#Некурим Время меняться

[nachtigal]

 

[Luke]

Всё что хочешь, то и пиши.
Хоть анекдоты))
Только без мата)

Поматериться можно в болтологии , эт так, на будущее)

 

[nachtigal]

@Alexander_, Саша, молодец, что в игровой отвлекаешься!

 

[Alexander_]

Саша, молодец, что в игровой отвлекаешься!

Да, только что-то там зависло все.

 

[nachtigal]

Да, только что-то там зависло все.

Наверное твоя очередь ответить!

 

[Alexander_]

Наверное твоя очередь ответить!

Уже ответил..))

 

[nachtigal]

Уже ответил..))

Вижу))

 

[Лилия Николаевна]

Саша привет. Я Лилия. Ты уже сколько не куришь?

 

[Alexander_]

Саша привет. Я Лилия. Ты уже сколько не куришь?

Привет Лилия. Со вчерашнего вечера.

 

[Лилия Николаевна]

Привет Лилия. Со вчерашнего вечера.

И как полет?

 

[Toivo]

Привет, Саш! Мне в свое время очень помогало думать о том, что изменится во мне через неделю, две, через меясц, и т.д. Где-то здесь на форуме есть таблица "Что происходит в организме после отказа от курения.." Примерно так называется. Для меня это были промежуточные этапы, достижение каждого из которых являлся маленькой победой. Это один тактических приемов. которые помогают. А касательно стратегии, думай о всех плюсах, которые проявятся через год-два.

 

[Alexander_]

И как полет?

Пока все ок, вспоминаю о сигаретах редко, сразу пытаюсь переключиться как советовал Сергей (в смысле, Князев).

 

[Alexander_]

Привет, Саш! Мне в свое время очень помогало думать о том, что изменится во мне через неделю, две, через меясц, и т.д. Где-то здесь на форуме есть таблица "Что происходит в организме после отказа от курения.." Примерно так называется. Для меня это были промежуточные этапы, достижение каждого из которых являлся маленькой победой. Это один тактических приемов. которые помогают. А касательно стратегии, думай о всех плюсах, которые проявятся через год-два.

Привет! Спасибо за советы, надо будет поискать таблицу.

 

[Toivo]

Опрос - Улучшения здоровья после отказа от курения

Пишут, что после отказа должно пройти какое-то время. Как правило, указывают три месяца ))) как правило отказывают разное время, от потушенной сигареты до никогда, чаще от двух недель до 5 лет. :)

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Привет! Спасибо за советы, надо будет поискать таблицу.

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Alexander_]

Почитал, интересный календарь.

 

[nachtigal]

Почитал, интересный календарь.

Я его всегда читала!))

 

[Alexander_]

Я его всегда читала!))

С календаря видно, что проблемы с мыслями начнутся только на 3 день. Очень жаль, лучше бы самым тяжелым днем было сегодня.... Ну, в общем-то, посмотрим как пойдет. Сегодня всякой ерундой занимаюсь, смотрю видосики и т.д., хотя работы много. В общем, надо попробовать поработать.

 

[nachtigal]

С календаря видно, что проблемы с мыслями начнутся только на 3 день. Очень жаль, лучше бы самым тяжелым днем было сегодня.... Ну, в общем-то, посмотрим как пойдет. Сегодня всякой ерундой занимаюсь, смотрю видосики и т.д., хотя работы много. В общем, надо попробовать поработать.

Пробуй))
Но в первые дни всегда тупняк)

 

[Toivo]

Пробуй))
Но в первые дни всегда тупняк)

У меня это было 7-10 дней, причем пик был на 7-й день.