Хочу бросить курить

[Юлия Шабалина]

Хочу бросить курить. Уже очень много раз пробовала на силе воли не могу продержаться больше двух дней. Что делать?

 

[Виктория Евгеньевна]

Хочу бросить курить. Уже очень много раз пробовала на силе воли не могу продержаться больше двух дней. Что делать?

тупонекури
тут многие так)
добро пожаловать в семью)

 

[Кити]

Юлия Шабалина, хочешь, бросай, тут все этим занимаются. А терпеть на силе воли, это как если у тебя понос, а ты терпишь, терпишь, терпишь,представила результат?

 

[Кити]

Юлия Шабалина, тут нужен подход, который тебе будет приемлем, но главное договориться с собой, разговаривать надо долго, как с мужем когда отношения выясняешь ты же весь мозг ему выносишь, а не один вопрос задала, получмла отвнт и все. Так и тут, ты допроси себя с пристрастием, а точно ли ты хочешь некурить, может все таки не надо бросать, а если некурить а завтрамв гости, как будем без сигареты, а если подруга обидит, а если......, а если........
Таки будем бросать или ну его нафиг?
С мозгами надо договориться.

 

[Angelika]

Что делать?

Юлия, добрый день!
Для начала завести свой дневник некурения (ваша тема перенесена в раздел Старт - она теперь и есть ваш дневник, в котором вы можете писать все свои ощущения и мысли!). Далее почитать дневники других бросающих и бросивших, чтобы набраться мотивации и уверенности в себе. И ещё можно вступить в стодневку некурения, как раз скоро стартует очередная.

Мужества вам и успеха на пути бросания!

 

[Логрок]

Хочу бросить курить. Уже очень много раз пробовала на силе воли не могу продержаться больше двух дней. Что делать?

Для начала, как минимум разобраться, и понять, почему не получается...Может дело и не в силе и не воли...

 

[Muir]

Нужны веские мотивы. У вас они есть?

 

[Ютабэк]

Я тоже хочу.... плохо растет. Работать млин надо над этим , а не по щучьему хотению начала курить, и теперь хочу бросить, типо тоже по мановению палочки.

 

[Muir]

– Для этого были мотивы. Пять миллионов долларов одних мотивов...

Мотивы, мотивы, где они?

 

[Дубдавушка]

Юлия Шабалина, тут нужен подход, который тебе будет приемлем, но главное договориться с собой, разговаривать надо долго, как с мужем когда отношения выясняешь ты же весь мозг ему выносишь, а не один вопрос задала, получмла отвнт и все. Так и тут, ты допроси себя с пристрастием, а точно ли ты хочешь некурить, может все таки не надо бросать, а если некурить а завтрамв гости, как будем без сигареты, а если подруга обидит, а если......, а если........
Таки будем бросать или ну его нафиг?
С мозгами надо договориться.

Очень верные слова.Все табексы Карры и тп ,это только в помощь,главное себя убедить и подготовить к этому ,а потом постараться найти с собой взаимопонимание и продолжать убеждать себя дальше ,когда накатывает. Юлия Шабалина, Добро пожаловать в нашу некурящую семью

 

[Кити]

Дубдавушка, Карр когда то меня убедил, но на день или 2. Не потому что он что то не так пишет, вме здорово, но я видимо не так воспринимаю, мне самой надо, через себя пропустить.

 

[Кити]

Мотивы, мотивы, где они?

Ну у тебя с таким стажем они точно есть, поделись с народом.

 

[Кити]

Мы тут распинаемся, а Юля наша спит. Оно и правильно, надо боььше спать.

 

[Muir]

Например

...Зависимость от табака — это преданность чему-то постороннему в то время, когда разум и тело должны принадлежать фюреру. Это было серьезное обвинение, поскольку зависимости нередко рассматривались как наследственные, а наследственные заболевания считались неизлечимыми. Широко распространенное мнение состояло в том, что зависимость может возникнуть у кого угодно, но больше всего ей подвержены генетически слабые люди и вырожденцы; именно поэтому считалось, что курение «особенно популярно среди молодых психопатов»
...
Гауляйтер Фриц Заукель, под покровительством которого проводилось это мероприятие, заявил, что борьба с табаком необходима, чтобы немецкие рабочие были здоровыми и сильными; глава германского здравоохранения Леонардо Конти подчеркнул, что табак — это наркотик, вызывающий привыкание, и он мешает руководителям служить своей стране. Карл Астель, офицер СС и врач, основавший и возглавивший институт, обрушился в своем выступлении не только на ущерб, который наносит курение здоровью и финансам, но и на «этническую апатию», вытекающую из этой привычки...

 

[Дубдавушка]

Дубдавушка, Карр когда то меня убедил, но на день или 2. Не потому что он что то не так пишет, вме здорово, но я видимо не так воспринимаю, мне самой надо, через себя пропустить.

Меня тоже убедил ,когда я первый раз бросала и не только меня ,но и 2 моих сослуживцев-1 девочку и 1 мальчика.Мальчик до сих пор не курит ,а было это лет 7 назад,девочка сорвалась через неделю ,меня хватило на 3 месяца и при том ,не особо и хотелось ,просто думала ,что по 1 сигаретке теперь смогу курить и не втянусь по 1 ,5 пачке ,как раньше.Табекс меня не берёт-для себя поняла ,что нужно убеждать себя ,договариваться и только после этого договора с собой -всё получится.

 

[Бусинка-Я]

Хочу бросить курить. Уже очень много раз пробовала на силе воли не могу продержаться больше двух дней. Что делать?

Привет....
Давай некурить вместе

 

[Дубдавушка]

Привет....
Давай некурить вместе

Привет.Умничка !Давай вместе не курить

 

[игоряшкаNS]

Мы тут распинаемся, а Юля наша спит. Оно и правильно, надо боььше спать.

Лучше больше спать чем курить.

 

[игоряшкаNS]

Привет....
Давай некурить вместе

Больше лазай по сайту, читай дневники бросающих, переписки, обсуждения всяких разных тем, может и найдешь что-то свое, что тебя " торкнет",настроит на нужную волну, потому-что у каждого свои заморочки и тараканы в головушке.

 

[Nero]

Юлия Шабалина, ну как успехи?