Воспоминания хоккеиста

Не курю с
10 Май 2020
Способ отказа
Сила воли
"Пусть этот дневник поможет не только мне вдохнуть полной грудью))) во даю" 15.05.20 года, год и одну неделю назад начался мой новый Путь. Кратенько подведем итоги года))) не сразу все пошло как надо) не курю уже 239 дней. Полюбил бег) тоже не сразу, колени болели, бегать начинал с тренировки 2 минуты бегу, 3 минуты иду. Когда через пару месяцев пробежал без остановки 9 минут, был дико рад. Сегодня пробежал 1:01:35, в первый раз бежал больше часа, бежал легко, даже не запыхался. В итоге через год К морю готов)) рост 190, вес 89,7, талия 90,5. Стал гораздо сильнее и выносливее, хорошо прибавил в хоккее. Вывод, люди не курите, бегайте, посвятите часть своей жизни любому спорту, это даст вам энергию, молодость, ну и вам ещё кое кто даст)))
 
"Пусть этот дневник поможет не только мне вдохнуть полной грудью))) во даю" 15.05.20 года, год и одну неделю назад начался мой новый Путь. Кратенько подведем итоги года))) не сразу все пошло как надо) не курю уже 239 дней. Полюбил бег) тоже не сразу, колени болели, бегать начинал с тренировки 2 минуты бегу, 3 минуты иду. Когда через пару месяцев пробежал без остановки 9 минут, был дико рад. Сегодня пробежал 1:01:35, в первый раз бежал больше часа, бежал легко, даже не запыхался. В итоге через год К морю готов)) рост 190, вес 89,7, талия 90,5. Стал гораздо сильнее и выносливее, хорошо прибавил в хоккее. Вывод, люди не курите, бегайте, посвятите часть своей жизни любому спорту, это даст вам энергию, молодость, ну и вам ещё кое кто даст)))
Рад за теья?
 
"Пусть этот дневник поможет не только мне вдохнуть полной грудью))) во даю" 15.05.20 года, год и одну неделю назад начался мой новый Путь. Кратенько подведем итоги года))) не сразу все пошло как надо) не курю уже 239 дней. Полюбил бег) тоже не сразу, колени болели, бегать начинал с тренировки 2 минуты бегу, 3 минуты иду. Когда через пару месяцев пробежал без остановки 9 минут, был дико рад. Сегодня пробежал 1:01:35, в первый раз бежал больше часа, бежал легко, даже не запыхался. В итоге через год К морю готов)) рост 190, вес 89,7, талия 90,5. Стал гораздо сильнее и выносливее, хорошо прибавил в хоккее. Вывод, люди не курите, бегайте, посвятите часть своей жизни любому спорту, это даст вам энергию, молодость, ну и вам ещё кое кто даст)))
?вот последняя строчка прям мотивирует конечно
 
Да норм, хотю но не курю. Работы прибавилось на спорт время не остаётся пока. Если в 6 вставать начну совсем изношу себя.
Главное не куришь, кремень. Остальное всё пыль.
 
Хокки,поздравляю!! :)
1626958203618.jpeg
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу