Хочу быть здоровой и свободной

  • Автор темы Автор темы Samalina
  • Дата начала Дата начала
Способ отказа
Аллен Карр
2b1d3d803730a3595f84f7e79eb17e63.jpg
 
Смогу ли продержаться.
Всё зависит от настроя ) Я Табекс пропила только половину курса, тк эффекта больше не чувствовала от него ) И у меня не было уверенности, постоянно боялась сорваться. Но очень была осторожна первое время, в том числе старалась не перегружать себя эмоционально и отказалась от алкоголя ) Так что как настроишься, так и пойдет ) Делай так, как тебе комфортно!
 
16-й день.
После праздников сложно собраться. Тут ещё может от того что не выспалась в поезде.
Дома поспать не получилось. Написала себе до вечера список дел. Попробую все успеть.)
 
16-й день.
После праздников сложно собраться. Тут ещё может от того что не выспалась в поезде.
Дома поспать не получилось. Написала себе до вечера список дел. Попробую все успеть.)
Пусть всё получится!
3a0a5319947c3bce09feaeb5a9471822.jpg
 
12.01.2020 продолжаю не курить.
В целом все хорошо, но есть проблемы со сном после НГ.
Начну сегодня пить чай с ромашкой.
 
12.01.2020 продолжаю не курить.
В целом все хорошо, но есть проблемы со сном после НГ.
Начну сегодня пить чай с ромашкой.
@Samalina умница! Не кури!
Пей чай. Можно перед сном пару глицина под язык. Очень хорошо засыпается
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу