Вырваться из никотинового плена

[Diskordiya]

Стаж курения
Почти 30
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1-2 пачки
Зачем решили бросить
Хочу жить по-новому
Причины отказа от курения
Надоело пахнуть дымом, дышать смрадом, уступать сигарете. Хочется качественной жизни во всех смыслах
Попыток бросить
Не счесть
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, иглоукалывание, Карр, Иопп и т. д.
Причины прошлых неудач
Вероятно, не до конца созрела. Может, не прозрачно ставила цель
Причины прошлых удач
Виновата сама
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Сколько себя помню, столько и курю! Сигарета стала для меня как волосы, как ногти, как продолжение руки... И я, подобно мышам из сказки о Щелкунчике, иду на зов никотиновой дудочки - последние года три без желания, без каких-либо эмоций; по поводу и без него. Просто курю... Ясно понимаю, что так продолжаться не может. Сигарета поглощает меня. Хочу начать сопротивляться ее власти. Выхожу на тропу войны с никотиновым чудовищем. Искренне надеюсь на Вашу поддержку! До Эвереста далеко, мне хотя бы на сопку вскарабкаться. Думаю, с вашей помощью мне хватит сил и уверенности сделать это. Спасибо.

 

[Коко Брайс]

Это шаблон. Теперь редактируй

 

[Diskordiya]

Это шаблон. Теперь редактируй

Спасибо, я, по-моему, отредактировала. Не прошел текст?

 

[Коко Брайс]

Спасибо, я, по-моему, отредактировала. Не прошел текст?

Все в порядке. Появился текст.
Присоединяйся ...))))

 

[Diskordiya]

Спасибо. Буду стараться

 

[Коко Брайс]

Мотивации у тебя мощные.
Я тоже долго курил. Последние годы по полторы, две с половиной пачки.
У меня нет дневника потому что это мой второй профиль.
Осмотрись тут. Поброди по форуму, почитай чуж е дненики. Может познакомишся с кем то из интересных людей.
И знай - форум помогает очень.

 

[Diskordiya]

Вся надежда на него. Я еще не во всем разбираюсь, но хожу-брожу... Удачи Вам!

 

[Коко Брайс]

Оба на. В дневнике я прочел слово - сопка !
Дальний восток ?
Откуда конкретно ?

 

[nataly132007]

Оба на. В дневнике я прочел слово - сопка !
Дальний восток ?
Откуда конкретно ?

Тоже это слово зацепило.

 

[Наталья 1976]

Добро пожаловать))))))) и УДАЧИ!!!!!!!! ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ)))))))

 

[Igors]

Добро пожаловать !

 

[Дар]

Diskordiya, если по настоящему надоело то значит сможешь,удачи тебе !!!

 

[Сине-красный]

Ты сможешь, многие смогли и ты сможешь!

 

[Yartur]

В дневнике я прочел слово - сопка !
Дальний восток ?

я думал что так везде говорят.....тихо вокруг, сопки покрыты мглой...на сопках Маньчжурии воины спят....

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Diskordiya]

Оба на. В дневнике я прочел слово - сопка !
Дальний восток ?
Откуда конкретно ?

Нет, я из Ростова-на-Дону! Ландшафт ровный! Это я в сравнении с Эврестом написала!

 

[Diskordiya]

я думал что так везде говорят.....тихо вокруг, сопки покрыты мглой...на сопках Маньчжурии воины спят....

Тоже это слово зацепило.

Из Ростова я, ребята! Земля наша без сопок, ухабы только да выбоины! Как в жизни! Только сигареты и спасали от передряг! Но! Стоп! Мы и сами можем, без такой сомнительной поддержки!

 

[Diskordiya]

я думал что так везде говорят.....тихо вокруг, сопки покрыты мглой...на сопках Маньчжурии воины спят....

Привет! Воины не спят! Они собирают боекомплект (табекс, персен, вдеотека ужастиков про тех, кто курить не бросил) на борьбу с коварным злом - никотином! Основная схватка назначена на завтра! А про сопки, так это сравнение с Вашими высочайшими победами!

 

[Diskordiya]

Добро пожаловать))))))) и УДАЧИ!!!!!!!! ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ)))))))

Спасибо! Надеюсь, что в трудные моменты Вы будете рядом!

 

[Diskordiya]

Спа

Добро пожаловать !

Спасибо, и я хочу, как Вы! Стаж-то не детский у нас! Даже вспомнить себя без сигареты никак не получается!