Ребят, я тут вдохновились вашей перепиской и пост накатала..
![Big Grin :D :D](/styles/smilies/biggrin.png)
Раз уж задели тему питания здесь..
Я уверена, что образ жизни это основа всего. Питание какую часть нашей жизни занимает? Каждодневную часть минимум трижды! Не зря же говорят - "Ты то, что ты ешь". Поэтому если организм прощал лет до 25 питание по типу "студента", то к 30 уже начинает вырисовываться другая картина. А за 30 конкретно начинаешь задумываться, где я накосячил и чО то грустненько даже уже..
Нет сбалансированного рациона - соответственно организм не живёт, а выживает!
Повышенный холестерин, отсутствие энергии, желчный, желудок, печень.. Многим знакомо? И очень хочется всегда спихнуть всё на наследственность и дальше сложа руки сидеть.
Нет, я не лютый ЗОЖник и никогда им не была. Просто придерживаюсь каких то принципов. Ведь в жизни ещё столько всего надо успеть. А лично я хочу быть сильной, здоровой, красивой, успешной! Желаю, чтобы и вы были такими!