AlexNest
Старожил
День 36-й.
Цитизин 1/4 таб. выпито в 19:00. Лечение цитизином закончено.
Мебикар выпил последний раз четвертинку вчера утром. С сегодняшнего дня перешел на афобазол ретард. С завтрашнего дня начинаю курс глиатилина по 3 мл (250 мг) натощак по длительности посмотрю по самочувствию. Сахар крови стараюсь держать на уровне 5,5. Но в течение дня он все-равно гуляет. Очень сложно удержать его в диапазоне нормы. И гипогликемии бывают и после них сахар подскакивает до 15-ти. Заболевание обмена веществ как никак, которое у меня с 1984-го года. Это 42 года стажа сахарного диабета 1-го типа. Это реально много. И это реально подвиг. Из всех, с кем в детстве я лежал в больнице с таким заболеванием, из оставшихся в живых я знаю только себя. Так я еще и работаю на равне со здоровыми людьми будучи инвалидом с детства. А диабетиков, с которыми пришлось полежать в больнице и в детской, а потом и во взрослой знаю очень много. С таким стажем диабета в России людей не много. У здоровых людей показатели сахара крови регулируются автоматически. Они не думают об этом вообще. Я этой автоматики лишен, заменяю ее диаматематикой (расчетом съеденного, расчетом необходимой дозы, мониторингом глюкозы и т.д.).
По физическому состоянию: волнами - то лучше, то хуже. Но в состоянии делать ежедневную утреннюю физкультуру длительностью 1 час и совершать пешие прогулки на 4 км. Нагрузку буду постепенно наращивать, но пока из силовых (они идут после комплекса ЛФК и изометрических для шеи) остановился на 15-ти приседаниях и 5-ти отжиманиях. Еще кистевой эспандер жму постоянно. Нагрузку довел уже до 30 кг. Жму каждой рукой по 20 раз. Кстати, от физкультуры я был всегда освобожден и в школе и в университете. Чувствование гипогликемий еще не очень хорошее. Полагаюсь больше на глюкометр при сомнениях. Это из-за головокружений (основной симптом гипогликемии), которые не так уж и часто, но все еще случаются. Надеюсь, что физкультура и фарма улучшат состояние моего шейного остеохондроза со временем, который и даёт эти головокружения.
По психо-эмоциональному состоянию: настрой очень хороший, курить не хочу вообще, психическое самочувствие очень хорошее, накатов нет и не было уже давно. Жизнестойкость выше среднего. Курительная тема вообще ушла из поля зрения. Как-будто и не курил никогда. Не снится, не вспоминаю.
Цитизин 1/4 таб. выпито в 19:00. Лечение цитизином закончено.
Мебикар выпил последний раз четвертинку вчера утром. С сегодняшнего дня перешел на афобазол ретард. С завтрашнего дня начинаю курс глиатилина по 3 мл (250 мг) натощак по длительности посмотрю по самочувствию. Сахар крови стараюсь держать на уровне 5,5. Но в течение дня он все-равно гуляет. Очень сложно удержать его в диапазоне нормы. И гипогликемии бывают и после них сахар подскакивает до 15-ти. Заболевание обмена веществ как никак, которое у меня с 1984-го года. Это 42 года стажа сахарного диабета 1-го типа. Это реально много. И это реально подвиг. Из всех, с кем в детстве я лежал в больнице с таким заболеванием, из оставшихся в живых я знаю только себя. Так я еще и работаю на равне со здоровыми людьми будучи инвалидом с детства. А диабетиков, с которыми пришлось полежать в больнице и в детской, а потом и во взрослой знаю очень много. С таким стажем диабета в России людей не много. У здоровых людей показатели сахара крови регулируются автоматически. Они не думают об этом вообще. Я этой автоматики лишен, заменяю ее диаматематикой (расчетом съеденного, расчетом необходимой дозы, мониторингом глюкозы и т.д.).
По физическому состоянию: волнами - то лучше, то хуже. Но в состоянии делать ежедневную утреннюю физкультуру длительностью 1 час и совершать пешие прогулки на 4 км. Нагрузку буду постепенно наращивать, но пока из силовых (они идут после комплекса ЛФК и изометрических для шеи) остановился на 15-ти приседаниях и 5-ти отжиманиях. Еще кистевой эспандер жму постоянно. Нагрузку довел уже до 30 кг. Жму каждой рукой по 20 раз. Кстати, от физкультуры я был всегда освобожден и в школе и в университете. Чувствование гипогликемий еще не очень хорошее. Полагаюсь больше на глюкометр при сомнениях. Это из-за головокружений (основной симптом гипогликемии), которые не так уж и часто, но все еще случаются. Надеюсь, что физкультура и фарма улучшат состояние моего шейного остеохондроза со временем, который и даёт эти головокружения.
По психо-эмоциональному состоянию: настрой очень хороший, курить не хочу вообще, психическое самочувствие очень хорошее, накатов нет и не было уже давно. Жизнестойкость выше среднего. Курительная тема вообще ушла из поля зрения. Как-будто и не курил никогда. Не снится, не вспоминаю.
Последнее редактирование:
восхищаюсь такой четкости, стойкости, планомерности 
с годами не молодеем...
