Возвращение желания

[No_problems]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

 

[ПустотаЖе]

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

норм, не курю три года и периодически испытывают те же чувства

 

[СкаЗка]

Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

Первое: прекращай смаковать воспоминания! Нет там нечего вкусного и приятного, гадость и блевотина! Иногда накрывало и через четыре года, но не сильно, первый год чаще и сильнее. Привыкай, научись не обращать внимания. Самое главное, одной не бывает, как бы не находились типа "лозейки" хоть затяжечку, не бывает, опять будешь себя годами травить и опять всё с начала. Потерпи скоро станет легче

 

[Ананасинка]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

для меня тоже 9-10 месяц была самая жесть.

потом отпустило. но 9-10 месяц зона сильной турбулетности. после года отпустит, серьезно, просто дождись.

 

[Виктория Геннадиевна]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

У меня муж не курит уже 13 лет, бросал по А. Карру... причем через год после отказа от никотина забухал, пил запоями и не курил...потом и от этой напасти избавился... и вот недавно случился с ним накат, говорит хотелось курить, аж уши пухли, часа 2 его держало... и опять тишина...) подсознание иногда с нами играет, причем по своим правилам))))

 

[FANTA]

Первое: прекращай смаковать воспоминания! Нет там нечего вкусного и приятного, гадость и блевотина! Иногда накрывало и через четыре года, но не сильно, первый год чаще и сильнее. Привыкай, научись не обращать внимания. Самое главное, одной не бывает, как бы не находились типа "лозейки" хоть затяжечку, не бывает, опять будешь себя годами травить и опять всё с начала. Потерпи скоро станет легче

"Смаковать воспоминания.."...
В точку!
А еще круче:
"Прекращай
Смаковать
Воспоминания"!
Коротко, емко и абсолютно верно!
Теперь знаю, что буду говорить себе, потому что моя память тоже хранит и иногда подсовывает мне "приятные воспоминания"...
Спасибо тебе!
Класс!
?

 

[1.Елена]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

@No_problems А зачем?! (Опять в этот ад! Вонь, гадость,ощущать забитость лёгких этой дрянью химической!, !!

 

[Nero]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

Просто забивай на это. У меня такое тоже бывало

 

["Модель Т-800"]

Как бросил-так ничего похожего не было.
У меня и так всё не-по-людски было:никаких кашлей-харканий-блеваний смолой и т.п., никаких трясок-корчей-судорог))
Я СВОБОДЕН, ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЮ!!!))

 

["Модель Т-800"]

Иногда, ооочень редко, приснится, что закуриваю (опять же с цепочкой самообмана-ну только одну... ну ещё одну...). Просыпаюсь с великой радостью, что это всего лишь сон)

 

[Ksendria]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

Мне кажется, что это чисто психологические аспекты. Свои истинные желания, потребности ты заменяла сигаретами. Боже, сколько у меня на этом сидело всего, до сих пор открываю. Чувство вкуса, я всегда любила вкусно поесть, благодаря, а точнее вопреки сигам я держала вес, обманывала себя, что мне все равно какой вкус, да и, если честно, когда куришь, нет той палитры вкусовых ощущений. Вкус может ещё ассоциироваться с чем то приятным в творческом плане, когда зреет идея и ты начинаешь её воплощать и получается "вкусно". Есть ещё одна вещь, которую я испытала в 6 месяцев некуряшки - собственное принятие, я даже и не подозревала, что я от себя отворачивалась постоянно, как в детстве мама, когда по её мнению я баловалась, но так нельзя, каждый случай рассматривается отдельно, а мама всегда принимает ребёнка, тем самым взрослый будет принимать себя, в противном случае он будет убегать от одиночества и чувствовать себя бедным и несчастным. И ещё, чувства, описанные тобой в области живота похожи на страхи, тем самым ты с сигой как бы была бесстрашной, а без них, как без оружия, но это, конечно же не так, это самообман. Это моё мнение.

