NicA.Almaty
Патриот
без видео, только аудиоВ виде видеозвонка, так?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли У меня все получится
- Автор темы КатюшкаЯ
- Дата начала
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
И так Первый день подходит к завершению! Что могу заметить...
Голодной оставаться нельзя. Даже лёгкий голод вызывает сейчас нервозность и чем дальше, тем сильнее. А нервозность ведёт к желанию курить.
Сегодня я сделала то, что не могла на протяжении прошлых попыток, я отказалась от предложения знакомой "покурить". Не сказала что бросаю, сказала просто "Не хочу" ?
Так что, еще часик и пойдёт Второй день некурения?☺️
Голодной оставаться нельзя. Даже лёгкий голод вызывает сейчас нервозность и чем дальше, тем сильнее. А нервозность ведёт к желанию курить.
Сегодня я сделала то, что не могла на протяжении прошлых попыток, я отказалась от предложения знакомой "покурить". Не сказала что бросаю, сказала просто "Не хочу" ?
Так что, еще часик и пойдёт Второй день некурения?☺️
NicA.Almaty
Патриот
Доброе утро! Сегодня не курил с тобой. Еще часик!
NicA.Almaty
Патриот
И еще один часикПриветЕще часик
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
Незнаю что делать...
Решили с заловкой "посидеть" в честь 1 сентября... Под конец заставила... Вот прям через не хочу заставила себя с ней покурить 1 на двоих...
Теперь незнаю что делать... Сбрасывать счётчик, чтоб было мне уроком или не стоит...
Но настроение никакое? Понимаю одно что теперь как минимум месяц надо избегать посиделок, иначе это не бросание
Решили с заловкой "посидеть" в честь 1 сентября... Под конец заставила... Вот прям через не хочу заставила себя с ней покурить 1 на двоих...
Теперь незнаю что делать... Сбрасывать счётчик, чтоб было мне уроком или не стоит...
Но настроение никакое? Понимаю одно что теперь как минимум месяц надо избегать посиделок, иначе это не бросание
А зачем заставила себя? Не пойму никак? Не хотела, не курила б.. Мозг твой нашёл нычку и обманул тебя и нашел оправдание...Посиделки жеж
Я с друзьями сижу, они все курят....Да бывает накрывает и хочется вместе с ними пойти, но принципиально не хожу курить..грызу орешки или колбаски или залажу в телефон на форум...Но не курю!!!
Кать и тебе надо. Если трудно на силе воле пей Табекс...Отвлекай себя чем нибудь, но не кури иначе действие качели обеспечены и чем дальше тем хуже....
Так что давай соберись и не кури!!! И все получится!!!
Сегодня вот тоже накрыло...зайди читани у меня в дневнике...
Но не закурила!!!
Alexeich
Продвинутый
- Сообщения
- 143
- Реакции
- 281
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 14.10.2019
Привет)Не месяц а год хотя бы,если под градусом тянет покурить.У меня так же,выпью и не могу успокоиться пока не покурю
КатюшкаЯ
〰️ПозитиФФ〰️
- Сообщения
- 17.629
- Реакции
- 32.986
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 31.01.2022
- Дневник
- Читать »»
Сегодня снова первый день (Боже, прям дежавю 
)
Сделала для себя некие выводы:
- Первый месяц не пить, чтобы не было повода курить
- Я не курильщик, я спортсмен (этот вывод я сделала придя в коледж)
- Носить всегда и везде с собой семечки и зубочистки (зубочистки удобны при накатах - пожувал, посасал и все прошло)
)Сделала для себя некие выводы:
- Первый месяц не пить, чтобы не было повода курить
- Я не курильщик, я спортсмен
(этот вывод я сделала придя в коледж)- Носить всегда и везде с собой семечки и зубочистки (зубочистки удобны при накатах - пожувал, посасал и все прошло)
Разбираться не буду....Я не виновата, честно
Только попробуй исчО....
Привет))Сегодня снова первый день (Боже, прям дежавю
Сделала для себя некие выводы:
- Первый месяц не пить, чтобы не было повода курить
- Я не курильщик, я спортсмен
- Носить всегда и везде с собой семечки и зубочистки (зубочистки удобны при накатах - пожувал, посасал и все прошло)
Оооо, с зубочистками клево) А можно еще зубочистки мятные))
