Я поняла, Анечка.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спрей Никоретте, странные ощущения?
- Автор темы StPaddy
- Дата начала
- Сообщения
- 8
- Реакции
- 9
У всех по разному, кто-то на спрее и жвачке бросает успешно, а есть случаи, когда подсаживаются на эти способы доставки и дозы большие получают, и даже передозировки. На западных форумах можно такие группы найти, люди по 3 года не могут со спрея слезть.
Мне надо было вовремя осознать, что средство от сигарет начало выполнять другую функцию и само стало предметом зависимости.
Мне надо было вовремя осознать, что средство от сигарет начало выполнять другую функцию и само стало предметом зависимости.
- Сообщения
- 8
- Реакции
- 9
Третий день начался без спрея. Вчера понял какой самый сильный триггер - окончание длинного рабочего дня, когда приходишь измотанный домой и хочется себя чем-то вознаградить. Хочется расслабиться, переключиться, получить кайф короче. Начинается неусидчивость, поиски чего-то, что даст дофамин. Тут мозг хитрый включается со своими уловками и уговорами. А уснуть вообще нереально. Только снотворное и спасает. А ещё половинку или четвертинку пластыря никотинового отрезаю и клею, всё-таки большие дозы прыскал.
Давай, успешного тебе отказа. Я тоже настраиваюсь на этот путь
- Сообщения
- 8
- Реакции
- 9
Спасибо тебе!
Тема дня - Дофамин — причина любой зависимости.
Древний гормон дофамин — причина любой зависимости. Гормон дофамин — это странный гормон, который может провоцировать зависимое поведение: употреблять алкоголь, курить, принимать наркотики и так далее. Как гормон дофамин заставляет человека применить тот или иной вид зависимости? И как можно...
ne-kurim.ru
