Что-то не так с твоим организмом, прекращай себя убивать. Давай с нами в марафон некурения.
Я так понимаю не у всех такая реакция организма на сигареты?) На марафон уже записался
обычно такое только когда первые пробуешь, интоксикация, но чтобы постоянно... ?
А вот у меня как раз наоборот, как только начинал все было хорошо, чувство эйфории и прилив энергии но со временем почти каждая сигарета кроме первой с утра, превращается в ад, но все равно не могу справится с собой и прекратить
По ощущениям возникает сосудистый спазм в голове в след повышения АД, и если он усиливается от той или иной дозы то выпиваю валидол чтобы рефлекторно расширить сосуды, становится легче, но чувствую себя натуральным нарком
Меня тут поругают конечно))))) за прямоту, а что поделаешь))) в моем окружении такие симптомы называют "смерть поссать отпустила"))). Организм кричит тебе, что он не вывозит, он ломается, ему плохо, а ты игнорировал его крики 2,5 года. Да так организм кричит далеко не у всех и может это твоё спасение. Лёгкого дыхания тебе.
Все правильно сказал, я вот не решилась такое написать. Но ты прав.
Симптомы после сигареты проходящие (мин 30-40), а желание затянутся настырное и режущие пальцы, плюс при попытках оттянуть выкуривание сигареты приводит к эмоциональной нестабильности и конечно близкие люди от этого страдают, получается цугцванг - куришь убиваешь себя, не куришь убиваешь своими истериками окружающих))) вот и интересно как вы справлялись или справляетесь с эмоциональной нестабильностью на фоне абстинентки
пустырник, афабазол, валерьянка, плач, крики.
Было бы здорово, если был лагерь "некурящих". Поехал туда на 3 недельки и приехал новым человеком... Я первые две недели на пустырнике держалась. Желание закурить - целый день и всё раздражало, сон - беспокойный... Как я на своих не орала - не знаю, один раз только на мужа сорвалась -потом поняла - что это сигареточки меня довели до такого... Терпенья вам. Трудно - вначале, с каждым днём становится легче...пока в один момент не поймешь, что уже и не тянет то...
Прошу прощения, совсем новенький на форуме, в какую тему можно написать по этому поводу?
У пожирателей кактусов, где встретили тебя.Прошу прощения, совсем новенький на форуме, в какую тему можно написать по этому поводу?
Дааааа вы читаете мои мысли, уверен что подобный бы проект имел бы огромный успех и интерес, как среди создателей так и среди курильщиков! Я надеюсь ваш отказ прошёл успешно?
Вы прям основательно подошли к вопросу!)) главное конечно что успешно, а какой у вас стаж?Боюсь на абстеняге в таком лагере все бы друг друга переубивали)))
Первые недели нервные. Я спасалась успокоительными. Но я подключила Табекс, Аллена Карра , форум ежедневно ( вообще старалась по максимуму тут быть), на ночь гипноз слушала. И вот 10 месяцев свободы уже))))))
Подойди к бросанию системно, пройди шаги Князева, и реши как ты в случае резкого наката будешь себе помогать)
У тебя все получится!!!
Мой успешно. Почти 2 месяца без сигарет. Правда поправилась на 4 кг.
загляни одним глазком:
ne-kurim.ru
