P
Phoenix_Andrey
179!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
P
Phoenix_Andrey
Привет, Иришк. Да никак, на вс отложилось все. Настроение вроде ничего. Как у тебя дела?
P
Phoenix_Andrey
Что-то вчера столько раз сос люди нажимали..а сколько хотели но не нажали. Странный день.
P
Phoenix_Andrey
Ты там смотри поаккуратнее: много торта не ешь. Дела нормально, а вот настроение никакое. Я дошла до предела: встала на весы и поплакала. Гречку буду сегодня перебирать на неделю, посижу на ней
Т
Тучка грозовая
Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.572
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 25
Андрюша привет!) ура))))наконец то полгода)))) поздравляю с Экватором)))) самое сложное позади, теперь можно расслабиться... скоро будет красивая циферка 200)))))
P
Phoenix_Andrey
Маша, спасибо!
P
Phoenix_Andrey
P
Phoenix_Andrey
Я еще не дошел. Но на пути. Хотя за эту неделю вроде не прибавилось.
Представил, как ты уселась на гречку и сидишь, ждешь, когда оно, похудение-то придет..
Ну это тоже вариант: в угол на колени на гречку. Так даже эффективнее, но это только на тот случай, когда последние джинсы перестанут со мной дружить.Я еще не дошел. Но на пути. Хотя за эту неделю вроде не прибавилось.
Представил, как ты уселась на гречку и сидишь, ждешь, когда оно, похудение-то придет..
А тебя с праздником. Полгода - это круто. Сам то верил, что сможешь?
P
Phoenix_Andrey
Да. По старинке. Меня правда это обошло. Я без гречки, но на коленях стоял)Ну это тоже вариант: в угол на колени на гречку. Так даже эффективнее, но это только на тот случай, когда последние джинсы перестанут со мной дружить.
А тебя с праздником. Полгода - это круто. Сам то верил, что сможешь?
Спасибо, Иришка!
Это круто. Наверное.
Не знаю. Я все еще не верю. Все еще боязно.
P
Phoenix_Andrey
Торт был в среду еще. Медовый, с орешками и курагой, от Палыча, если это о чем-то скажет) Вот вчера на завтрак доел последний кусочек)
А вчера в джаз-клубе заказал себе морковный пирог, который с орешками и еще чем-то. В Питере когда был, попробовал, ради интереса. С тех пор стараюсь везде, где он есть, заказывать)
Изгой Последний
ВИЙ
Спокойно, ты почти свободен) Поздравляю)
P
Phoenix_Andrey
Ничего себе, какая крутотень!) Спасибочки!)
P
Phoenix_Andrey
Для себя.
Сходил к неврологу еще раз, выпросил рентген и кт. Он делает ставку на хондроз, я на что-то другое. Посмотрим кто прав будет.
Мозг тут же отреагировал. Просуммировал эту информацию с той информацией, что уже давно не секрет, что некоторые курят в стодневках, но отмечаются как некурящие. И тут же приснилось, что я начал страдать точно таким же. Сначала одна сигарета, потом дальше больше, но осталось же 20 дней до конца, зачем признаваться и портить статистику. Хотя изначально все родилось от мысли, что если кт покажет что-то серьезное, я пойду и закурю на зло.
Не верится, что полгода. Несмотря на то, что иногда считались дни, считались каждый день, пролетели достаточно быстро. Есть радость от того, что я смог. Но ее омрачает то, что еще работать над всем этим и работать. Несколько напрягает даже.
Часто бесят курящие, так жалко и слабо они выглядят. Иногда ловлю тот самый запах, почему-то он чаще бывает когда кто-то курит в авто, тот особенный выдыхаемый запах дыма. Эдакая ностальгия. Редко, но когда иду, по широкой аллее, а кто-то сбоку идет поравнявшись со мной, смотрю на его/ее сигарету и представляю, как бы это было, какие ощущения были бы, если бы закурил сейчас. Ощущение сигареты на губах. Сжать зубами слегка, как я любил это делать. Поджечь. И на этом моменте всегда происходит отрезвление. Появляется вонь. Исчезает вся романтика. Я затягиваюсь. У меня воняют пальцы. Воняет изо рта, губы, на языке и во рту дьявольски неприятные ощущения. Я сглатываю слюну, в ней никотин, и оно катится в голодный желудок, раздражая его еще больше.
Хочется верить, что кровушка уже и правда чистая бегает по сосудам. И остальные ништяки тоже очистятся.
Нет, я не проходил через дикие мучения и страдания, когда бросал. И не скажу что часто бывают накаты. Чем дальше, тем их все меньше и меньше. Даже при появлении каких-то стрессов, ссор, уже на уровне мозга нет мыслей - надо покурить пойти, остыть, подумать. Их просто нет.
