Хорошие упражнения, легкие, идут мягко. И они похожи на упр из мануальной терапии.
Это была шутка ) вам не помешает немного позитива, если вы не против )моё лицо,когда берут пост и не указывают,откуда
на Ютуб канале Lenar Wellness есть полезная инфа по всд,а если смотреть видео из-за внешности девушки,то значит,что оно особо и не нужно.
Спасибо, заинтересовалась.
Только не переусердствуйте. А то я перерыв делала, потом сделала немного не правильно, перестаралась, уж месяц как не отпускает - защемило в шее, в затылок отдает... У него там много, со временем на весь позвоночник можно - очень классно работает... Но, повторюсь, аккуратненько, без фанатизма.
Согласна про осторожность, шея это не шутки шутить. Выбираю всегда все самое нежное. В этой методике понравилось что не надо головой крутить и изощряться.
Так я про это и говорю,написать пару слов не сложно в шапке.
А вам не помешает немного указывать авторов или источники перепоста.
На днях нашла это занимательное видео. Скажу что эффект потрясающий.
Практически ощутила как разблокировала выход эндорфинов.
Плечи расслабились. Даже дышать стало легче. И оно короткое, можно полениться.
Для мотивации мужчин скажу что у девушки замечательная грудь.
Укажу если посчитаю нужным.
Позитивное отношение по чужой указке тоже не включается.
Конкретнее, пожалуйста
Мне честно говоря пофиг ) что там включается у вас, или не включается. Будьте здоровы )
