Вопрос дня Вы испытываете информационный стресс? Как справляетесь?

[Arthour]

 

[СкаЗка]

С чего ты взяла, что я буду тебе об этом рассказывать?

А почему это нельзя афишировать? Это может нанести вред тебе или мне? Или я если узнаю, могу разрушить это? Или это станет грязным и менее привлекательным если ты об этом кому-то расскажешь? Какая-то страшная тайна твои интересы?

 

[Miluna]

А почему это нельзя афишировать

Дело в объеме. И в уместности.

 

[СкаЗка]

Дело в объеме. И в уместности.

Вот же интриганка Можно как-то там область хотя бы обозначить, типа химия, физика, фотография, философия, мода, театр, чёрно- белое кино, история, духовность, дизайн,...

 

[Miluna]

Я даже на почту не реагирую. Вот только пользуюсь скидками на авиабилеты. Не отвечаю на ватсап даже мужу, если чо надо пусть дома говорит.
Отвечаю исключительно когда дело касается какой-то невероятной приятности.

 

[СкаЗка]

Отвечаю исключительно когда дело касается какой-то невероятной приятности.

Например какое приятности?

 

[Miluna]

Например какое приятности?

От любопытства кошка сдохла. Кстати, это чисто английский юмор - поговорка.

 

[СкаЗка]

От любопытства кошка сдохла.

Жалко кошку, я не кошка, не сдохну Знание сила. Любопытство не порок. Ученье свет, а не ученье тьма. А как можно учится, без любопытства

 

[Talking Cat]

Спокойствие очччень зависит от географического местоположения. Ладно, глаза не видят, ттт. Уши не заткнешь. И еще от родственных связей, которые могут оказаться в сложной ситуации.

 

[СкаЗка]

Спокойствие зависит от понимания происходящего, где чем спокойнее, тем глубже понимание.

 

[Talking Cat]

Спокойствие зависит от понимания происходящего, где чем спокойнее, тем глубже понимание.

Ля, а где раздают понимание?

 

[СкаЗка]

Ля, а где раздают понимание?

Выбери и следуй этому выбору, интуитивно будет вести, если не отказываться от информации. Читать книги, пытаться вглядеться в то что тревожит, начать убирать страхи

 

[Vita.Minka]

Влияние информационного стресса на психическое здоровье человека​

Спойлер: Статья

Главная отличительная черта современного мира – широкое информационное поле. Неотделимость современного человека от процессов, связанных с получением, переработкой и откликом на информационные стимулы, стала одной из основных причиной, провоцирующей срыв адаптационных механизмов личности.

Такой срыв принято называть информационным стрессом. В ходе стресса возникает информационная перегрузка. Суть перегрузки информацией заключается в следующем: количество поступающей полезной информации превосходит возможности ее восприятия человеком, т. е. человек не способен справляться с информацией в огромных масштабах. Иногда, чтобы получить нужные и полезные сведения, необходимо просмотреть большой массив информации. В итоге факты накапливаются, но не усваиваются. Происходит перенасыщение лишней информацией.

Перегрузка притупляет как эмоциональные, так и интеллектуальные способности человека, в результате постепенно пропадает врождённая способность сопереживать и принимать взвешенные решения. Кроме того под влиянием перегрузки мозг перестает адекватно воспринимать входящую информацию и переключается на самые элементарные задачи, что ослабляет способность думать и теряет творческие навыки.

Нельзя забывать и о том, что нахождение в постоянном информационном поле создаёт условия для развития различных заболеваний: синдром хронической усталости, перманентного частичного внимания и дефицита времени.

Безусловно, богатое информационное поле, дающее человеку возможность расширять знания и развиваться, быстрее получать навыки и умения, распространять их на широкую аудиторию, является несомненным плюсом жизни в современном мире. Однако это может навлечь и негативные последствия для человека: развитие информационной зависимости и уход от личностных проблем через виртуальное пространство.

В последние годы информационная перегрузка воспринимается как неуправляемая, отвлекающая информация, такая как реклама на телевидении, спам по электронной почте, мгновенные сообщения, посты из микроблогов и социальных сетей. В результате прерывание на такую информацию негативно влияет как на основную деятельность человека, так и на его психическое состояние, так как повышается утомляемость человека и, как следствие, снижается эффективность и работоспособность, общее качество жизни.

Так, например, 28% студентов в отечественном исследовании на вопрос «Есть ли у вас в настоящее время проблемы со здоровьем?» отвечают утвердительно.

Соблюдение баланса труда и отдыха, использование только необходимой информации, формирование внутренней информационной культуры позволит снизить влияние информационного стресса на организм.

Вот у меня походу информационный стресс, судя по симптомам. А в инете ток сю да захожу на пару сообщений.
Вы карроче виноваты в моём информационном стрессе. Довели таки.

 

[СкаЗка]

Довели таки.

А куда мы тебя вели то?

 

[Vita.Minka]

У меня очень много лет нет телевизора и радио я не слушаю. Дома я в полной тишине. ?

Мне Ксюха включила чето про коров и Лукашенко. До этого час котиков и собачек. На телефоне. Может телек купить. Но мы его не смотрим.

 

[Vita.Minka]

Это не про нас, мы сидим на форуме и наши мозги всегда загружены лишней инфой

Но некоторые из нас, любят по жестче, так сказать, еще и ленты соц.сетей скролят вдобавок

Мозг должен работать!
Грузите его, грузите!

А я ещё про маньяков смотрю

 

[Vita.Minka]

Испытываю. Не справляюсь.

Как это

 

[СкаЗка]

Может телек купить. Но мы его не смотрим

Сейчас такие шикарный каналы о природе, а на ютубе спокойна музыка для релакса, по телику удобней смотреть с видами природы в 4К, мозгу очень нравится такой отдых на красивейших пейзажах

 

[Vita.Minka]

И я. Не справляюсь. Ыыыыы срыв рядом....

А с чем вы не справляетесь

 

[Vita.Minka]

Постоянно читаю, смотрю, анализирую... Мозг не взрывается) может его нет? ?‍♀️

В голове моей опилки не беда ?
Я стала меньше читать и смотреть... Прям чувствую как мозг увядает