 

[oleganet90]

Первое: прекращай смаковать воспоминания! Нет там нечего вкусного и приятного, гадость и блевотина! Иногда накрывало и через четыре года, но не сильно, первый год чаще и сильнее. Привыкай, научись не обращать внимания. Самое главное, одной не бывает, как бы не находились типа "лозейки" хоть затяжечку, не бывает, опять будешь себя годами травить и опять всё с начала. Потерпи скоро станет легче

Однозначно нужно завязывать с воспоминаниями.
А так могу пожелать крепкой силы воли!

 

[Алексей34]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

Не курю 5 месяцев, а курить всё еще тянет но держусь.
Два дня назад приснилось, что закурил, проснулся в страхе))

 

[СкаЗка]

Не курю 5 месяцев, а курить всё еще тянет но держусь.
Два дня назад приснилось, что закурил, проснулся в страхе))

Ой, такая это зараза, и будет ещё тянуть и не один месяц, но всё это можно перетерпеть и всё будет хорошо, забудется, а вот возможность дышать полной грудью, жить без бронхита курильщика и без одышки, останется. Я вот почти 17 лет не пью, а иногда снится что напиваюсь , утром просыпаюсь и такая радость, всего лишь сон

 

[Re-Rina]

 

[NataliaIvanova]

Друзья, привет!
Курила 11 лет.
В августе 2018 года бросила до июля 2019.
3 месяца курила и в конце сентября 2019 года снова бросила.
Сейчас (учитывая срыв) не курю уже 9 месяцев.
Мышление поменялось, проблем и особой ломки после второго бросания не было.

Но здрасте! Последнюю неделю тянет курить. Прям взять сигарету и посмотреть на дымок. Почувствовать вкус на языке.
Чувствую в легких и животе даже сосущий никотиновый голодок, но откуда?
Я, мне кажется, уже столько не курю.

поделитесь вашим опытом — что это и когда прекратится)

Привет,я не курю 10 месяцев(одиннадцатый пошёл),на 9-м месяце такая же бяка была,почти целый месяц,чуть не сорвалась,жуть как хотелось закурить,злилась,мысли 80 процентов были о сигарете, короче перетерпи тупо,потом прояснение в голове появляется, желание отпадает резко,(словно проверку проходила), понимаешь,оцениваешь, радуешься что не сорвалась!

 

[NataliaIvanova]

Потерпи,отвлекись столько пройдено уже,куряшек гони пока, чтобы дым не раздражал ещё больше.Туда-сюда и год скоро,п там и два!)))))

 

[No_problems]

Мне кажется, что это чисто психологические аспекты. Свои истинные желания, потребности ты заменяла сигаретами. Боже, сколько у меня на этом сидело всего, до сих пор открываю. Чувство вкуса, я всегда любила вкусно поесть, благодаря, а точнее вопреки сигам я держала вес, обманывала себя, что мне все равно какой вкус, да и, если честно, когда куришь, нет той палитры вкусовых ощущений. Вкус может ещё ассоциироваться с чем то приятным в творческом плане, когда зреет идея и ты начинаешь её воплощать и получается "вкусно". Есть ещё одна вещь, которую я испытала в 6 месяцев некуряшки - собственное принятие, я даже и не подозревала, что я от себя отворачивалась постоянно, как в детстве мама, когда по её мнению я баловалась, но так нельзя, каждый случай рассматривается отдельно, а мама всегда принимает ребёнка, тем самым взрослый будет принимать себя, в противном случае он будет убегать от одиночества и чувствовать себя бедным и несчастным. И ещё, чувства, описанные тобой в области живота похожи на страхи, тем самым ты с сигой как бы была бесстрашной, а без них, как без оружия, но это, конечно же не так, это самообман. Это моё мнение.

Ребята, спасибо всем! Не могла ответить раньше.
Вы супер, становится легче, когда кто-то переживает схожий опыт 9-10 месяцев (и потом проходит?).

Особенно спасибо Ksendria — очень резонирует! Действительно очень много подсознательных ситуаций всплывает прямо сейчас (и страх, и вынашивание творческой идеи, и привычка принимать себя определенным образом).
Буду думать, кто это на самом деле крадётся.