Табекс ЗОЖ. Отсутсвие вредных привычек!!!

[Korolevna]

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6
Зачем решили бросить
Надоело.
Причины отказа от курения
Никотин пробивает бреши в бюджете, здоровье и мешает мне чувствовать себя уверенным в своих силах.
Попыток бросить
2 за 2 года
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Нервные стрессы, алкоголь.

Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Пойду сегодня куплю Табекс, однажды он мне помог, но по глупости сорвалась, но сейчас есть огромное желание побороть эту привычку. Удачи всем и мне)

 

[Илья Александрович]

Удачи всем и мне)

Заполните информацию о себе пожалуйста, шаблон же есть.
Так будет проще общаться нам с Вами да и Вам с нами. Чем безликий посетитель с громким заявлением об огромном желании))

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Korolevna]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Спасибо, Дмитрий, за поддержку. Так много нужных слов, я буду стараться)