#55_2 Если не мы, то кот 😼

[Avatar320]

Я сейчас по уши в экзаменах торчу и заодно лечусь, но все никак не могу долечиться, поэтому продолжаю стрессовать
Я об этом ещё не писала в дневники, надо потом как-то дополнить, но я уже месяц где-то лечусь от непонятной болячки, температура 37, ничем не сбивается, по анализам все замечательно... Связываю сама это с результатами своего курения, но врач придерживается мнения, что я отхожу от вируса (может быть что-то похожее на корону...)
В общем, мне дали 2 недели на возвращением температуры в норму, но что-то мне подсказывает, что если до этого уже месяц держится, значит никак само не сдвинется, эх...

Не депрессия случаем?

 

[Лучезарная]

 

[Н@тусик12]

@Dimon_73, если покуришь то всё, уже не остановишься, у нашего мозга очень хорошая память, мозг ничего не забывает, только дать волю, даже одну затяжку всё, дальше цепочка, одна сигарета это первое звено, и конца у этой цепочки нет, так что предлагаю очень хорошо подумать, ты уже герой, даже если один день не куришь это уже достижение и результат, нужно просто закрепить этот результат следующим днём некурения, и на следующий день закрепить второй день некурения, и так далее, ломка не вечная, это чувство пройдёт и не заметишь, потом будет так легко как никогда, и будешь вспоминать и смеяться как на самом деле это легко, просто избавиться от привычки которая ничего хорошего не приносит, по сути это всего лишь привычка и всё, в общем, подумай, прежде всего ты всё потеряешь, пусть даже один день, всё равно, это уже достижение, уже подвиг, не смотри назад, только вперёд, только победа 🥇

Спасибо! Постараюсь держать себя в руках и помнить про цель ради которой я бросала)

 

[Лучезарная]

 

[TermitAS]

@Visteriya @Лучезарная @Julek - #не курю 07.05.24

 

[Лучезарная]

@Visteriya @Лучезарная @Julek - #не курю 07.05.24

Дима привет , какую дату отказа указать? Как настроение?

 

[Pg_vl]

@Yu-Yu ну и загадки 😅😅😅

 

[Yu-Yu]

@Yu-Yu ну и загадки 😅😅😅

Я старалась🤣
Мне вот интересно про пупырчатый, прозрачный и защищающий😄

 

[Pg_vl]

Я старалась🤣
Мне вот интересно про пупырчатый, прозрачный и защищающий😄

Пленка, которая защищает посылку. Та самая, которую мы потом так любим лопать)))

 

[Yu-Yu]

Пленка, которая защищает посылку. Та самая, которую мы потом так любим лопать)))

Я не про то подумала🤣🤣🤣🤣🤣

 

[Yu-Yu]

Пленка, которая защищает посылку. Та самая, которую мы потом так любим лопать)))

А у меня матрёшка. Русская матрёшка. А многодетная - это типо в ней же много ещё матрёшек. Загнула, да?

 

[Pg_vl]

Я не про то подумала🤣🤣🤣🤣🤣

так а че там с многодетной русской?)))

 

[Pg_vl]

А у меня матрёшка. Русская матрёшка. А многодетная - это типо в ней же много ещё матрёшек. Загнула, да?

ааааа жесть я бы не догадалась ахахаха

 

[Pg_vl]

А у меня матрёшка. Русская матрёшка. А многодетная - это типо в ней же много ещё матрёшек. Загнула, да?

ваще круто. Реально хорошо загадала

 

[Pg_vl]

@Yu-Yu все, пойду спать. Спасибо, что составила компанию в игровой

 

[Yu-Yu]

@Yu-Yu все, пойду спать. Спасибо, что составила компанию в игровой

Спокойной ночи, коллега😄

@Настя Корс город засыпает, просыпается мафия. Ты где, ночная коллега?

@owl сова, открывай! Медведь пришёл! Куда пропала то в этой взлётке?

 

[kichikas3]

Не депрессия случаем?

Да вроде нет, но к психотерапевту не ходила 🙃

 

[Настя Корс]

Спокойной ночи, коллега😄

@Настя Корс город засыпает, просыпается мафия. Ты где, ночная коллега?

@owl сова, открывай! Медведь пришёл! Куда пропала то в этой взлётке?

Пришла на пол часика

 

[Pg_vl]

Всем привет! Меня сейчас преследует навязчивое желание (мысль) покурить завтра(когда муж уйдёт на работу, а ребёнок в школу) и я останусь дома одна. Что делать с этой мыслью? Как её отогнать?

Эта мыслительная жвачка. Отличный метод отогнать - «договориться» с собой, что обязательно покуришь, но… попозже)))
И оттягивать до последнего. Лучше реально не выходить никуда. Или не брать с собой деньги/карточку/телефон. Я так сегодня вышла на улицу без денег и старалась не смотреть на тех, кто курит, чтобы не стрельнуть у них. Шла просто глазами в пол.

Спорт отлично отвлекает - настолько устаешь, что не до того. Или едешь на велосипеде, бежишь, плаваешь - и дышишь, как собака Павлова - тут будет не до мыслей о курении.

Сон тоже замечательно помогает. Просто скипаешь время, а потом и меньше хочется, или муж потом придет, или ребенок, или все вместе.

Я стараюсь даже с друзьями курящими не выходить. Береженого - Бог бережет…

 

[RobinGoodWin]

#не курю 07.05.2024 @Visteriya@Лучезарная @Julek