Обрести свободу:-)

[Sunny_Joy]

Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день
Почему решила бросить
Хочется жить полной жизнью, не зависеть ни от чего. Считаю, что сигареты мешают в этом.
Попыток бросить
Тьма тьмущая, но я не унываю
Бросала с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, электронные сигареты.
Причины прошлых неудач
Виновата, конечно же сама, где-то, где можно было переждать часок и не закурить - шла и закуривала.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас собираюсь использовать совмещение силы воли, медитации, хорошего настроения и этого форума


Курить начала в 17 лет по "дурости", хотя до этого сигареты ненавидела (хотя у многих подростков так) . И как-то сразу закурила, без привыкания, кашля и т.д.
Года два назад одна из подруг бросила курить прочитав Аллена Карра. Ну и я, вдохновленная идеей, тоже решила, что пора бросать, скачала я себе эту книжку, прочитала... и ничего... И вот с тех пор, последние года два, моя жизнь состоит в том, чтобы бросить. И все никак. Вот такой я безвольный человек Сколько уже сайтов и литературы прочитано с тех пор(одного Аллена Карра три книги по три раза)). Но.. все, что мне дал Аллен Карр - это стойкое отвращение к никотинозаменителям и таблеткам. Максимум на что меня хватало - это неделя без сигарет. Но видно и мой час настал. Как то незаметно для себя в январе этого года бросила курить постепенно. И не было "мук отвыкания", и не хотелось курить и как-то было странно это.. Так продолжалось три месяца. И вот в апреле сильнейший стресс - и я опять с сигаретой. И теперь сложно. Друзья были конечно рады, что я бросила, но как-то постоянно у них проскальзывало "мы не верим". Вот я и закурила. Много, наверное причин, и то, что не осознала, что бросила, и стресс, и недоверие ко мне. И я сама... Вот нашелся этот сайт, надеюсь, что с помощью него я обрету свободу
15 мая будет 10 лет, как я закурила - решила бросать в эту же дату
Наверное написано путано, но как есть))

 

[Марфа Каприз]

Добро пожаловать !!!
В этот раз всё получится!)))

 

[Sunny_Joy]

Добро пожаловать !!!
В этот раз всё получится!)))

Спасибо! Я верю)))

 

[Зубh]

Здравствуйте. Хорошо даты совпали начала и отказа, пора бы замкнуть круг. Надеюсь, сайт будет полезен вам. Добро пожаловать.

 

[Sunny_Joy]

Здравствуйте. Хорошо даты совпали начала и отказа, пора бы замкнуть круг. Надеюсь, сайт будет полезен вам. Добро пожаловать.

Здравствуйте и вам)) Спасибо, и я надеюсь))) А дату поставила сразу случайно, а потом вспомнила, что закурила в этот день. Надеюсь, будет дополнительная мотивация)))

 

[Зубh]

Здравствуйте и вам)) Спасибо, и я надеюсь))) А дату поставила сразу случайно, а потом вспомнила, что закурила в этот день. Надеюсь, будет дополнительная мотивация)))

А историю про электронные сигарет расскажите, вы же пытались бросать с ними? Не помогло?

 

[zamorozochka]

Наверное написано путано, но как есть))

мы не за красоту слога, мы за чистоту легких, свободу от дыма, зависимости и ложных убеждений

Sunny_Joy, главное не чтоб красиво, главное чтоб честно, твое мне понравилось, удачи, все будет

 

[Sunny_Joy]

А историю про электронные сигарет расскажите, вы же пытались бросать с ними? Не помогло?

Нет, не помогло. Понадеялась на рекламу, купила сигарету. Ну что могу сказать. Да, ощущение что куришь - есть. Только вот накуриться ею невозможно. Куришь и куришь, можно бесконечно - только голова начинает кружится от вдыхаемого пара (как если шарик надувать). И вкусно, невообразимо вкусно - затягивает еще больше, и, в итоге, идешь покурить обычную сигарету, чтобы уже накуриться наконец-то.

 

[di_key]

Главное, чтобы решение было твердым) удачи!
я все равно пропагандирую ссылку одну... https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942 мне она очень помогла в первые дни - а дальше видно будет!

