Люлечик Я
Продвинутый
Вы правы.... Сегодня просто обкурилась... (((муж не курит второй день, а я видимо безнадежна (. Держу курс на субботу и боюсь что в субботу встану и снова закурю.. Я какая-то дура
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хотеть значит мочь! А смогу ли...
- Автор темы Люлечик Я
- Дата начала
Grizzly
Ведмедь
Увы, но при таком подходе, скорее всего, так и будет..( (Потому что первое, что нужно сделать, это решиться. Совершить волевой акт, так сказать. Как будто ты стоишь на десятиметровой вышке и не решаешься прыгнуть в воду. А если в очередной раз спустишься вниз по лесенке, так и будешь корить и ругать себя за нерешительность.
Gnomka
Наблюдатель
Я поддержать!!! Самое главное, что уже решили бросить эту гадость, теперь эти качели все равно заставят рано или поздно бросить, потому что и курить уже мучительно, бросать тяжко, но надо.
Я не увидела, вы вообще без всего бросаете? Я не такая смелая))) Табекс реально подавляет синдром отмены, ну количество сигарет точно сократит, узбагоины какие-нибудь. Правильно, что на выходные первые дни приходятся, так спокойнее можно перенести первые нелегкие деньки. Оооох, удачи вам в этом трудном деле!
Я не увидела, вы вообще без всего бросаете? Я не такая смелая))) Табекс реально подавляет синдром отмены, ну количество сигарет точно сократит, узбагоины какие-нибудь. Правильно, что на выходные первые дни приходятся, так спокойнее можно перенести первые нелегкие деньки. Оооох, удачи вам в этом трудном деле!
Люлечик Я
Продвинутый
Спасибо) не, я только сама.Табекс че то не хочу, вообще к лекарствам с опаской отношусь ) читаю побочку и боюсь пить, вот такое я куку
Gnomka
Наблюдатель
Да я тоже как побочки почитала... Но немного пролистав форум, побольше отзывов посмотрела. Короче, от табекса никто пока не помер, а вот от этих палок...))))) Ну и тоже отчаяние, что уже хоть бы что глотать будешь, лишь бы помогло в этом деле
Люлечик Я
Продвинутый
12 часов некурения! Уже заметны изменения со стороны организма - пульс 78!!!Обычно ниже 90 не бывает . Иногда накатывает прям сожаление, о том что уже не покурить Но пока полет нормальный)
qqruzov
El Pochatok ?
Правильно водичку пей помогает очень, дыши, кури ручку если вдруг невмоготу будет) держи при себе леднецы , семечки, орешки (что больше нравится)
Я тоже последнюю сигарету перед сном выкурил в 1.55 вроде бы)
Так что метод действует, полгода уже нини)
Если что кричи, жми кнопку накат ну а если совсем уж прям невмоготу есть кнопка СОС.
Удачи тебе все обязательно получиться!
Люлечик Я
Продвинутый
Ну вот подходит к концу первый день без сигареты. Состояние переменчивое, то прям хорошо, то становится плохо физически какой-то дискомфорт в груди кажется что сердце стучит как то напряжённо что-ли. Потом бац, опять лёгкость и все прекрасно . Присутствует сонливость глаза прям капец закрываются. Желания курить прям в прямом смысле нету, но несколько раз сегодня "блииин, ща бы пошла покурила, в телефончике поковырялась под сигаретку" неуютно как-то от изменений была даже мысль электронку купить, но не стала .а муж 4 дня не курит, но когда про электронную заикнулась, он прям обрадовался, пойдём говорит купим Ага,, щассс)
