Завтра мой первый день без сигарет

[LediNatali]

Заранее прошу прощения,если сообщения будут появляться по несколько раз одни и те же.Очень плохой интернет(

 

[ТаняТаняТаня]

Вот и начался мой первый день без сигарет...Ну пока все очень даже терпимо.Единственное,из-за чего чувствую некий дискомфорт-нет самой "вкусной" утренней сигареты.Пью некрепкий чай,ем,сплю с ребенком,смотрю мультики)))

Удачи тебе! Мотивируй себя тем, что первый день - самый сложный! Дальше будет легче! Главное - продержаться первый день!!

 

[Акерке]

Удачи и терпения! Две недели и ты будешь почти свободна) от табака.( Сужу по себе) и по меньше внимания вкладывай в мысли о табаке. Не будешь обращать внимание на них , тяга будет проходить мимо. То же мой опыт. Прежде чем что то сделать выжди 5-10 мин.

Во человек прав

 

[Акерке]

Вот и начался мой первый день без сигарет...Ну пока все очень даже терпимо.Единственное,из-за чего чувствую некий дискомфорт-нет самой "вкусной" утренней сигареты.Пью некрепкий чай,ем,сплю с ребенком,смотрю мультики)))

Как вы там? Держитесь

 

[LediNatali]

Я не смогла(((Ненавижу уже себя за это!Не получается ничего (Наверно,это форум для сильных людей,а не для таких,как я(

 

[Lisetta]

Я не смогла(((Ненавижу уже себя за это!Не получается ничего (Наверно,это форум для сильных людей,а не для таких,как я(

Как это случилось?

 

[Елена В.]

LediNatali, Привет!Добро пожаловать!

У тебя все получится!

 

[Мария331]

Я не смогла(((Ненавижу уже себя за это!Не получается ничего (Наверно,это форум для сильных людей,а не для таких,как я(

Выдохни))))))) не надо себя ненавидеть)))))) Наоборот. люби себя))) и вытури курильщиков из зоны видимости. пусть прячутся от тебя с сигаретами,, чего это они тебя соблазняют))))

 

[LediNatali]

У

Как это случилось?

У меня родители курят,а мы сейчас с ними в деревне.Просто не сдержалась(

 

[LediNatali]

Не

Выдохни))))))) не надо себя ненавидеть)))))) Наоборот. люби себя))) и вытури курильщиков из зоны видимости. пусть прячутся от тебя с сигаретами,, чего это они тебя соблазняют))))

Я старалась,но,видимо,недостаточно(

 

[LediNatali]

Значит,дела таковы..Раз уж так не бросить,решила завтра просто не курить хотя бы до 16.00Буду идти таким путем.Если получится,послезавтра продлю время.

 

[Lisetta]

Значит,дела таковы..Раз уж так не бросить,решила завтра просто не курить хотя бы до 16.00Буду идти таким путем.Если получится,послезавтра продлю время.

Тоже вариант. Главное ,после 16 ти ,пачку не выкурить

 

[Акерке]

Значит,дела таковы..Раз уж так не бросить,решила завтра просто не курить хотя бы до 16.00Буду идти таким путем.Если получится,послезавтра продлю время.

Привет я вот с этого и начала по немногу меньше курить то с утра не курю то вечером забуду.

 

[ТаняТаняТаня]

Значит,дела таковы..Раз уж так не бросить,решила завтра просто не курить хотя бы до 16.00Буду идти таким путем.Если получится,послезавтра продлю время.

Я ещё раньше назначала себе лимит: на этой неделе 8 сигарет, на следующей 7 сигарет. На руке звёздочки рисовала, сколько скурила! Как вариант тебе!

 

[Lisetta]

Я ещё раньше назначала себе лимит: на этой неделе 8 сигарет, на следующей 7 сигарет. На руке звёздочки рисовала, сколько скурила! Как вариант тебе!

А мне тут понравилась электронная система подсчетов.

 

[Только#Победа]

Проблема еще состоит в том,что дома почти все курят..

Вот-вот, муж тоже курит, а тут сегодня вечером бонус мне не реальный, впервые муж серьёзно, прям с обеда не курит) вот так близкие могут поддержать (честно, вообще не ожидала)! И на сайте поддержка оооочень большая!!!!!! Бросай и даже не сомневайся, для себя, в первую очередь!

 

[LediNatali]

А

Тоже вариант. Главное ,после 16 ти ,пачку не выкурить

Очень постараюсь)))

 

[LediNatali]

Вот-вот, муж тоже курит, а тут сегодня вечером бонус мне не реальный, впервые муж серьёзно, прям с обеда не курит) вот так близкие могут поддержать (честно, вообще не ожидала)! И на сайте поддержка оооочень большая!!!!!! Бросай и даже не сомневайся, для себя, в первую очередь!

Буду очень сьараться! Спасибо)))

 

[Только#Победа]

LediNatali, как твои успехи?

 

[Акерке]

Леди Натали привет как там с сигаретами?