Можете ли Вы представить, что существует способ, благодаря которому количество школьников, злоупотребляющих курением, может сократиться более чем на 40 тысяч человек в год в масштабах среднего государства? Такой способ есть, предложили его британские ученые, исходя из того, что наибольшее воспитательное воздействие на подростков способны оказывать… такие же подростки.
Именно эта аксиома была взята на вооружение учеными Бристольского и Кардиффского университетов при проведении особого эксперимента с участием более 11 тысяч учащихся школ юго-запада Англии, и уже через два месяца количество юных курильщиков в возрасте 13-14 лет сократилось на четверть. Согласно данным, опубликованным в английском медицинском журнале «Ланцет», достигнутые результаты оставались практически неизменными даже спустя год после проведения эксперимента, и лишь через два года менее половины бросивших курить вновь вернулись к вредной привычке.
Секрет успеха заключается в том, чтобы выявить детей, имеющих наибольший авторитет среди сверстников, и направить их энергию в нужное русло, смоделировать линию их поведения так, чтобы они выступили в роли «воспитателей». Примечательно, что с этой ролью успешно справились даже отъявленные курильщики, которым, однако, для вступления в «должность» пришлось отказаться от сомнительного удовольствия. Буквально несколько тренингов и семинаров с участием специалистов потребовалось для того, чтобы обучить подростков навыкам ведения бесед со сверстниками с целью убедить последних в необходимости навсегда отказаться от привычки, которая имеет столь губительные для здоровья последствия. Удивительно, но эффект не замедлил себя ждать. К уже отмеченным выше результатам эксперимента добавим, что необходимому влиянию с успехом поддавались как курящие подростки, так и те, кто никогда не пробовал курить, и есть уверенность в том, что уже не станет этого делать.
Авторы программы подчеркивают, что предотвращение курения среди молодежи успешно предупреждает развитие большинства болезней, так или иначе с ним связанных. Однако, имея злосчастную привычку, отказаться от нее труднее всего бывает людям, имеющим невысокий статус и уровень дохода. Таким образом, по мнению разработчиков, следует акцентировать внимание именно на профилактике курения в подростковом возрасте, чтобы в дальнейшем сократить риск опасных заболеваний. Именно такой подход должен наилучшим образом способствовать единообразию в отношении сохранения здоровья как обеспеченных, так и малоимущих граждан.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
