#Некурим В этот раз НАВСЕГДА!

[ma vie]

22.05 бросаю!!!

только не сворачивай

 

[Tamriko]

У тебя получится!!!

 

[alisa111]

Привет! Можно 2 дня дневники почитать, для настрою очень помогает. Подумать какое успокоительное будешь пить, как накаты переживать. Воды побольше, фрукты, овощи. Можно аскорбинку прикупить, глицин, рыбий жир.

Удачи в подготовке и в самом отказе. Пусть тебе полегче будет! Время у тебя самое хорошее, сейчас можно гулять, фрукты, запахи. Прям самое то.

 

[ЛилиКа]

Буду стараться очень, опыт есть)))

 

[ЛилиКа]

Привет! Можно 2 дня дневники почитать, для настрою очень помогает. Подумать какое успокоительное будешь пить, как накаты переживать. Воды побольше, фрукты, овощи. Можно аскорбинку прикупить, глицин, рыбий жир.

Удачи в подготовке и в самом отказе. Пусть тебе полегче будет! Время у тебя самое хорошее, сейчас можно гулять, фрукты, запахи. Прям самое то.

Спасибо, за поддержку!

 

[Natalis]

22.05 бросаю!!!

А почему 22.05?

 

[Natalis]

Я вот бросила курить в воскресенье.

 

[Natalis]

Я вот бросила курить в воскресенье.

Но не потому что планировала бросать курить в воскресенье, а потому что стукнуло в голову бросить курить именно вот сейчас, с этого момента.

 

[ЛилиКа]

По

А почему 22.05?

потому что в стодневку записалась)))

 

[Radamira]

22.05 бросаю!!!

Там много

 

[Дарт Вейдер]

По
потому что в стодневку записалась)))

Я б все-таки себе пару дней до стодневки дала)

 

[Christinka]

Мне помогало накуриться до тошноты, там и настрой приходил нужный))) но с этим аккуратно тоже нужно, чтоб без последствий. И опять же, это пример мотивации "от", когда умные люди говорят, что в мотивации "к" гораздо больше ресурса. Как вариант на подумать на выходных[emoji23]

я так накуривалась каждый день, надеясь сбросить. Вечером з час штук 10 перед сном, потом утром час помаюсь и в магаз.

 

[Insight]

я так накуривалась каждый день, надеясь сбросить. Вечером з час штук 10 перед сном, потом утром час помаюсь и в магаз.

Я б не смог так много[emoji15]

 

[Christinka]

Я б не смог так много[emoji15]

так я тоже так могла, если собиралась бросать, это я что б накуриться. Жалко потраченное здоровье.

 

[ЛилиКа]

Подруга и муж тоже согласились со мной бросать, уговорила))) ну нельзя же чтоб только мне было хорошо...

 

[morgana]

Подруга и муж тоже согласились со мной бросать, уговорила))) ну нельзя же чтоб только мне было хорошо...

У тебя замечательные муж и подруга)))

 

[ЛилиКа]

У тебя замечательные муж и подруга)))

Да это точно)))

 

[morgana]

Да это точно)))

А как твой самонастрой? Наверно, уже с нетерпением ждешь 22 го числа?))

 

[ЛилиКа]

Не скажу что с нетерпением, но все нормально я не передумала