Новости Жизнь без сигарет

[Марго margo]

Я курильщица с многолетним стажем. Курю с 17 лет. Не курила когда была беременна и кормила грудью. Но после всё опять затягивало. Бросала пару раз. Один раз не курила 3 мес., второй раз недели три. Но все таки это было как то не совсем осознанно. Сейчас я подошла к этому со всей серьёзностью проблемы. Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

 

[Удалённый пользователь 8357]

Я курильщица с многолетним стажем. Курю с 17 лет. Не курила когда была беременна и кормила грудью. Но после всё опять затягивало. Бросала пару раз. Один раз не курила 3 мес., второй раз недели три. Но все таки это было как то не совсем осознанно. Сейчас я подошла к этому со всей серьёзностью проблемы. Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

Уморила, как можно скрываться и прятаться, когда от тебя запах на три км?! Ну первый день это ерунда.. То что голова кружится это замечательно! Будет совсем плохо, жми сос!

 

[Grizzly]

Удачи и терпения! Все обязательно получится!

 

[Мишик]

Я курильщица с многолетним стажем. Курю с 17 лет. Не курила когда была беременна и кормила грудью. Но после всё опять затягивало. Бросала пару раз. Один раз не курила 3 мес., второй раз недели три. Но все таки это было как то не совсем осознанно. Сейчас я подошла к этому со всей серьёзностью проблемы. Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

бросать курить и не курить не тяжело, просто надо заставить себя. А вот восстановить здоровье это тяжело. Удачи тебе и терпение.

 

[Марго margo]

Уморила, как можно скрываться и прятаться, когда от тебя запах на три км?! Ну первый день это ерунда.. То что голова кружится это замечательно! Будет совсем плохо, жми сос!

Ну вот так как салага себя веду, надоело это дело. Все головой понимаю а ничего поделать не могла. Сейчас колбасит как с похмелья голова болит, трясет всю. Но срываться я не намерена

 

[Olga 22]

Я курильщица с многолетним стажем. Курю с 17 лет. Не курила когда была беременна и кормила грудью. Но после всё опять затягивало. Бросала пару раз. Один раз не курила 3 мес., второй раз недели три. Но все таки это было как то не совсем осознанно. Сейчас я подошла к этому со всей серьёзностью проблемы. Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

Правильно что бросила некурящая женщина это красиво. Читай дневники, пиши свой, если есть вопросы спрашивай. Удачи.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Ну вот так как салага себя веду, надоело это дело. Все головой понимаю а ничего поделать не могла. Сейчас колбасит как с похмелья голова болит, трясет всю. Но срываться я не намерена

У каждого по разному организм реагирует на отказ.. У меня вообще весело было, можешь почитать в дневнике..) А еще советую почитать вообще, у кого год без сигарет, очень интересно и полезно! И именно когда плохо будет, будешь понимать, что не ты одна такая и могло быть хуже.

 

[Olga 22]

Ну вот так как салага себя веду, надоело это дело. Все головой понимаю а ничего поделать не могла. Сейчас колбасит как с похмелья голова болит, трясет всю. Но срываться я не намерена

Это нормально. Главное ты не курящая. Держись оно того стоит.

 

[Olga Shmojlova]

Привет! Пройдёт несколько дней и увидишь первые плюсы не курения. Удачи тебе!

 

[Girnyi kot]

Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

Во-о-от! Вот это мотивация уже какая-никакая. А лучше еще и разозлиться как следует на эту сволочь, которая год за годом подчиняла нас себе, заставляя брать в руки сигареты. Имя ей - Зависимость. И как минимум в половине наших проблем эта гадина принимает непосредственное участие.

 

[smurfik]

Ну вот так как салага себя веду, надоело это дело. Все головой понимаю а ничего поделать не могла. Сейчас колбасит как с похмелья голова болит, трясет всю. Но срываться я не намерена

Реально помогает Табекс. Я бы без него первую неделю не пережила просто.

 

[Аа]

Я курильщица с многолетним стажем. Курю с 17 лет. Не курила когда была беременна и кормила грудью. Но после всё опять затягивало. Бросала пару раз. Один раз не курила 3 мес., второй раз недели три. Но все таки это было как то не совсем осознанно. Сейчас я подошла к этому со всей серьёзностью проблемы. Мне надоело прятаться, курить в общественных местах нельзя, родители не знают, на работе тоже не знают, цены на эту гадость повышаются, запахом табака пропитана одежда, вообщем мне надоело курить, давно хотела бросить и вот решилась. Очень тяжело первый день прошёл, голова кружится, но я на пути к новой жизни, поэтому не сломаюсь

Привет у тебя обязательно все получится и запомни ты не одна...Если что не понятно, спрашивай..

 

[Диман_1973]

Курю с 17 лет.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кити]

родители не знают, на работе тоже не знают, цены на

Когда через пол года ты поймешь, почувствуешь как воняют курящие, ты обхохочешься по поводу пряток

 

[Lihacheva]

Как ты сегодня себя чувствуешь?

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!