Табекс Уже не попытка,уже пришло время!

[Alana]

Спасибо большущее!

как самочувствие на 20 день?как с тягой?

 

[Inna_lv]

@Alana, жить можно нападает иногда из-за угла, пугает... но быстро прячется, если о ней не думать

 

[Alana]

@Alana, жить можно нападает иногда из-за угла, пугает... но быстро прячется, если о ней не думать

меня сегодня тоже сильно тянуло....поскорей бы потеплело ещё(сейчас плюс 10 днём)хоть бы занялась цветочками во дворе...может хоть так не будет накатывать.....
Как настрой на марафон?

 

[Inna_lv]

@Alana, у меня самый тяжелый был 8-ой день, как вспомню, так вздрогну... ну, это у кого как.
сейчас привычка - самый мой враг, никак не отучиться сигами дела перестать мерить)
да, насчет марафона - загляни еще раз в вип-раздевалку (там и настрой, и название нужно принять либо отклонить)
все у нас получится, и не сомневайся!

 

[Alana]

@Alana, у меня самый тяжелый был 8-ой день, как вспомню, так вздрогну... ну, это у кого как.
сейчас привычка - самый мой враг, никак не отучиться сигами дела перестать мерить)
да, насчет марафона - загляни еще раз в вип-раздевалку (там и настрой, и название нужно принять либо отклонить)
все у нас получится, и не сомневайся!

Да,привычка-это самое мерзкое.Привыкали долго,а отвыкать ещё дольше наверное....Стала замечать что зубы стискиваю...у тебя такого не было?

 

[Inna_lv]

Стала замечать что зубы стискиваю...у тебя такого не было?

нет, привычек у меня не появилось никаких... скорее, наоборот - расслабленность такая... спать все время хочу)))
да, и еще я не влезла ни в одно весеннее пальто нет, ну как, - влезла, конечно... но мне нифига не нравится, КАК я в них влезла поэтому я с сегодняшнего дня на Дюкана села.

 

[Alana]

нет, привычек у меня не появилось никаких... скорее, наоборот - расслабленность такая... спать все время хочу)))
да, и еще я не влезла ни в одно весеннее пальто нет, ну как, - влезла, конечно... но мне нифига не нравится, КАК я в них влезла поэтому я с сегодняшнего дня на Дюкана села.

я тоже хомячу мрачно...опять подсела на семечки,а мне нельзя жирного ничего,уже пузень наела.....на дюкане не сидела,мне кажется это слишком тяжело,я сорвусь.....ты на диетсе случайно не сидишь?

 

[Inna_lv]

ты на диетсе случайно не сидишь?

диетсе - это препарат или опечатка?
я вопросы размера решаю радикально: либо 9-дневка (3 дня рис, 3 дня кура, 3 дня овощи, все без соли+ минералка), либо Дюкан на месяц.
тяжко до одури, зато в поездку вещи с дочкой одни на двоих берем))))

 

[Alana]

диетсе - это препарат или опечатка?
я вопросы размера решаю радикально: либо 9-дневка (3 дня рис, 3 дня кура, 3 дня овощи, все без соли+ минералка), либо Дюкан на месяц.
тяжко до одури, зато в поездку вещи с дочкой одни на двоих берем))))

"Диетс"-это сайт для худеющих....наподобе этого,там тоже поддерживают итд...

 

[Inna_lv]

"Диетс"-это сайт для худеющих....наподобе этого,там тоже поддерживают итд...

нееее, даже не слышала о таком...
тут приоритеты правильно надо расставить, чтобы худение главному не помешало - бросить курить. все сразу в начале держать... наверное, мало возможно... если пробивает на жор - может, лучше подумать об этом потом, когда немного попривыкнешь к жизни без сигарет.

 

[Alana]

нееее, даже не слышала о таком...
тут приоритеты правильно надо расставить, чтобы худение главному не помешало - бросить курить. все сразу в начале держать... наверное, мало возможно... если пробивает на жор - может, лучше подумать об этом потом, когда немного попривыкнешь к жизни без сигарет.

Я резко не буду,просто от семечек для начала откажусь и от хлебного...от сладкого пока будет тяжко отказаться....каждый день собираюсь заняться опять по Джилл,но лень меня перебарывает.....

 

[Inna_lv]

каждый день собираюсь заняться опять по Джилл,но лень меня перебарывает.....

а что это - занятия по Джилл?

 

[Alana]

а что это - занятия по Джилл?

Джиллиан Майклз,занятия для сброса веса.У неё несколько вариантов,я пользуюсь для новичков))))Тяжко с непривычки,но терпимо))))

 

[Inna_lv]

@Alana, вот это интересно! спасибо за наводку, завтра посмотрю ее занятия обязательно!

 

[Alana]

@Alana, вот это интересно! спасибо за наводку, завтра посмотрю ее занятия обязательно!

я завтра тоже начну...а то уже обленилась до безорбузияблииин,я забыла совсем,мне ж ещё надо график дежурств рисоватьёпрст.....побежала я))))))))))))Спокойной ночи!

 

[Inna_lv]

удачно все сделать! до завтра!

 

[Шакира]

От орехов тоже бока расплываютсянадо начинать бегать или опять на Джилл подсесть,с Джил хорошо вес уходит,а так как я хомячу всё что не приколочено,то меньше хоть наберу

Alana,привет! Скажи что такое Джил, и с чем его едят?

 

[Шакира]

Alana,привет! Скажи что такое Джил, и с чем его едят?

А уже прочитала, посмотрю. А то диеты я не очень, вернее вообще никак. Я сладкое люблю.

 

[Alana]

Приветик всем!Вчера лень меня совсем с ног свалила,весь день провалялась на диване,состояние дипресняка.Каждую ночь курю во сне....Как бы не сорваться
Опять сижу на семечках,опять отъедаю бока,злая как собака

 

[Alana]

тяжко,очень тяжко.....