И да, я рад, что я бросил, что я не курю. Что нет того многого, что меня бесило. Взять хотя бы на выходных - собрался погладить свое розовое поло. Бралось на слабо, смогу ли я его носить, а оказалось смотрится клево. Расстелил на гладильной доске. И вижу..там маленькая дырочка, там небольшая, там..и знакомые такие. Спросил у жены когда купили - до того как бросил курить. Угу. Значит еще одна одежда, которую я запорол пеплом, прожег. Минус еще одна классная вещь в гардеробе. А теперь вот я могу себе позволить купить что-то, не думая, что я прожгу.
Есть все же радость. Еще и от того, что не чувствуешь себя рабом. Что ты не должен повторять одни и те же манипуляции у вот этого столба, а потом в конце вот этого дома, а еще вот перед этой дорожкой, потому что ты так делаешь всегда.
И тем не менее. Грустняша тоже есть.
Сходил к неврологу еще раз, выпросил рентген и кт. Он делает ставку на хондроз, я на что-то другое. Посмотрим кто прав будет.
Мозг тут же отреагировал. Просуммировал эту информацию с той информацией, что уже давно не секрет, что некоторые курят в стодневках, но отмечаются как некурящие. И тут же приснилось, что я начал страдать точно таким же. Сначала одна сигарета, потом дальше больше, но осталось же 20 дней до конца, зачем признаваться и портить статистику. Хотя изначально все родилось от мысли, что если кт покажет что-то серьезное, я пойду и закурю на зло.
Не верится, что полгода. Несмотря на то, что иногда считались дни, считались каждый день, пролетели достаточно быстро. Есть радость от того, что я смог. Но ее омрачает то, что еще работать над всем этим и работать. Несколько напрягает даже.
Часто бесят курящие, так жалко и слабо они выглядят. Иногда ловлю тот самый запах, почему-то он чаще бывает когда кто-то курит в авто, тот особенный выдыхаемый запах дыма. Эдакая ностальгия. Редко, но когда иду, по широкой аллее, а кто-то сбоку идет поравнявшись со мной, смотрю на его/ее сигарету и представляю, как бы это было, какие ощущения были бы, если бы закурил сейчас. Ощущение сигареты на губах. Сжать зубами слегка, как я любил это делать. Поджечь. И на этом моменте всегда происходит отрезвление. Появляется вонь. Исчезает вся романтика. Я затягиваюсь. У меня воняют пальцы. Воняет изо рта, губы, на языке и во рту дьявольски неприятные ощущения. Я сглатываю слюну, в ней никотин, и оно катится в голодный желудок, раздражая его еще больше.
Хочется верить, что кровушка уже и правда чистая бегает по сосудам. И остальные ништяки тоже очистятся.
Нет, я не проходил через дикие мучения и страдания, когда бросал. И не скажу что часто бывают накаты. Чем дальше, тем их все меньше и меньше. Даже при появлении каких-то стрессов, ссор, уже на уровне мозга нет мыслей - надо покурить пойти, остыть, подумать. Их просто нет.
И да, я рад, что я бросил, что я не курю. Что нет того многого, что меня бесило. Взять хотя бы на выходных - собрался погладить свое розовое поло. Бралось на слабо, смогу ли я его носить, а оказалось смотрится клево. Расстелил на гладильной доске. И вижу..там маленькая дырочка, там небольшая, там..и знакомые такие. Спросил у жены когда купили - до того как бросил курить. Угу. Значит еще одна одежда, которую я запорол пеплом, прожег. Минус еще одна классная вещь в гардеробе. А теперь вот я могу себе позволить купить что-то, не думая, что я прожгу.
Есть все же радость. Еще и от того, что не чувствуешь себя рабом. Что ты не должен повторять одни и те же манипуляции у вот этого столба, а потом в конце вот этого дома, а еще вот перед этой дорожкой, потому что ты так делаешь всегда.
И тем не менее. Грустняша тоже есть.
screamerss
V.I.P
Поздравляю с Экватором. 6 месяцев это круто и очень. прошел пол пути до Эвереста. Ты преодолел много трудностей, есть повод гордится собой. Много тебе сил и всяких ништяков, чтобы не свернуть с пути) Удачи, и вот самолет, лети в перед)
P.S. опоздала на пару дней.
P.S. опоздала на пару дней.
P
Phoenix_Andrey
screamerss, Виктория, спасибо!
sasha-veter
Авторитетная личность
привет, ты пол года не куришь?
