Табекс Старт в новую свободную жизнь!!!

Спасибо, Федя!!!! Не могу дождаться завтрашнего дня, поскорее бы уже можно было бы с гордостью сказать - Я НЕ КУРЮ!!!
 
Всем доброго утра и дня (для кого как)!!! Поздравьте меня, я бросила! Отлично себя чувствую! Когда подходит традиционное время так называемых ритуальных сигарет. я просто вспоминаю, что сигареты и вызывают стресс, потому нам и хочется их дальше курить, чтобы загасить стресс. вызванный ИМИ же! На мужа стала смотреть с сожалением. Но пока хвастаться не начала, т.к. для начала добьюсь успеха, а потом начну и его подбивать на то дело, мягко-мягко и ненавязчиво. Насильно весьма проблематично бросить курить. скажу я вам... Нужно понять, почему мы каждый раз хотим снова курить и тогда это понимание поможет нам осознать, что курение совсем нам не нужно!!!
 
Определилась?
 
Да, еще хотела добавить. т.к. у меня уже давно наблюдаются лишние 10 кило. то я решила также заняться легким спортом, который в свою очередь напрочь отшибает мысли о сигаретах.
 
Конечно сможем, тут даже напрягаться не надо, бросить курить - это реально легко! не знаю, как насчет всего остального и о каких муках говорят тут на форуме, но такой счастливой я себя давно не чувствовала после этого рабства, надо просто ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ!!!!!!!!!!!!
 
А если рот нечем занять, то предлагаю просто поучиться игре на флейте, заодно и легкие натренируются
 
Может быть мои слова покажутся кому-то излишне самоуверенными для полднянекурения, но если я начну сомневаться сама в себе, то можно сразу опять закурить в таком случае. А я просто решила больше не курить, ведь в самом деле, никто насильно мне впихивать сигарету в рот не будет
 
Кимберли, хорошее начало:) Заметил в одном твоём посте строки из книги\фильма Карра, смотрел фильм как-то давно, в школе ещё. Думаю прочитать книгу как нибудь после выходных, лёжа в ванной, например:rolleyes:.
В общем, дальнейших успехов и сохранения такого же энтузиазма.
 
И я 28 стартовал. У нас одна дата и это пи-пи-пи))).Строим новый дом без дымаря и дыма))
Да, у меня как раз пачка заканчивалась и я решила пока новую не покупать!
Целый день - полет нормальный! Я не могу в это поверить!!!!
 
Я так понимаю, вес набирается из-за того, что бросивший заедает тягу к сигарете. Но ведь можно заедать яблоками или мандаринами, заодно организм очистить)()))
 
..а без шуток и есть тянет сильно и в сон...апатия может появится и даже ярость..но вы не бойтесь..все будет хорошо...:)))
 
Пока этого нет, срок видимо маленький. Но мысли скачут, чем бы себя занять. Зато организм начал высыпаться, а раньше дело было так, вроде спать пора, а ты идешь курить, потом еще одну и т.д.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу