Умоляю, Люди, помогите!!! Кажется, что это какой-то страшный сон. Сил нет больше никаких. И помочь никто не может. Тут кто-то сказал, найди, кому сможешь выговориться и кто сможет поддержать. А КТО СМОЖЕТ??? Случайно наткнулась на этот сайт. Не знаю, откликнется кто или нет. Уже ни на что не надеюсь. Почитала дневники ветеранов. ЗАВИДУЮ!!! Зовут меня Елена. Мне 49 лет. Стаж курения более 30 лет. Стыдобища!!! Я ведь учитель. Всегда считала себя сильной. А я просто слабачка. Знаете, я тут год назад решила похудеть. И сбросила почти 30кг! Жрачку поборола! А здесь никак не могу. Хоть в осел полезай. Сама себе противна. Загадала, если завтра кто-нибудь откликнется, всё, бросаю.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Умоляю, Люди, помогите!!!
- Автор темы kaleninca
- Дата начала
Не за что!
Сила воли у Вас есть,лично для меня побороть жор это проблема,хотя лишнего веса особо нет ,но кг 5 сбросить не мешало бы.
Галюсик69
Наблюдатель
- Сообщения
- 30
- Реакции
- 6
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 05.08.2012
Лена, приветик! Ты не волнуйся, у тебя все получится!!!! У тебя есть твое желание избавится от этой дряни, причем это желание верное!!!!! Есть много инфы на этом сайте и есть мы!!!!!Держись!!!!
ЮлияГоловнева
Авторитетная личность
- Сообщения
- 809
- Реакции
- 1.474
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 01.06.2012
kaleninca,ого, как всё знакомо, мне в своё время удалось около 40 кг, не за год, а просто за годы с переменным успехом сбросить, а вот курить - курила и не бросалось мне, казалось сложным, но здесь главное - это начать хорошо настроившись. Здесь вам обязательно помогут, поддержат, если бы не этот форум и люди, которые меня в свое время здесь приняли к себе (в реальной жизни кроме насмешек по этому поводу не было ничего
), думаю, курила бы взахлёб и задыхалась от кашля по сей день.
П.С. опять пытаюсь не жрать, опять борюсь с собой в этом плане, а курить совсем не хочется, вы тоже спустя время перестанете думать о сигарете и начнёте новую жизнь, ведь во взрослой осмысленной жизни у вас ни одно событие без неё (сигареты) не обходилось. У вас будет всё заново, а это очень интересно)
), думаю, курила бы взахлёб и задыхалась от кашля по сей день.П.С. опять пытаюсь не жрать, опять борюсь с собой в этом плане, а курить совсем не хочется, вы тоже спустя время перестанете думать о сигарете и начнёте новую жизнь, ведь во взрослой осмысленной жизни у вас ни одно событие без неё (сигареты) не обходилось. У вас будет всё заново, а это очень интересно)
Лена, здравствуйте! Молодец, что написала. Здесь найдешь много друзей, и все они в "одной лодке". У тебя все получится, верь в себя. У меня тоже совсем нет силы воли, но я уже не курю около месяца. Знаешь, как много приятных бонусов в плане здоровья на тебя посыпятся. Будешь радоваться каждому дню. А ломка - процесс проходящий. В общем. будь умничкой - держись 
Здравствуйте, все, кто ответил на мой зов!!! Честно скажу-не ожидала. Вчера как- то так сразу зарегистрировалась и написала, ни на что не надеясь. А сегодня столько откликов! Пока не понимаю, как это происходит, но это и неважно. Эмоции переполняют, даже не знаю, про что написать. Но я ТАК БЛАГОДАРНА ВАМ, ЛЮДИ!!! Вот честное слово, если бы не нашла сегодня такого количества писем, наверное, точно пошла бы и закурила. Слушайте, но ведь это совсем себя не уважать. Терплю. Хотя как это понимать-терплю? Ничего не болит, всё вроде как обычно. Только ещё не покурила ни разу. Непривычно как-то, вроде пустота какая-то. Хотя самочуствие вполне нормальное. Пока стараюсь не озадачиваться на эту тему. Мне особенно понравилось, как Мираж спросил: Ну и как, бросила уже, я надеюсь? Ну, то, что сегодня мой день начался без сигарет, это точно. Люди! Пожалуйста, не бросайте меня. Только ваша поддержка спасёт, больше уже ничего не поможет. Время ещё только 14.20. Всё ещё впереди. Но я точно знаю, что пока меня спасли только ваши письма. СПАСИБО!!!
ЮлияГоловнева
Авторитетная личность
- Сообщения
- 809
- Реакции
- 1.474
- Лет курения
- 12
- Не курю с
- 01.06.2012
kaleninca,А у нас время уже 11-30. Я согласна с вами, что получается пустота. Эта пустота ещё и от того, что появляется много свободного времени, которое раньше было занято куревом, вот ради интереса подсчитайте, сколько в среднем у вас уходило на сам ритуал курения, подготовки к этому процессу, умножить это время на количество выкуренных сигарет. Ведь даже если курим между делом, то мы всё равно это дело сделать основательно, пока курим, не можем, а значит, воруем время у себя. У меня по подсчетам получалось 1,5 часа времени ежедневно. А мы - люди, так устроены, что нам видите-ли вечно времени не хватает, конечно, если курить, то и время на жизнь может не хватить.
Teqkilla
Продвинутый
- Сообщения
- 125
- Реакции
- 85
Привет! Пустота быстро заполняется альтернативой. Я, например, стала вдвое усерднее заниматься в спортзале, у меня прибавились силы, и я делаю упражнения лучше, привожу себя в прекрасную форму, и осознание того, что если я сейчас закурю, то все мои успехи откатятся назад (я не смогу уже пробежать столько, сколько бегу, выполнять упражнения на выносливость, буду задыхаться) - это осознание не дает мне сорваться.
Тебе тоже непременно нужно найти такой рычаг, и все получится!
Молодец! Самый главный шаг ты уже сделала - с утра не покурила. Я раньше каждый вечер в течение нескольких лет , покурив на ночь, давала себе обещание, что с утра начинаю новую жизнь. А утром с чашечкой кофе сигарета уже как-то сама по себе оказывалась в моей руке. Я даже не осознавала и не помнила, как ее достала, щелкнула зажигалкой - это происходило без меня, и это было ужасно, была, как заколдованная. Сейчас после месяца некурения я счастлива, хоть мысли о сигаретах приходят, но они ненавязчивые.
Так что ты умничка, держись. Прочти мой дневник - там и взлеты и падения, но я боролась.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/3383/
Так что ты умничка, держись. Прочти мой дневник - там и взлеты и падения, но я боролась.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/3383/
Самое главное, меньше загоняться на тему "не курить". Просто найти достойную альтрнативу сему занятию. Лично я поняла, что это НЕ НУЖНО, МЕШАЕТ, торжественно спалила фтопке и больше не прикасалась. Делай что угодно, только не кури!
Дорогие, друзья!!! Ещё раз спасибо за огромную поддержку. Вот и закончился сегодняшний день. Слушайте, а ведь ничего и не произошло. Не умерла, это точно. И даже как-то особо не страдала. Я тут почитала, что с нами происходит в первый день. И точно, у меня прямо так всё и есть. И гордость, и самоуважение. И курить как-то особо не тянуло, видимо, горячка ещё сказывается. Если так и дальше было бы, я была бы счастлива. Но, думаю, дальше будет похуже. А может и нет. Сегодня пораньше лягу спать. Закрепим пройденное. А завтра с новыми силами. И с БОГОМ!!! Ещё раз всех благодарю. И почему я раньше сюда не попала?
______________________________________________________________________
Читаю сообщения Kaleninca , уж очень похож стиль текста с Ирусик и Николь
Что ты на это скажешь товарищь Rewda ?
нужно Шерку ещё спросить , и Людмилку с Жаклин 
