Здравствуйте :) хочу быть с вами!

[simpleton]

Самый жуткий день будет завтра, по опыту прошлых "бросаний".
Почему-то первые сутки мне легче гораздо даются, чем последующие дни(((

Мадам, вы сразу не правы.
Ведь опыт прошлых неудач
сейчас вам может не помочь.
Тогда пусть плохо было вам
Ну а теперь вам повезет!
Ведь появился в вашей жизни
Прекрасный форум, в нем есть мы
Всегда поддержим вас, расслабим
Ты только чаще заходи

 

[Солнечный Маяк]

Мадам, вы сразу не правы.

Ты только чаще заходи

увы( чаще не получается(
Но кажды раз захожу с удовольствием) надо еще как-то счетчик поставить

 

[Солнечный Маяк]

Еще мне помогает чистка зубов. Ломоту снимает с челюсти)

 

[Солнечный Маяк]

Ну все, один день прошел.
Голова кружится, глаза в кучку - верный признак, что угарного газа в организме уже нет.

 

[Солнечный Маяк]

Доброе утро!
такое чувство, будто лицо светлеть начинает)
И мне нужно, просто необходимо именно сегодня не забыть, что я твердо решила бросить)

 

[Cherie]

Доброе утро!
такое чувство, будто лицо светлеть начинает)
И мне нужно, просто необходимо именно сегодня не забыть, что я твердо решила бросить)

Ни в коем случае не забывай! уже целый 1 день прошел с тех пор, как ты бросила. Ты УЖЕ некурящая. Привыкай к этой мысли. Вспомни, почему ты решила бросить - и вперед, дыши кислородом, а не этой гадостью, которая содержится в сигаретах!

 

[Солнечный Маяк]

Как же всё воняет. Куртки, вся одежда в шкафу, даже постельное бельё и полотенца. Всё надо перестирывать.
ужас просто. в комнате такой затхлый тошнотворный запах, как от старой ржавой банки с окурками. открыла все форточки, холодина, но иначе - просто нечем дышать. такое чувство, что у меня вместо легких - пемза.

а ведь действительно - хороший сайт, отлично, что я на него наткнулась. Все проблемы, возникающие при отказе подробно описаны.
одно дело просто сказать себе, что ты не курильщик, и совсем другое - справляться с абстиненцией...

голова кружится, ничего не соображаю. Дома думают, что я заболела - кашель, слабость, постоянно тянет спать и вся как мышь мокрая. И все тело чешется, одежда какая-то неудобная вся, еще только пол двенадцатого, а я уже 3 раза душ приняла. Хочется залезть в ванну и в ней жить)))
соседка думает, что я беременна) сделала затяжку, начало тошнить, обычно я терпела и продолжала, но в этот раз решила послушать организм - раз ему неприятно, то не буду.

 

[simpleton]

@Солнечный Маяк, хорошо что хватило одной затяжки, держись!

 

[Солнечный Маяк]

@Солнечный Маяк, хорошо что хватило одной затяжки, держись!

Спасибо) Буду держаться)
в принципе осталось только день, а потом уже никотин выведется)

 

[Солнечный Маяк]

Пока есть время, напишу)
Два двадцатилетних парня приняли меня за свою ровесницу)
Вахтерша в общаге - "Ох как ты посвежела"
А это всего лишь второй день) хотя, не удивительно, учитывая, что я в день могла запросто 2 пачки скурить, а сейчас не курю.
Куртку сменила, та пропахла напрочь, надеть не могу, противно.

При мысли о "покурить" делаю разные упражнения - либо приседаю, либо отжимаюсь, либо пресс и т.д., по 10 повторов, потом чищу зубы и пью стакан воды.

Купила семечки и холлс - с медом и мятой, положила на место где раньше лежали сигареты) еще не пробовала их, так, на всякий положила)
и ацидофилинчик) на ночь пить, что бы быстрее вывести токсины

П.С. как вкусно пахнет воздух... хочется кусочек откусить)
пойду перед сном часик погуляю)))

 

[simpleton]

Два двадцатилетних парня приняли меня за свою ровесницу)

Не хочется портить позитив но.. 23 и 28 на взгляд действительно такая большая разница?) А так то в целом ты молодец Если бы я не был ленивым - я бы тоже приседания делал, так что так держать еще и форму улучшишь

 

[Солнечный Маяк]

Не хочется портить позитив но.. 23 и 28 на взгляд действительно такая большая разница?)

мне еще пару лет назад сигареты с паспортом продавали. реально очень молодо выглядела) генетика) матери в 40 больше 30 никто не давал
а я её куревом убила( может и не такая большая, но мне уже 30-35 обычно дают(

 

[simpleton]

мне еще пару лет назад сигареты с паспортом продавали. реально очень молодо выглядела) генетика) матери в 40 больше 30 никто не давал
а я её куревом убила( может и не такая большая, но мне уже 30-35 обычно дают(

Пруфов просить не буду - не этично) Просто хорошего вечера

 

[Солнечный Маяк]

Пруфов просить не буду - не этично) Просто хорошего вечера

фотки что ль? да запросто) будет время - закину) или не закину. еще не решила.
И Вам доброго вечера)

 

[Ольчик Колокольчик]

Ты молодец !!!
Самое сложное первые дни.
Терпи
Я покупала тик так, ополаскиватель для рта, сыр косичкой, семки, холлс. И при накатах ела, грызла и т.д.

 

[Ольчик Колокольчик]

Ополаскиватель не грызла конечно!
Покупай самый ядреный.
Супермятный

 

[Ольчик Колокольчик]

А еще пшикалки в рот. Освежители.

 

[Солнечный Маяк]

@Ольчик Колокольчик, спасибо) держусь)))

 

[anji]

одно дело просто сказать себе, что ты не курильщик, и совсем другое - справляться с абстиненцией...

Эт да здесь матерые куряки бросали и бросили и у всех есть, что рассказать и чем поделиться, облегчить надо это время, чтоб стресса сильного не было

 

[Солнечный Маяк]

Эх! "Эта песня хороша - начинаем все сначала"
Сходила, называется на днюху к подруге(((
Пришла сейчас домой. Обнулила счетчик(((