Старт - опять начинаю бросать курить

[Kris 1989]

Привет!Срывы истощают материально и морально!Лучше не кури раз приняла решение!Ничего там нет хорошего и манящего!Это отрава портит жизнь

Здравствуйте это точно СПАСИБО.

 

[Kris 1989]

Тяжело будет только 3 дня а дальше намного легче у всех по разному протекает у кого то вобще без симптомов как будто и не курил меньше думай о сигаретах или вобще не думай так легче будет а так удачи в этом начинании быть здоровым это круто

Спасибо постараюсь. А не думать не могу. Но если постараюсь то всё получиться.

 

[Kris 1989]

Первый день самый прикольный. Вообще, таких дней будет несколько. Но все проходят через это. В добрый путь!

Первый день самый прикольный. Вообще, таких дней будет несколько. Но все проходят через это. В добрый путь!

Первый день самый прикольный. Вообще, таких дней будет несколько. Но все проходят через это. В добрый путь!

Спасибо а у вас стаж поболее чем у меня. Как вам ещё тяжелее чем мне.но вы там тебе держитесь. Пока есть этот сайт может и бросим.

 

[1.Елена]

@Kris 1989, Удачи в бросании!

 

[vrednaya_malina]

Удачи!
А первый день, или даже первые три дня, когда может возникать чувство дискомфорта, списывай на болезнь. Обмани себя! Ну приболела ОРВИ, подумаешь!Если есть возможность, проведи время в постели. Меньше нагрузок, релакс, сериал какой-нибудь или супер увлекательный фильм. Не подвергайся эмоциональным перегрузкам. Стабильная жизненная ситуация, наше все.
Все получится, обязательно

 

[1.Елена]

@Kris 1989, В добрый путь!

 

[Grizzly]

Привет всем.сегодня первый день стоп сигаретам. Пипец как и тяжело бросать. Кто их вообще придумал?

Привет! У тебя уже есть дневник... https://ne-kurim.ru/forum/threads/ne-kurit.56351/ По правилам можно иметь только один. Давай объединим?

 

[Kris 1989]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

 

[Olga Olga]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Привет, может лучше Табекс и успокоительное? Мне помогло очень в первое время.

 

[-амид]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Привет
пробуй конечно.
Есть еще Табекс, есть Чампикс
почитай здесь, поищи информацию
Но все равно какие-то эффекты отказа будут.
удачи тебе )

 

[Olga Olga]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

А сколько курила вообще и в чём причина срыва?

 

[Sergey]

спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Спрей помогает от накатов хорошо. Тягу снимает хуже. Если купите, брызгайте под язык, не в горло

 

[Julia325]

Конечно пробуй ещё.

 

[Dexter]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Конечно, попытайся. Всем тяжело, но справиться можно. Можно облегчить костылями хотя бы физику и будет легче справляться. Если причина срыва в нервах, то можно еще успокоительные попить. От наркомании так просто не избавиться и усилия нужны в любом случае, но специально себя мучить, как некоторые: "Я буду строго без костылей бросать!" смысла не имеет.

 

[Берегиня_]

Лучше табекс и перетерпеть это состояние. С каждым днём будет лучше и лучше . У меня 9 день сегодня, уже состояние намного лучше. Удачи

 

[Ойген]

И табекс, и никоретте, все реально и действенно помогает.

 

[Vasili Geori]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Мне помог Чампикс.на курю с 28.01.19г.

 

[ФЕлГа]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

Привет!!! У тебя обязательно получится!!! Ты бросишь! Удачи тебе!

 

[GALINA.]

@Kris 1989 , приветик! Ты заводишь уже третий дневник! Дневник должен быть, только один, если хочешь завести новый дневник, старый, надо сдать в архив!
Что будем делать старые в архив? Или может объединим все три дневника?

 

[рапунциль]

Привет всем не курящим.Я сорвалась.2 дня не курила ,и тут сорвалась. Собираюсь ещё разок. Как это тяжело. Бросить курить руки трясутся голова кружиться,бессоница, может нужно спрей попробовать Никоретте,хотя бы несколько дней,а потом так без него.

я сегодня тоже последнюю сигарету и бросила.как будет-не знаю.стаж приличный.давайте бросать вместе!