Уходить надо всегда вовремя...

[Зайнаб]

250 в сутки ? Это ужас
Мне и 23 перебор
В день, не узи а овп
Я хочу не жалобы, а красоту.
Я эстет
В прошлой жизни наверное была королевой Англии
Замашки такие же

 

[Dinchik]

Что я заметила за день без сигарет. Мне туда противен запах сигарет и я его чувствую заверсту. Раньше такое появлялось при отказах спустя несколько дней, а то и неделю. Значит я на верном пути. Курить совсем не хочется. Даже не смотря на то, что меня сейчас одна ситуация так вывела меня из себя, но слава богу не тянет.

 

[Dinchik]

Наверное пришло мое время уже окончательно распрощаться с этой привычкой. Раз астма доканала меня. Да и впринципе, вонять достало. Опять же младшая дочь месяц назад говорила "мама паха"(мама пахнет). Вот где было очень стрёмно перед ребенком. Потом перестала так говорить. А тут и я наконец-то рассталась с этой привычкой. Помогает просто пить воду, если есть накат.

 

[Зайнаб]

Везёт тебе, я только никоретте могу накат снять

 

[Dinchik]

Везёт тебе, я только никоретте могу накат снять

Я боюсь даже произносить в слух, но ощущение, будто я и не купила. Просто где-то там что-то про мелькает мысля. А потом вспоминаю что воняет от тебя как от пепельницы. Руки, а учитывая что контактирую с пациентами манипулируя руками, ну такое себе.

 

[Зайнаб]

Да, пациенты некурящие все чувствуют
Я вот теперь курящих пациентов чувствую
Ужас как пахнут

 

[Dinchik]

Да, пациенты некурящие все чувствуют
Я вот теперь курящих пациентов чувствую
Ужас как пахнут

Это точно. Добрый Вам ночи! Спасибо, что поддерживаете

 

[Зайнаб]

Я просто на вокзале сижу. Поезд жду
А так я наверное эгоистка..редко кого поддерживаю...да и меня редко кто поддерживает, в основном никто

 

[Dinchik]

Я просто на вокзале сижу. Поезд жду
А так я наверное эгоистка..редко кого поддерживаю...да и меня редко кто поддерживает, в основном никто

Тяжело жить без поддержки, у каждого человека должно быть окружение, которое но поддержит, поможет и не растопчет за откровение. Имхо. Куда путь держите, позвольте поинтересоваться.

 

[Зайнаб]

Домой, в деревню под Тюмень
Из Нижнего Новгороде
Отдых не удался, разругались с дочерью
Ну да не в первый раз
Однако курить не начала
Вчера ровно 2 мес было, как не курю

 

[Зайнаб]

Дочкина дочь. Ну то есть внучка разумеется не понимает моего сложного состояния
Я курила почти 40 лет

 

[Леруся]

Однако курить не начала
Вчера ровно 2 мес было, как не курю

Ты умничка !

 

[Dinchik]

Домой, в деревню под Тюмень
Из Нижнего Новгороде
Отдых не удался, разругались с дочерью
Ну да не в первый раз
Однако курить не начала
Вчера ровно 2 мес было, как не курю

Ну вот, мы тоже со свёкрами разругались и как назло когда первый день отказа...)

 

[Зайнаб]

Ключевое слово мы
А я как всегда одна
Когда с тобой есть кто то мы, уже легче

 

[Dinchik]

Ключевое слово мы
А я как всегда одна
Когда с тобой есть кто то мы, уже легче

По моему у кого-то немного напала грусть. Если Вы на форуме, то уже не один) Здесь команда, так что можно смело заявить МЫ. Это тоже социальная группа, пусть и виртуальная, которая оъеденяет людей через расстояния. Так что, не совсем Вы и одна

 

[vladimir94]

Ну что ж... Прошло 3 месяца, как я скатилась с этого Эвереста. На фоне проблем со здоровьем. Сейчас и вовсе накрыла астма, да так что 10 дней кашель жуткий, ничем не снимается, принимаю сильные препараты, а они не работают. Поэтому дошло, что дело в этих вонючках. Сегодня первый день, как перестаю курить. Тяжко, хотя вроде и мотивация есть.
Купила вместо сигарет себе леденцы scandic. Отвлекаюсь как могу...)

Привет, к сожалению это обычная ситуация. Наш мозг так устроен, что в критические для нас моменты, он (с целью выживания и облегчения) будет помнить высший способ удовольствия и стараться прибегнуть к нему. Этот принцип встряхнул моих знакомых, самых жестко настроенных против табака. Просто этот принцип надо помнить всегда знать как он работает.
Желаю удачи, в твоих руках

 

[Зайнаб]

А почему курение, это именно высший способ удовольствия?

 

[vladimir94]

А почему курение, это именно высший способ удовольствия?

Так мозг считает видимо, не даром же он "просит " никтотин долгое время и бросить трудно в принципе

 

[Dinchik]

Итак 2 утро без сигарет. Не тянет, не хочется. Кашель задолбал, всю ночь кашляю, перед сном кашляю, теперь начали щёлкать ребра от кашля, м-да. Главное, что смотрю на курящих, они у меня не вызывают никаких эмоций, кроме одной мысли "зачем себя травить?". Но не у каждого есть своя точка кипения, когда понимаешь, что пора завязывать. Только вот мозг снова видит эту эпидемию курильщиков и действительно недоумевает, оказывается нас таких больных и зависимых очень много. А вот когда куришь сам, будто их не видишь совершенно.

 

[Dinchik]

Вместо сигареты по утрам, беру леденец и отвлекаюсь. Когда нервничаю сильно тоже леденцы спасают. Так что, отказ на леденцах и жвачках, лишь бы занять рот