Каждый вечер на протяжении недели бросаю курить твердо, решительно!!!! Но приходя утром на работу (на завод ) попадаю в 100% курящий коллектив и в районе обеда все заново сигарета за сигаретой курю 12 лет!!! сил больше нет посоветуйте поддержите помогите кто чем может.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Выручайте люди добрые
- Автор темы Шурик
- Дата начала
- Сообщения
- 6.826
- Реакции
- 18.726
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 24.08.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 14
Что посоветовать?Продержись тупо неделю ,заводчанин.Круши,ругайся,беги,дневники здесь читай,но не кури.А далее- психология.ее тебе тут по полочкам разложат.
- Сообщения
- 11.983
- Реакции
- 46.937
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
jamiroquai
Старожил
Racer
Ветеран
Шурик,Добро пожаловать в наши ряды!
Как уже я многим писал,что дело в том что, даже когда Вы бросите курить, вокруг Вас будем очень много людей которые курили,курят и будут курить, так как им это правится вот только я не понимаю, как может нравится эта вредная никотиновая привычка,ну до ладно со мной, разговор то с Вами, так вот вокруг Вас будет очень много людей которые будут курить,вот только дело в том,что если вы окончательно осознали и решили уже бросить курить, тогда нужно просто выкинуть сигаретя и сказать себе и свому подсознанию что всё на этом я завязываю с сигаретами.
Ни кто не говорит что это легко,но у каждого кто бросает на этом сайте бросание курить протекает по разному. У некоторых приходят иногда сильные накаты которые пытаются спровоцировать взять сигарету и типа ( одну выкурю и буду продолжать бросать,это хитрая зараза как только чувствует что человек пытается избавится от нее, начинает всеми способами давить изнутри на организм) или нервные срывы, так же во-время нервных срывов пытается натолкнуть на необдуманный поступок типа покурить! А некоторые,например как я или другие ребята или девченки вообще не понимают о чем иногда идет речь, какие накаты, какие нервы так как я этого не ощущял и в принцыпи я в лично в это не верю, может и из-за этого и нет их.
Скажу Вам одно, то что Вы уже пришли сюда и пытаетесь бросить это уже огромный +, вот только поймите,что форум,сайт, общение с такими же как Вы дадут Вам только моральную поддержку,подскажут,посоветуют и т.д., но вот окончательную точку и решающую Вы будете ставить САМИ!
Нас очень много сдесь,можно считать что это семья или армия, которая борится на поле боя нищидя не обращая внимания,на накаты, на нервные срывы все один за одного, против сильной и могущей нокотиновой армии. Даже если вдруг ты припадаешь на колено, то тебя приподнять (морально), всегда найдется тот воен который идет с тобой и дерется плечо-о-плечо!!!
Я хочу пожелать Вам Успехов, Удачи, Здоровья, Упорства и Неприступности со стороны еикотиновой армии!!!
Как уже я многим писал,что дело в том что, даже когда Вы бросите курить, вокруг Вас будем очень много людей которые курили,курят и будут курить, так как им это правится вот только я не понимаю, как может нравится эта вредная никотиновая привычка,ну до ладно со мной, разговор то с Вами, так вот вокруг Вас будет очень много людей которые будут курить,вот только дело в том,что если вы окончательно осознали и решили уже бросить курить, тогда нужно просто выкинуть сигаретя и сказать себе и свому подсознанию что всё на этом я завязываю с сигаретами.
Ни кто не говорит что это легко,но у каждого кто бросает на этом сайте бросание курить протекает по разному. У некоторых приходят иногда сильные накаты которые пытаются спровоцировать взять сигарету и типа ( одну выкурю и буду продолжать бросать,это хитрая зараза как только чувствует что человек пытается избавится от нее, начинает всеми способами давить изнутри на организм) или нервные срывы, так же во-время нервных срывов пытается натолкнуть на необдуманный поступок типа покурить! А некоторые,например как я или другие ребята или девченки вообще не понимают о чем иногда идет речь, какие накаты, какие нервы так как я этого не ощущял и в принцыпи я в лично в это не верю, может и из-за этого и нет их.
Скажу Вам одно, то что Вы уже пришли сюда и пытаетесь бросить это уже огромный +, вот только поймите,что форум,сайт, общение с такими же как Вы дадут Вам только моральную поддержку,подскажут,посоветуют и т.д., но вот окончательную точку и решающую Вы будете ставить САМИ!
Нас очень много сдесь,можно считать что это семья или армия, которая борится на поле боя нищидя не обращая внимания,на накаты, на нервные срывы все один за одного, против сильной и могущей нокотиновой армии. Даже если вдруг ты припадаешь на колено, то тебя приподнять (морально), всегда найдется тот воен который идет с тобой и дерется плечо-о-плечо!!!
Я хочу пожелать Вам Успехов, Удачи, Здоровья, Упорства и Неприступности со стороны еикотиновой армии!!!
Евгений Юдин
Гордость форума
Я бросал твердо и уверенно порой по 6 раз в неделю. Твердо так бросал, железно. Решительности выше крыши. Помню, было такое.
Проблема в том, что бросаем мы по одним причинам, а курим по другим. Мотивы, по которым ты бросаешь, вообще никак не затрагивают мотивы курения. В тот момент, когда ты бросаешь, ты сразу же теряешь мотивацию на отказ. И сразу же возвращается желание курить. А когда покуришь и исчезает желание курить, то появляется желание бросить и вновь по кругу. Вот в этой порочной схеме ты и сидишь.
Разрушь желание курить и ты получишь свободу от курения.
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Золотые слова!
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Имеешь в виду пассивное курение? Если нет, то что тогда?
Sp1D
Наблюдатель
Имею в виду психологическую зависимость. Я во всяком случае больно уж люблю перекуры. Даже несмотря на то, что пару лет назад запретили курить на лестницах и балконах, и теперь надо ехать с пятого этажа на лифте на улицу ради перекура. Нравится вот. Выйти с коллегами, пообщаться, от работы чуть отдохнуть. Может и неправильно по себе судить...
Было такое, когда в отпуске 3 недели не курил и не хотел, т.к. не было окружения курящего, но уже знал, что когда вернусь в офис, дам слабину и буду курить. Так и вышло...
Было такое, когда в отпуске 3 недели не курил и не хотел, т.к. не было окружения курящего, но уже знал, что когда вернусь в офис, дам слабину и буду курить. Так и вышло...
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
понятно, сигарета за компанию.. я в детстве все делал "за компанию", спортсекции, поликлиника, учеба. все. ни к чему хорошему это не привело. Когда я почувствовал, что пора стать САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ, я и начал меняться.
Racer
Ветеран
Ну так может и не стоит бросать если Вам нравится курить???
Racer
Ветеран
ну тогда вперед борись против никотиновой привычки и докажи сам себе что ты можешь бросить курить, а мы морально поддержим!!! Удачи!
letun
Патриот
так Шурика нет, нужно же кого-то обсуждать))))