 

[Sunny_Joy]

мы не за красоту слога, мы за чистоту легких, свободу от дыма, зависимости и ложных убеждений

Sunny_Joy, главное не чтоб красиво, главное чтоб честно, твое мне понравилось, удачи, все будет

Спасибо, а мне главное, чтоб не зря!))

Главное, чтобы решение было твердым) удачи!
я все равно пропагандирую ссылку одну... https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942 мне она очень помогла в первые дни - а дальше видно будет!

Спасибо!)

 

[Зубh]

Нет, не помогло. Понадеялась на рекламу, купила сигарету. Ну что могу сказать. Да, ощущение что куришь - есть. Только вот накуриться ею невозможно. Куришь и куришь, можно бесконечно - только голова начинает кружится от вдыхаемого пара (как если шарик надувать). И вкусно, невообразимо вкусно - затягивает еще больше, и, в итоге, идешь покурить обычную сигарету, чтобы уже накуриться наконец-то.

Видимо, плохо была подобрана доза никотина. Но это уже не важно. Я понял вашу историю. Хочется еще раз пожелать удачи и с 15 мая оставаться день за днем некурящей.

 

[elenka1980]

Sunny_Joy,приветик!Рада знакомству!

но как-то постоянно у них проскальзывало "мы не верим".

Пусть это будет для тебя дополнительным стимулом,доказать то,что ты сможешь бросить.
Удачи!

 

[Sunny_Joy]

Sunny_Joy,приветик!Рада знакомству!
Пусть это будет для тебя дополнительным стимулом,доказать то,что ты сможешь бросить.
Удачи!

Спасибо)) мне не хочется никому ничего уже доказывать. Хочу быть некурящей)))) Но дополнительный стимул - есть гуд))))

 

[Sunny_Joy]

Завтра... Ура. Очень хочется, чтобы это завтра наконец-то наступило)) Думала, что сегодня скурю "про запас" пачки две)), но нет. Странно, всего четыре сигареты на сейчас))) Помедитировала один раз пятнадцать минут. Хотя и знаю, что надо два раза по двадцать. Получилось плоховато, отвлекалась на посторонние мысли, в том числе и о бросании курить. Ну ничего, обычно практика побеждает теорию))))

 

[wise-viki]

обычно практика побеждает теорию))))

Конечно победит =)Бог в помощь

 

[Sunny_Joy]

Конечно победит =)Бог в помощь

Благодарствую за помощь. Мне сейчас страшно. Очень страшно. И не того, что я останусь без сигареты, и не того, что может измениться моя жизнь(да пусть меняется, я только за). Мне страшно стать занудой, которая потом всем курящим будет говорить "пора бросасть, сигареты зло, курить бросить легко, и т.д". Боюсь я стать занудой, и этот страх - один из тех, который меня заставляет курить. Подготовка, еще раз подготовка. Пойду помедитирую хотяб минут пять))) Я такой не буду, я буду уважать и любить...

 

[di_key]

Прочитай еще раз ссылку, что я тебе кидал...
если решила твердо, то просто расслабься... не надо бороться, бояться...
только расслабление

 

[Sunny_Joy]

Прочитай еще раз ссылку, что я тебе кидал...
если решила твердо, то просто расслабься... не надо бороться, бояться...
только расслабление

Я уверяю, я почитаю ее еще не один раз. Это помогает расслабиться иногда - просто читать)) Просто немного самоконтроля для меня не повредит))) Я не борюсь, и даже не надеюсь, я уже твердо знаю) Если уж я решилась написать на посторонний форум - это уже перелом))) Спасибо еще раз и еще)))

 

[wise-viki]

Я такой не буду, я буду уважать и любить...

Вот и повторяй себе это как можно чаще =)А курить или нет, это осознанный выбор каждого человека, и к пытаться что-то кому-то доказать-лишний стресс для организма. Не бойся, наберись терпения и уверенности!И у тебя всё получится!

 

[Sunny_Joy]

Вот и повторяй себе это как можно чаще =)А курить или нет, это осознанный выбор каждого человека, и к пытаться что-то кому-то доказать-лишний стресс для организма. Не бойся, наберись терпения и уверенности!И у тебя всё получится!

Я знаю)) но на всякий случай надо себе напоминать)) и ты старайся)))