Сила воли Хватит травить себя, начинаю новую жизнь!

[Алекссс]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Ощущение что с каждой сигаретой все больше теряешь здоровье это не выносимо!
Решил бросить!!!
Причины отказа от курения

Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Избавиться от запаха курильщика
Хочется больше энергии
Ради экономии денег
Улучшить качество жизни в целом
Освободиться от зависимости
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр
Причины прошлых неудач
Виноват сам, думал что одна сигарета ничего страшного несколько раз наступал на одни и теже грабли!
Причины прошлых удач
Определенный психологический настрой, продержишься один день а потом легче уже! Но когда приходила вторая или третья неделя срывался. Максимально продержался 30 дней!
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, считаю что только с помощью него можно бросить курить навсегда!

 

[Elena V]

Привет! Опыт в бросании уже есть, знаешь где можно споткнуться, так что все получится! Удачи!

 

[Алекссс]

Привет! Спасибо!
Опыт есть, настроен решительно!
И тебе удачи!

 

[Elena V]

Привет! Спасибо!
Опыт есть, настроен решительно!
И тебе удачи!

Спасибо! Удача нам нужна

 

[Алекссс]

Привет, это точно но иногда накатывает блин!!! но готов держатся!!! Отгоняю дурные мысли прочь!

 

[Алекссс]

Привет всем! Решил написать! Сегодня 13 дней, накрыло неслабо! Приболел немного ( насморк, горло и т.п.) и почему-то именно когда заболеваю очень хочется закурить, хотя-бы одну!!!!! Но сдержался! Не буду!!!!!

 

[Elena V]

Привет! Молодец держись! Еще немного и станет полегче! У многих при бросании обостряются болезни, временно ослабевает иммунитет. Выздоравливай!

 

[shtukatur]

Привет всем! Решил написать! Сегодня 13 дней, накрыло неслабо! Приболел немного ( насморк, горло и т.п.) и почему-то именно когда заболеваю очень хочется закурить, хотя-бы одну!!!!! Но сдержался! Не буду!!!!!

Две недели это круто!Поздравляю!Самый сложный этап позади!

 

[shtukatur]

Спасибо! Удача нам нужна

Нужен самоконтрольНо удачи все равно пожелаю

 

[Elena V]

Нужен самоконтрольНо удачи все равно пожелаю

самоконтроль это самое главное, без него никуда, постоянно надо быть на чеку

 

[Алекссс]

самоконтроль это самое главное, без него никуда, постоянно надо быть на чеку

Привет, Елена,
Самоконтроль согласен нужен постоянно, надеюсь будет легче, постоянно слабость ползую как вареная муха!!

 

[Elena V]

Привет, Елена,
Самоконтроль согласен нужен постоянно, надеюсь будет легче, постоянно слабость ползую как вареная муха!!

Первый месяц самый тяжелый, еще немного и станет легче. Может стоит комплекс витаминов пропить, пободрей станешь.