100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 63 "Валералето"

[Arss.]

Короче закончился мой ЗОЖ.
Жор напал.
С морозилки откопал шашлык,
разогрел в микроволновке и ем с салатом и рисом.
Вкусна

Ничего страшного, могло быть хуже

 

[Жень Шень]

Короче закончился мой ЗОЖ.
Жор напал.
С морозилки откопал шашлык,
разогрел в микроволновке и ем с салатом и рисом.
Вкусна

А Что за день до шашлыка ел?

 

[Фордик]

Короче закончился мой ЗОЖ.
Жор напал.
С морозилки откопал шашлык,
разогрел в микроволновке и ем с салатом и рисом.
Вкусна

Замороженный шашлык оказывается хорошо сохраняет свой вкус. Имейте ввиду. Сейчас специально немного больше жарю при случае, чтобы часть заморозить на потом

 

[gpp]

Это всё из за отсутствия солнца! В солнечные дни энергии больше и счастья тоже

Полностью согласен!

 

[Жень Шень]

Нарушишь обмен веществ быстрыми углеводами, потом не будешь рад.
Лучше уж кушать много, но правильно.

И ещё. Если ты скелетик без грамма жира, то следует сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Возможно гиперфункция.

А может это просто строение тела такое, мои супруг и мама такие - хоть что едят, скелетики) у мужа правда на 48 году жизни появился животик) это называется не в коня корм
А Арсений кокетничает, никакого там скелета нет, просто классная подкаченная фигура

 

[Natali2023]

Посмотреть вложение 2188387

аппетитненько

 

[Natali2023]

Сегодня на ужин была гречка + кефир, потом тренировка и протеин, потом 3 чашки чая + 6 конфет, 1 банан, стакан семечек

А мясо где?

 

[Фордик]

А Что за день до шашлыка ел?

Курицу ел

 

[Фордик]

А может это просто строение тела такое, мои супруг и мама такие - хоть что едят, скелетики) у мужа правда на 48 году жизни появился животик) это называется не в коня корм
А Арсений кокетничает, никакого там скелета нет, просто классная подкаченная фигура

Ну тебе больше знать. Мы же не видели его

 

[Arss.]

Полностью согласен!

Пора нам на юг

 

[Natali2023]

А может это просто строение тела такое, мои супруг и мама такие - хоть что едят, скелетики) у мужа правда на 48 году жизни появился животик) это называется не в коня корм
А Арсений кокетничает, никакого там скелета нет, просто классная подкаченная фигура

А нам не показывает

 

[Arss.]

А может это просто строение тела такое, мои супруг и мама такие - хоть что едят, скелетики) у мужа правда на 48 году жизни появился животик) это называется не в коня корм
А Арсений кокетничает, никакого там скелета нет, просто классная подкаченная фигура

Спасибо, ты вновь самая лучшая

 

[Arss.]

А мясо где?

Сегодня не было, завтра исправлю
Меня злит курица, не люблю всю эту возню с разморозкой и тд

 

[Arss.]

Надо почитать перед сном

 

[Natali2023]

@86rus смотри если лень готовить, на противень насыпаешь 1 кг соли, курицу кладешь грудью вверх на соль и в духовку 200 градусов, тушка 1,8 кг у меня пропекается где-то за 1 ч и 20 минут. Ленивее рецепта не знаю

 

[Veritas]

Непрофессиональному спортсмену протеин пить только деньги переводить. Вкусно, но толку нет.

С какого времени это стало? Много кто пьет его просто добирая белок до нормы

 

[Жень Шень]

Курицу ел

А гарнир? Овощи? Сладкое? Целый день одну курицу?

 

[Arss.]

@86rus смотри если лень готовить, на противень насыпаешь 1 кг соли, курицу кладешь грудью вверх на соль и в духовку 200 градусов, тушка 1,8 кг у меня пропекается где-то за 1 ч и 20 минут. Ленивее рецепта не знаю

Там ведь нужно шкуру всю снять, хвост отрубить и руки( не знаю что там у них)

 

[Busya]

Сегодня не было, завтра исправлю
Меня злит курица, не люблю всю эту возню с разморозкой и тд

Что у тебя за возня с разморозкой? Из морозилки в холодильник заранее переложил и все, лежит и сама размораживается

 

[Veritas]

3. Клетчатка - овощи разные

Это тоже спорно. Помидоры огурцы это не клетчатка. Уж лучше тогда семенами