтожила вот, вот ЭТО вот, Вот Это и это - смотрите сами

Но я ж вижу тут выкинута пачка, а не окурок

 

[Garant]

Давать советы - дело неблагорадное. Совет: Не стой, не спи, прости, утешь и успокойся;

И Это Где-то на совете "Успокойся" может держааться ещё долго

 

[Garant]

Если нет в карммане и пачки сигарет, значит не всё не там так страшно на сегодняшний день. Впрочем как оно бросается - так оно и курится

 

[Garant]

Если в голове есть голоса - значит сигарета не туда. Если в голове нет голосов - значит парень не готов

 

[Garant]

Нет осуждений - это уже хреновато. Совет - это аж такая переменная даная

 

[Garant]

Нет, Курить не бросим, но пару сигарет сэкономим

 

[Garant]

Мир нам. Если вы не бросите курить - вы уничтозите вселенную. И Это так уже угроза

 

[Garant]

Как выглядят лёгкие курина - смотрите сами

 

[Garant]

Трамадол-здоровье -- Глотал такой???

 

[Garant]

Вот сюда иди.

15-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 17.06.2019, старт 01.07.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 01 июля 2019 Финал: 31 июля 2019 Нас уже 218 участник(а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это...

ne-kurim.ru

Напиши участвую с правилами согласна и тебя определят в команду, ссылку дадут.
Удачи и верь в себя!

Человек, со справедливостью согласен, но с Гарилами - не

 

[Маргарита89]

Сегодня 5 день не курю. Приснился ужасный сон в страшном образе дым говорит как ты можешь меня предать.. Бросаю без всяких таблеток, спреев..Очень плохо конечно,кашель страшный,ночами плохо сплю.В пальцах ног какая-то ломота появилась.

Вот бы мне такой сон приснился)). Я мнительная,все близко к сердцу. После такого сна ,к сигам бы вообще не притронулась и шугалась как черта)))

 

[Garant]

Мир мне. Советы принимаются только после совета "Успокойтесь"
Посему: Успокойтесь и выдыхайте мент через дышло так, чтоб было один лишь маз нарыт

 

[Fugasnik55]

5-й день!!!!!легче,воспоминания о сигаретах мимолетные,в голове одно,,,я ж не курю ,,НО!!!жизнь потеряла смысл,,,,на улице потеплело,хочется выйти на балкон и затянуться,,,Но я не курю,блин

Та же проблема, на балкон не хожу четвёртый день. На работе тоже не выхожу на улицу. ((((

 

[nachtigal]

Та же проблема, на балкон не хожу четвёртый день. На работе тоже не выхожу на улицу. ((((

Удачи тебе!

 

[Fugasnik55]

Я вообще заменила аналоговые сигареты на электронку, но парю я ее только когда чувствую, что вот-вот могу сорваться. Лично мне такая схема помогает, думаю что скоро и от нее откажусь. Брала бюджетную сигарету, отдала за нее около 200 гривен, ну и заправка стоила 70 гривен за 30 мл (хватает на долго). Может кому-то и поможет мой совет, почитать и посмотреть можете тут.

Электронная никогда не по может, под сядите на эл-ку потом заново за сижки

 

[Fugasnik55]

Удачи тебе!

Спасибо

 

[Fugasnik55]

всем привет, я опять стою у старта, да еще и стартануть нужно!!!!!бросать курить легко, это я точно знаю, главное не сбится с курса и не дать слабинки, и той одной....так было со мной уже два раза. конечно лишний вес пипец....а мне то в моем возрасте сложно уже худеть. подскажите кто что делал когда был на первых неделях, что бы не жевать и не чувствовать себя грустным???

Никоретте спрей, 4 дня не курю. 30 лет ни разу бросать не решался

 

[Fugasnik55]

Стимул есть, главное придерживаться

По мне так на вкусняхи больше тратишь (((

 

[nachtigal]

@Fugasnik55, давай знакомиться)
Я Лена.
Тебя как зовут?